おすすめ美白化粧品26選｜ドラッグストアで買えるプチプラ化粧水など口コミ人気をランキングで紹介

最近なんだかシミが増えてきた…とお悩みではありませんか？気になるシミ・くすみの対策には美白化粧品がおすすめです！この記事では、

• 美白化粧品のおすすめブランドランキングTOP7
• 種類別におすすめの美白化粧品おすすめ19選
  …化粧水・美容液・クリームのおすすめ

をご紹介！美白効果を高めるスキンケアのコツなども解説しているのでぜひ参考にしてくださいね。
※監修医は商品紹介章（2章、3章、5章の一部）に関与しておりません。

※本記事の「美白」とはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと、「透明感」とは保湿により肌が潤うこと、「エイジングケア」とは年齢に応じたお肌のお手入れのこと、「浸透」とは角層までを指します。 ※価格は全て税込みです。

1．美白化粧品の効果｜シミは消せる？白くなる？

美白化粧品に期待できる効果は、シミの原因・メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐこと。

あくまでも予防が目的のため、残念ながら今あるシミを消す・肌を白くするなどの効果はありません。

ですが、美白化粧品でシミを防ぎつつ潤いと透明感溢れる肌を目指すことは可能です。未来の美肌のために今日から美白化粧品を取り入れましょう！

2．美白化粧品ブランド&アイテムおすすめ人気ランキングTOP7

人気の王道からドラッグストアのプチプラまで美白化粧品のおすすめブランド＆アイテムランキングTOP7をご紹介します。

編集部の使用感レビューや愛用者の口コミも掲載しているのでぜひ参考にしてくださいね。

※監修医は商品選定・商品紹介に関与しておりません。

ランキングの選定方法

選定範囲 人気の美白ブランドを編集部の調査のもと厳選。 さらににその中から ・美白有効成分を配合している ・保湿成分配合している の条件を満たすおすすめアイテムを選出しました。

◆美白化粧品おすすめブランドランキングTOP7
（画像クリックで紹介欄にジャンプします）

価格は全て税込み／*1 年齢に合わせたお肌のお手入れのこと。*2メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと *3 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月～2023年12月HAKU 金額シェア

では、1位から順番にご紹介していきます。

美白化粧品おすすめブランド
1位：ポーラ ホワイトショット

POLA（ポーラ）の美白*1ケアブランド「ホワイトショット」は、美白有効成分・ルシノール®などオリジナルの成分を多数配合しているのが特徴。

エイジングケア*2に本腰を入れたい人におすすめのブランドです。
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*2 年齢に合わせたお肌のお手入れのこと。

■特におすすめのアイテム
ホワイトショット SXS N（美容液）【医薬部外品】

「ホワイトショットSXS N」は

• 美白有効成分：ルシノール®*3、ビタミンC誘導体*4
  *3 4-n-ブチルレゾルシン *4アスコルビン酸2-グルコシド
• オリジナル複合保湿成分：Nクリアエキス*5
  *5 ヒメフウロエキス、水添大豆リン脂質

…といった独自処方のクリーム状美容液が気になる部分に密着し、みずみずしく透き通るような肌に導きます。

▼愛用者の口コミ

美白化粧品おすすめブランド
2位：オルビス ユードット

累計売上本数461万本*1を達成するほど人気の、「オルビスユー ドット」。

有効成分のトラネキサム酸*2で美白*3ケアできるだけなく、ハリケアもできるので20代後半以上の大人世代にもおすすめなブランドです。

*1 オルビスユー ドット売上個数実績（2020年9月24日発売 旧オルビスユー ドットシリーズの20年9月24日～23年5月31日の販売実績）*2 化粧液と保湿剤に配合。*3 メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぎます。

■特におすすめのアイテム
オルビスユー ドット エッセンスローション

「オルビスユー ドット エッセンスローション」は

• 独自保湿成分：G.D.F.アクティベーター*4
  *4  G.D.F.＝Good Daily Facial care。ロニセラカエルレア果汁、ノバラエキス。
• GLルートブースター*5
  *5 角層のすみずみまで水分油分を保ち、ハリ・ツヤを与える保湿成分。スイカズラエキス、メマツヨイグサ抽出液。

