透き通るような美白肌を手に入れたいなら、普段のスキンケアに「美白パック」を取り入れるのがおすすめです。
そこでこの記事では、カスタムライフ編集部が優秀な美白パックランキングTOP5をご紹介!
など、さまざまなアイテムを厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
なおこの記事では、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く

~ビバリータ~
清水 なほみ
2001年広島大学医学部医学科卒業。広島大学附属病院産婦人科・中国がんセンター産婦人科・ウィミンズウェルネス銀座クリニック・虎の門病院産婦人科を経て、2010年9月「ポートサイド女性総合クリニック~ビバリータ~」を開業。
◆クリニック公式サイト:https://www.vivalita.com
目次
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※価格はすべて税込みです。
※本記事の美白とは日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと、またはメーキャップ効果で肌を白くみせることを指します。透明感とは保湿で肌が潤うことを指します。
1.優秀なプチプラ美白パックおすすめランキングTOP5
「美白パックを試してみたい!」と思っても、たくさんありすぎてどれが本当に効果の高いアイテムなのか迷ってしまいますよね。
ここでは数ある美白パックの中から、口コミ評価が高いコスパ最強のプチプラアイテムを厳選&ランキング形式でご紹介します。
◆優秀なプチプラ美白パックおすすめランキングTOP5
-
1ルルルン4.8
価格:1,870円/32枚 -
2我的美麗日記4.7
価格:1,386円/8枚 -
3コーセー4.6
価格:1,078円/30枚 -
4ミノン4.3
価格:1,338円~/4枚※編集部調べ -
5クオリティファースト4.2
価格:1,738円/32枚
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。
※カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
1位:ルルルンプレシャス WHITE クリア(ルルルン)
総合評価 :4.8
成分評価 :4.7
口コミ評価:5.0

◇1,870円/32枚
ルルルンの「ルルルンプレシャス WHITE クリア」は、知名度&口コミ人気抜群のプチプラ美白パック。
- 浸透※型セラムカプセル(ビタミン’s)
- 植物由来の複合オイル・L22®
※ 角質層まで
といった本格的な美白ケア&保湿ケアで、きめ細やかな色白美肌を目指せます。
美容成分をたっぷりしみ込ませた厚手のシートで、お肌をふっくら整えてくれますよ。
2位:白真珠マスク(我的美麗日記)
総合評価 :4.7
成分評価 :4.5
口コミ評価:5.0

◇1,386円/8枚
台湾発の人気ブランド、我的美麗日記の美白パック「白真珠マスク」です。
- サンタベリー
- 茶葉エキス
などたっぷりの天然由来成分を配合。贅沢な美白ケアが叶いますよ。
保湿成分が9種類も配合されているので、潤い効果も抜群です。
3位:クリアターンエッセンスマスク ビタミンC(コーセー)
総合評価 :4.6
成分評価 :4.5
口コミ評価:4.8

◇1,078円/30枚
コーセーの「クリアターンエッセンスマスク ビタミンC」は、コスパ重視の方におすすめの美白パック。
- 高純度ビタミンC誘導体配合
- 高密着&高浸透シートを使用
と、1枚36円程度とは思えない高クオリティなパックが透明感あふれる健やかなお肌を叶えます。
角質を柔らかくするAHA(フルーツ酸)を配合しているので、ごわごわ肌でくすみが気になる方にもおすすめ。
4位:アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク(ミノン)
総合評価 :4.3
成分評価 :4.3
口コミ評価:4.2

◇1,338円~/4枚 ※編集部調べ
ミノンの「アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク」は、低刺激にこだわった美白パックです。
- シミ&肌荒れを同時にケア
- 敏感肌・乾燥肌の方によるテスト済み※
といった敏感肌向けの美白ケア処方で、肌への刺激を抑えながら美白肌を目指せます。
※すべての方に刺激・アレルギーが起きないというわけではありません。
香料・着色料・アルコール・パラベンはすべて不使用の、肌への優しさを追求したアイテムです。
5位:オールインワンシートマスク グランホワイト(クオリティファースト)
総合評価 :4.2
成分評価 :4.3
口コミ評価:4.0

◇1,738円/32枚 ※現在販売終了しています。
クオリティファーストの「オールインワンシートマスク グランホワイト」はたった3分つけるだけでOKで、忙しい方の美白ケアにぴったり。
- 濃密美容成分がしみ込んだ超厚手シート
- ナノカプセル処方で美容成分がしっかり浸透
といった特徴で、ツヤと潤いに満ちた美肌を叶えます。
オイルフリー処方なので、ベタつきが苦手な方にもおすすめですよ。
試してみたい美白パックは見つかりましたか?
パック後にあわせて使いたい美容液は別記事も参考にしてみてくださいね。
次からはプチプラ以外のアイテムも気になる方のために、特徴別に美白パックをご紹介します。
2.特徴別におすすめの美白パック10選
ここでは、
の順に、特徴別のおすすめ美白パックをご紹介していきます。気になるものをチェックしてみてくださいね。
2-1.お肌へのご褒美におすすめのデパコス美白パック
たまには自分へのご褒美として、普段なかなか手が出せない高級デパコスの美白パックも試してみたくなりますよね。
ここでは、「高くても納得の効果」と口コミで評判のデパコス美白パックを4つご紹介します。
・ホワイトショット QXS(ポーラ)

◇7,480円/2枚入り×20包※現在販売終了しています。
ポーラの「ホワイトショット QXS」は、気になるところにピンポイントで貼れる部分用美白パックです。
- ポーラオリジナル美容成分「mセパレーター」配合
- 美容成分をたっぷり含んだ高密着シート採用
などが特徴。シミ・くすみに悩まない自慢の美肌へと導きますよ。
とくに目元の美白ケアにおすすめですよ。
・ホワイトニング ソース ダーム・リバイバル マスク(エスケーツー)