などの保湿成分を配合し、乾燥によるくすみやハリ不足などを、美白ケア*3とともに多角的にお手入れします。
*3 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白化粧品おすすめブランド
3位：HAKU

資生堂の人気美白*1ケアライン「HAKU」は、美容液が美白美容液市場19年連続No.1*2を獲得するなど長年支持されているブランドです。

アンケートでも使用者が多く、人気の美白*1ブランドを試してみたい方におすすめです。
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。*2インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月～2023年12月HAKU 金額シェア

■特におすすめのアイテム
メラノフォーカスEV（美容液）【医薬部外品】

「メラノフォーカスEV」は

• 美白有効成分：m-トラネキサム酸*3、4MSK*4
  *3トラネキサム酸 *4 4-メトキシサリチル酸カリウム塩
• 保湿成分：ヒアルロン酸*5、エイジツエキス
  *5 アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム

などの成分がシミ＆乾燥にアプローチし、澄んだ印象の潤い肌に導きます。

▼愛用者の口コミ

美白化粧品おすすめブランド
4位：アテニアドレススノー

エイジングケア*1も叶える「アテニア ドレススノー」は、ひとつであらゆる肌悩みをケアしたい人におすすめなブランドです。

ナイアシンアミド配合で美白*2ができるだけでなく、コラーゲン産生をサポートし今あるシワ改善を助けます。

*1 エイジングケアとは、年齢に応じたケアのこと。*2 美白ケアとは、メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐこと。

■特におすすめのアイテム
ドレススノー ローション（化粧水）

「ドレススノー ローション」は

• シワ改善・美白*2剤：ナイアシンアミド
  ...*2 美白ケアとは、メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐこと。
• ハリ弾力サポート成分：白麹発酵コラーゲン*3
  …*3 加水分解コラーゲン液（4）

など配合でシミ予防をしながら、シワ改善＆ハリ不足をケア！

▼愛用者の口コミ

美白化粧品おすすめブランド
5位：アンプルール

皮膚科学やバイオサイエンスの専門家が開発した「アンプルール」は、美容成分・ハイドロキノンにこだわったブランド。

美白*1に加え、乾燥によるくすみなど大人の肌悩みをまとめてケアしたい方におすすめです。
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

■特におすすめのアイテム
ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブクリアD（美容液）【医薬部外品】

「ラグジュアリーホワイト 薬用アクティブクリアD」は

• 美白有効成分：ハイドロキノン誘導体*2
  *2 L-アスコルビン酸2-グルコシド/アルブチン/水酸化カリウム
• 肌荒れ防止成分：トラネキサム酸

といった成分がシミを予防*3＆肌荒れを防いでキメの整ったなめらかな肌に導きます。
*3 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白化粧品おすすめブランド
6位：トランシーノ

第一三共ヘルスケアの「トランシーノ」は、製薬会社のシミ研究から生まれた美白*1ブランド。

ドラッグストアで取扱い＆手に取りやすい価格で、初めて美白化粧品を使う人にもおすすめです。
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

■特におすすめのアイテム
薬用ホワイトニングクリアローションEX（化粧水）【医薬部外品】

「薬用ホワイトニングクリアローションEX」は

• 美白有効成分：トラネキサム酸
• 角質柔軟成分：セイヨウナシ果汁発酵液（保湿）

といった成分が、シミ予防*2＆乾燥によるくすみをケアして、透明感のある肌に導きます。
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白化粧品おすすめブランド
7位：ドクターシーラボ ブライトニングライン

ドクターズコスメ「ドクターシーラボ ブライトニングライン」は皮膚科学に基づいた美白*1ケアライン。

ハリ不足・キメの乱れ・肌荒れといった幅広いお悩みをケアしたい人におすすめです。
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

■特におすすめのアイテム
薬用アクアコラーゲンゲルBIHAKU EX（ゲルクリーム）【医薬部外品】

「薬用アクアコラーゲンゲルBIHAKU EX」は

• 美白有効成分：ナイアシンアミド
• 肌荒れ防止成分：トラネキサム酸

といった成分が気になるシミ*2＆肌荒れを防いで、みずみずしくなめらかな肌に導きます。
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

次からは種類別におすすめの美白化粧品をご紹介します。

3．種類別におすすめ美白化粧品19選｜ドラッグストアのプチプラも

ここからは化粧水・美容液・クリームの種類別におすすめの美白化粧品をご紹介します。

• 美白化粧水のおすすめ7選
• 美白美容液のおすすめ7選
• 美白クリームのおすすめ5選

ドラッグストアのプチプラアイテムから実力派のデパコスまで広くご紹介するのでぜひ参考にしてくださいね。

※監修医は商品選定・商品紹介に関与しておりません。

3-1．美白化粧水のおすすめ7選

ここからは美白化粧品の中でも比較的お手頃価格で取り入れやすい美白化粧水のおすすめをご紹介します。

※監修医は商品選定・商品紹介に関与しておりません。

◆美白化粧水のおすすめ7選
（画像クリックで紹介欄にジャンプします）

価格は全て税込み／*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。

美白化粧水のおすすめ①
白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水（肌ラボ）【医薬部外品】

肌ラボの「白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」は

• 美白有効成分：トラネキサム酸
• 保湿成分：2種のヒアルロン酸*1
  *1加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2

といった成分に加え、肌荒れ防止成分も配合。プチプラで美白*2・肌荒れ・乾燥にまとめてアプローチできる優秀アイテムです。
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白化粧水のおすすめ②
ブライトニングケア ローション（アクアレーベル）【医薬部外品】

※リニューアル前の情報です。
アクアレーベル「ブライトニングケア ローション」は

• 美白有効成分：トラネキサム酸
• 保湿成分：ヒアルロン酸*1、コラーゲン*2
  *1 ヒアルロン酸ナトリウム(2)など  *2水溶性コラーゲン(F)

とたっぷりの潤いでハリ不足にもアプローチ。透明感＆弾力感溢れる肌に導きます。

▼愛用者の口コミ

美白化粧水のおすすめ③
薬用しみ対策 美白化粧水（メラノCC）【医薬部外品】

メラノCC「薬用しみ対策 美白化粧水」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1
  *13-O-エチルアスコルビン酸
• 肌荒れ防止成分：グリチルリチン酸ジカリウム

といった成分がシミ*2＆ニキビを予防。角層のすみずみまで浸透し、さっぱりとした肌に整えます。
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白化粧水のおすすめ④
サエル ホワイトニング ローション コンセントレート（ディセンシア）【医薬部外品】

ディセンシア「サエル ホワイトニング ローション コンセントレート」は

• 美白有効成分：アルブチン
• 保湿成分：セラミド2

などの成分を配合している他、アレルギーテスト＆敏感肌による連用テスト済み*1と高保湿で敏感肌にも使いやすいアイテムです。
*1 全ての方にアレルギーが起こらない＆全ての方の肌に合うというわけではありません。

▼愛用者の口コミ

美白化粧水のおすすめ⑤
エイジングケア薬用美白化粧水（無印良品）【医薬部外品】

無印良品「エイジングケア薬用美白化粧水」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1
  *1 ビタミンC・2-グルコシド
• ヒアルロン酸*2など7種の保湿成分
  *2 加水分解ヒアルロン酸など

と美白*3＆乾燥をケアしてごわついた肌をなめらかに整えます。大容量＆お手頃価格でコスパの良い美白ケア*3が叶います。
*3メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白化粧水のおすすめ⑥
シミ・ソバカス予防ケア 化粧水（キュレル）【医薬部外品】

キュレル「シミ・ソバカス予防ケア 化粧水」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1
  *1 Ｌ-アスコルビン酸 2-グルコシド
• 保湿成分：ユーカリエキス

などを成分したドラッグストアで買える敏感肌向け美白*2化粧水。揺らぎやすい肌をやさしく潤します。
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白化粧水のおすすめ⑦
ブライトニング 化粧液（ファンケル）【医薬部外品】

ファンケル「ブライトニング 化粧液」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1
  *1 ビタミンC・2-グルコシド
• 肌荒れ防止成分：グリチルリチン酸ジカリウム

といった成分がシミ予防*2＆乾燥くすみ＆肌荒れにアプローチして、透明感のあるなめらかな肌に導きます。
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

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3-2．美白美容液のおすすめ7選

ここからは美白化粧品の中でも比較的美容成分を多く配合していることが多い美白美容液のおすすめをご紹介いたします。

※監修医は商品選定・商品紹介に関与しておりません。

◆美白美容液のおすすめ7選
（画像クリックで紹介欄にジャンプします）

価格は全て税込み／*1 2018年4月～ 大賞に加え、2位以下・個人賞含む（2024年8月時点） *2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。

美白美容液のおすすめ①
メラノショット W（ワンバイコーセー）【医薬部外品】

ワンバイコーセー「メラノショット W」は

• 美白有効成分：コウジ酸
• 保湿成分：ヒアルロン酸*1、花椒エキス*2
  *1 アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム *2 サンショウエキス

などを配合。微細乳化されたテクスチャが角層までスーッと浸透し、クリアな印象の肌に導きます。ベストコスメ55冠受賞*3と実力派のアイテムです。
 *3 2018年4月～ 大賞に加え、2位以下・個人賞含む（2024年8月時点）

▼愛用者の口コミ

美白美容液のおすすめ②
DS クリアリーブライトエッセンス（キールズ）【医薬部外品】

キールズ「DS クリアリーブライトエッセンス」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1
  *1 3-O-エチルアスコルビン酸
• 角質をケアする成分：サリチル酸

などの成分が美白*2＆乾燥でごわついた角質にアプローチし、つるんとなめらかな肌に導きます。さらに乾燥小じわを目立ちにくくします。（効能評価試験済）
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白美容液のおすすめ③
美白美容液VC&AR（ちふれ）【医薬部外品】

ちふれ「美白美容液VC&AR」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1＆アルブチン
  *1 L−アスコルビン酸 2−グルコシド
• 保湿成分：ヒアルロン酸*2、グリチルリチン酸2K
  *2 ヒアルロン酸ナトリウム(2)

とプチプラながら美白有効成分＆保湿成分を贅沢に配合。コスパの良いシミ予防*3＆乾燥ケアが可能です。
*3メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白美容液のおすすめ④
ターニングケア美白 薬用美白美容液（肌美精）【医薬部外品】

肌美精「ターニングケア美白 薬用美白美容液」は

• 美白有効成分：高純度ビタミンC*1
  *1 L−アスコルビン酸 2−グルコシド
  肌荒れ防止成分：トラネキサム酸

を成分を配合。また、アレルギー・スティンギング・パッチテスト済み*2と揺らぎやすい敏感肌の美白ケアにもおすすめのアイテムです。
*2全ての方にアレルギー・刺激が生じないわけではありません。

▼愛用者の口コミ

美白美容液のおすすめ⑤
薬用 しみ集中対策美容液（メラノCC）【医薬部外品】

メラノCC「薬用 しみ集中対策美容液」は

• 美白有効成分：活性型ビタミンC*1
  *1 アスコルビン酸
• 血行促進成分：ビタミンE誘導体*2
  *2トコフェロール酢酸エステル

といった成分に加えて、2種の肌荒れ防止成分も配合。プチプラで美白*3＆肌荒れケアにまとめてアプローチします。
*3メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白美容液のおすすめ⑥
オルビス リンクルブライトセラム（オルビス）【医薬部外品】

オルビス「オルビス リンクルブライトセラム」は

• 美白＆シワ改善有効成分：ナイアシンアミド
• 保湿成分：加水分解コメヌカエキス*1
  *1 米糠抽出物水解液Ａ

と年齢肌の気になるお悩みにまとめてアプローチ。シミ予防*2＆シワ改善に働きかけしなやかなハリ肌へと導いてくれますよ。
*2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白美容液のおすすめ⑦
なめらか本舗 薬用美白美容液（サナ）【医薬部外品】

サナ「なめらか本舗 薬用美白美容液」は

• 美白有効成分：アルブチン
• 保湿成分：豆乳発酵液、ビタミンC・E誘導体*1
  *1 dl-α-トコフェロール2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩

などの成分が透明感のあるしっとりなめらかな肌に導きます。化粧水・美容液・乳液の役割もあるため、スキンケアがこれ一つで済むのもポイント。

▼愛用者の口コミ

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3-3．美白クリームのおすすめ5選

ここからはしっとり濃厚な付け心地で乾燥ケアにも使える美白クリームのおすすめをご紹介いたします。

※監修医は商品選定・商品紹介に関与しておりません。

◆美白クリームのおすすめ5選
（画像クリックで紹介欄にジャンプします）

価格は全て税込み／*1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。

美白クリームのおすすめ①
白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム（肌ラボ）【医薬部外品】

肌ラボ「白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム」は

• 美白有効成分：トラネキサム酸
• 保湿成分：2種のヒアルロン酸*1
  *1 加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2

とプチプラでシミ予防*3＆本格的な乾燥ケアが可能。潤いと透明感溢れるもっちりとしたお肌に導きます。
*3 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白クリームのおすすめ②
ケシミンクリームEX（小林製薬）【医薬部外品】

小林製薬「ケシミンクリームEX」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1、アルブチン
  *1  L-アスコルビン酸 2-グルコシド
• 保湿成分：バージニアホワイト+*2
  *2 プルーン酵素分解物、ホオノキ抽出液、サクラ葉抽出液の複合成分

などを配合したクリームがピタッと密着。さらにビタミンE誘導体*3が血行を促進して、明るい印象の健やかな肌に整えます。
*3 トコフェロール酢酸エステル

▼愛用者の口コミ

美白クリームのおすすめ③
薬用リンクルホワイトクリーム（トゥヴェール）【医薬部外品】

トゥヴェール「薬用リンクルホワイトクリーム」は

• 美白＆シワ改善有効成分：ナイアシンアミド
• 肌荒れ防止成分：トラネキサム酸

とシミ*1・シワ・肌荒れをまとめてケア可能。保湿成分も贅沢に配合しており、乾燥で堅くなった肌を柔らかく整えます。
*1 メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

美白クリームのおすすめ④
L&W エンリッチクリーム（ノブ）

ノブ「L&W エンリッチクリーム」は

• 美白有効成分：ビタミンC誘導体*1
  *1 L-アスコルビン酸 2-グルコシド
• 乾燥小じわを目立ちにくくする*2
  *2 効能評価試験済

といった成分に加え、肌荒れ防止成分も配合。さらに無香料・無着色の低刺激性と幅広い肌質・肌悩みに使いやすいアイテムです。

▼愛用者の口コミ

美白クリームのおすすめ⑤
素肌しずく ゲルSa（素肌しずく）

素肌しずく「素肌しずく ゲルSa」は

• 美白有効成分：プラセンタエキス
• 保湿成分：ヒアルロン酸*1、コラーゲン*2
  *1 加水分解ヒアルロン酸など *2 コラーゲン・トリペプチド F

を配合したオールインワンジェルクリームで時短美白*3ケアが叶いますよ。透明感のあるしっとりなめらかな肌に導きます。
*３ メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと。

▼愛用者の口コミ

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気になるアイテムは見つかりましたか？

次の章からは美白化粧品の選び方を解説していきます。

4．効果的な美白化粧品を選ぶコツ

効果的な美白化粧品を選ぶために、次の3つのポイントをチェックしましょう。

次から分かりやすく解説していきます。

①美白有効成分が入っているものを選ぶ

効果的にシミ予防を行うために、シミの原因であるメラニンに働きかける美白有効成分が含まれているアイテムを選びましょう。

◆代表的な美白有効成分

美白有効成分 （表示名称）	働き＆特徴
ビタミンC誘導体 （アスコルビン酸～）	メラニンの還元作用 メラニンの生成抑制作用 特徴：単体で壊れやすいビタミンCを安定化＆吸収しやすく変えたもの。
アルブチン	メラニンの生成抑制作用 特徴：コケモモなどに含まれるハイドロキノンを誘導化した成分。
トラネキサム酸	メラニンの生成抑制作用 特徴：肌荒れ防止の効果も期待できる成分。
4MSK （4-メトキシサリチル酸カリウム塩）	メラニンの生成抑制作用 特徴：ターンオーバーの不調に着目して作られた成分。
ナイアシンアミド	メラニンの生成抑制作用 特徴：シミ予防に加えシワ改善効果も期待できる近年注目の成分。

これらの成分はパッケージ裏や公式サイトの「全成分表示欄」に記載されていますよ。

②保湿成分が入っているものを選ぶ

実は保湿成分も美白効果を高めるための重要な要素。

肌が乾燥すると紫外線のダメージを受けやすくなってシミに繋がったり、肌のくすみを引き起こす可能性があります。そのため

• セラミド
• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• 植物エキス

…といった保湿成分を配合しているかも必ずチェックしてくださいね。

③自分に合った種類のアイテムを選ぶ

「美白化粧品」と一口に言っても、化粧水・美容液・乳液・クリームなど種類は様々。

どのアイテムを選んでも全く問題ありませんが、迷ったときは以下の観点から自分に合った種類のアイテムをチョイスしてみましょう。

• 初めて美白化粧品を使う
  →比較的お手頃で取り入れやすい化粧水
• 本格的な美白ケアをしたい
  →美容成分が多く含まれることが多い美容液
• カサつきや乾燥くすみもケアしたい
  →油分多めで肌をしっとり包んでくれるクリーム

ちなみに、美白化粧品は単体で使っても複数を組み合わせて使ってもOKです◎

5．美白を叶えるスキンケア＆生活習慣

シミ・くすみのない美肌を叶えるには、良い美白化粧品を使うだけでは不十分。

徹底的に美白ケアをするなら、次のような習慣を身に着けるよう心がけましょう。

1つずつ詳しく解説していきますよ。

①正しく丁寧にスキンケアを行う

間違ったスキンケアは、美白化粧品の効果を半減させるだけではなくシミ・くすみの原因になります。

この機会に正しいスキンケア方法をチェックしておきましょう！

どの過程でも擦らず優しくを心がけましょう。

また、コットンは繊維で摩擦が起きやすいため、スキンケアは手のひらで行うのがおすすめです。

②徹底的な紫外線対策を行う

紫外線はシミ・くすみの最大の原因。次のポイントを意識して、徹底的に紫外線対策をしましょう。

ここで紫外線対策におすすめのアイテムをいくつかご紹介します！※監修医は商品選定に関与していません。

◆おすすめの日焼け止め
	コパトーン シークレットチェンジUV マシュマロホワイト 価格：990円／30g SPF50＋ PA++++。色補正効果でナチュラルにトーンアップ*1が叶う。ウォータープルーフなのに石鹸でオフ可能。 公式サイトを見る
◆おすすめのファンデーション
※画像はパッケージリニューアル前の商品です。	マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール 価格：4,488円／25mL SPF35 PA+++。美白有効成分・プラセンタエキス配合。メイクしながらスキンケアが可能な美白*2ファンデーション。 公式サイトを見る
*1メイクアップ効果による。 *2メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐこと

③シミ・くすみを防ぐ食事を心がける

栄養バランスの良い食事を心がけることもお肌の新陳代謝を整え、美白ケアに繋がります。

特にビタミン類やたんぱく質は肌や粘膜を正常に保つ効果や、抗酸化作用が期待できますよ。

◆美白ケアに良い食品

ビタミンA	抗酸化作用があり肌を正常に保つ ・ニンジン ・ほうれん草 ・レバー　など
ビタミンC	抗酸化作用＆コラーゲンの生成を助ける働きがある ・レモン ・パプリカ ・カリフラワー　など
ビタミンE	血行促進により肌のくすみを防ぐ ・ナッツ類 ・カボチャ　など
タンパク質	肌のターンオーバーやハリ・弾力を維持する ・肉類 ・卵 ・納豆　など

食生活まで意識するのは面倒くさい…という場合はサプリメントに頼るのも手です。※監修医は商品選定に関与していません。

◆おすすめのサプリメント
※画像はパッケージリニューアル前の商品です。	ディアナチュラ アミノ マルチビタミン＆ミネラル 価格：1,198円／90粒（30日分） 必須アミノ酸8種、ビタミン12種、ミネラル9種と29種の必須成分配合。1⽇3粒⽬安。 公式サイトを見る

無理のない範囲で、生活習慣を改めて見直してみましょう。

④美白サプリ・美白パックなどのスペシャルケアを取り入れる

もっと美白に力を入れたい！という方は、通常のスキンケアにプラスしてスペシャルケアアイテムを取り入れてみるのもおすすめです！

ここでは、

• 体の内側からシミに働く市販薬
• 週1回の特別ケアにおすすめの美白パック

のおすすめアイテムをご紹介します。※監修医は商品選定に関与していません。

◆美白ケアにおすすめの市販薬
	第一三共ヘルスケア トランシーノ ホワイトCクリア（第3類医薬品） 価格：2,860円／120錠 ビタミンC1000mg＆Lシステイン240mg＋4種のビタミンを配合。シミ＆そばかすに内側からアプローチする。 公式サイトを見る
	matsukiyo エバレッシュホワイトEXⅡ（第3類医薬品） 価格：2,076円／180錠 ビタミンC1000mg＆Lシステイン240mg配合。容量が多くコスパ重視派に◎   公式サイトを見る

 

◆おすすめの美白パック
	クレ・ド・ポー ボーテ マスクエクレルシサン 価格：11,000円／6包 4MSK、m-トラネキサム酸配合。上下に分かれたマスクが部位ごとの悩みにアプローチ。   公式サイトを見る

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ここまで美白ケアにおすすめのスキンケア＆生活習慣をご紹介してきましたが、全てを無理に実践する必要はありません。

できそうなものから一つずつ取り入れてみてくださいね！

6.美白化粧品Q&A

ここでは、美白化粧品にまつわるQ&Aをご紹介します。

気になるものからチェックしてみてくださいね。

Q1. 美白化粧品を使っても効果がない気がするんだけど…？

美白化粧品を使っても効果が感じられない理由は、いくつか考えられます。
ここでは代表的な理由をピックアップしてご紹介します。

◆即効性を期待しすぎている

美白化粧品は即効性があるわけではなく、継続的な使用が必要です。効果を実感するまでには数ヶ月かかることが一般的です。

◆紫外線対策の不足

美白ケアを行っていても紫外線対策が不十分だとメラニンの生成が続き、効果が見えにくくなります。
日焼け止めの使用や帽子、日傘などで紫外線を防ぐことが大切ですよ。

美白化粧品の効果を最大限に引き出すために、上記の2点をよく確認してみてくださいね。
 

Q2. プチプラの美白化粧品でも効果は期待できるの？

プチプラ美白化粧品でも効果を期待することは十分に可能です！
以下にその理由と、選び方のポイントをご紹介します。

◆プチプラ美白化粧品でも効果が期待できる理由

・有効成分の配合
プチプラ美白化粧品でも、アルブチンやビタミンC誘導体などの美白有効成分がしっかりと配合されています。
これらの成分はメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ効果があります。

・高コスパ
プチプラ製品は手軽に購入できるため、継続的に使用しやすいのが特徴。
美白ケアは継続が重要なため、コスパの良い製品を長期間使うことで効果を実感しやすくなりますよ。

◆プチプラ美白化粧品の選び方のポイント

・成分を確認
美白有効成分（アルブチン、ビタミンC誘導体、トラネキサム酸など）が含まれているか確認しましょう。
これらの成分がメラニンの生成を抑え、肌の透明感を高めてくれます。

・肌タイプに合うか

自分の肌タイプ（乾燥肌、敏感肌、脂性肌）に合った製品を選ぶことも重要です
保湿成分が豊富なものや、低刺激の製品を選ぶと良いでしょう。

7．まとめ

使ってみたい美白化粧品は見つかりましたか？

最後に、今回ご紹介した美白化粧品おすすめブランドランキングTOP7をもう一度まとめました。

◆美白化粧品おすすめブランドランキングTOP7
（画像クリックで紹介欄にジャンプします）

価格は全て税込み／*1 年齢に合わせたお肌のお手入れのこと。*2メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと *3 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月～2023年12月HAKU 金額シェア

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効果的な美白化粧品で、シミ・くすみ知らずの美肌を叶えましょう！

※この記事は2025年3月時点での情報を基に作成しています。