◇14,520円/6枚
エスケーツーの「ホワイトニング ソース ダーム・リバイバル マスク」は、高級美白パックの中でも不動の人気を誇るアイテム。
- 肌の機能をサポートする独自成分「ピテラ」
- 肌に透明感を与えるナイアシンアミド
といった成分のはたらきで、明るく輝くようなお肌へと導きます。
たっぷり配合された「ピテラ」には、お肌の水分・油分のバランスを整えてくれる効果も期待できますよ。
・マスクエクレルシサン(クレ・ド・ポー ボーテ)

◇11,000円/6包
資生堂の高級スキンケアライン・Clé de Peau Beauté(クレ・ド・ポー ボーテ)の美容マスク「マスクエクレルシサン」です。
- 2種類の美白有効成分配合
- 上下で処方の異なる2分割マスク
などが特徴のアイテム。美白&保湿成分を集中的に届けてくれます。
口コミでは、「メイクノリ&メイクもちが良くなる」という意見も多く集まりました。
・DS クリアリーホワイト マスク アドバンスト(キールズ)

◇6,050円/5枚※現在販売終了しています。
キールズの「DS クリアリーホワイト マスク アドバンスト」は、天然由来成分を贅沢に配合した美白パック。
- シミの元にはたらきかける活性型ビタミンC
- 消炎効果のあるピオニーエキス
といった成分が肌の調子をサポートし、健やかな透明肌へと導きます。
同ブランドの「クリアリーホワイト」シリーズと一緒に使うと、より効果的ですよ。
続いて、洗い流すタイプの美白パックを見ていきましょう。
2-2.本格ケアが叶う洗い流すタイプの美白パック
シートマスクも良いけれど、洗顔ついでに本格的な美白ケアが叶う「洗い流すタイプ」のパックもおすすめです。
ここでは、特徴的な機能を持つ注目のアイテムを3つ厳選しましたよ。
・薬用ホワイトパックN(透明白肌)

◇2,200円/130g
透明白肌の「薬用ホワイトパックN」は、SNSで話題になった人気の美白パックです。
- メラニンを含む角質をイオンが引き寄せる
- 保湿成分をたっぷり配合している
などの効果で、くすみの原因を取り除いて透明感に満ちたお肌を叶えますよ。
パックの時間は5分でOKなので、「時間のかかるケアは続かない…」という方にぴったり。
・デッドシー 3in1フェイシャルマッドスクラブマスク(サボン)

◇7,150円/150mL※現在、欠品のため公式通販での販売はしていません。
サボンの「デッドシー 3in1フェイシャルマッドスクラブマスク」は、スクラブ入りの美白パックです。
- スクラブ効果で角質を除去
- 保湿成分を補給
といったはたらきをもつ死海由来の美容成分が、くすみ知らずのつややかなお肌へ導きますよ。
ほのかにフルーティーな香り付きで、スパのような贅沢な気分に浸れそうですね。
・ホイップソーダパックブライト(オルビス)

◇2,420円/100g※現在は生産終了しております。
オルビスの「ホイップソーダパックブライト」は、炭酸泡タイプの美白パック。
- くすみの元にアプローチ
- 乾燥によるダメージをケア
といったはたらきで、肌をいたわりながら透き通るような質感に整えてくれます。
60秒泡をのせて流すだけでOKの、お手軽な美白パックです。
続いて、人気の韓国ブランドのおすすめ美白パックを見ていきましょう。
2-3.人気の韓国ブランドのおすすめ美白パック
「美白美容」と言えば、韓国ブランドのアイテムも要チェックですよね。
どれも試す価値あり!の口コミ評価の高い韓国製パックを3つ厳選したので、参考にしてみてくださいね。
※韓国製のパックには類似品が多いため、メーカー名・商品名をよく確かめてから購入しましょう。
・ビタライトビームアンプルマスクJEX(メディヒール)

◇1,070円/3枚
日本でも人気のブランド・メディヒールのなかでも、美白ケアには「ビタライトビームアンプルマスクJEX」がおすすめ。
- 美白有効成分ビタミンC誘導体を配合
- 高密着&高浸透のシートを使用
などが大きな特徴。美容成分が肌のすみずみまで行きわたり、ツヤのある美肌に整えてくれます。
「週に2~3回・4週間続けて違いを感じた」という口コミも見られましたよ。
・ダーマスク マイクロジェット ブライトニング ソリューション(ドクタージャルト)

◇2,320円/5枚
韓国のドクターズコスメ・ドクタージャルトの「ダーマスク マイクロジェット ブライトニング ソリューション」です。
- ビタミンC誘導体をたっぷり配合
- 超極細繊維のシートを採用
など、こだわりぬいた品質が自慢のアイテム。透明感あふれる肌作りをサポートしてくれますよ。
韓国の皮膚科テストをクリアしているなど、肌への刺激も考慮された美白パックです。
【ブランド】Dr.Jart+(ドクタージャルト)
【価格】2,320円/5枚
【買える場所】楽天など
・ベリー トッピングマスク(スキンフード)

◇1,210円/50g
スキンフードの「ベリー トッピングマスク」は、塗るタイプの美白パック。
- イチゴ果実エキスで紫外線ケア
- 洗い流しても塗ったままでもOK
などが特徴。暗くくすんだ肌をケアし、明るく健やかな印象へサポートします。
お休み前に塗るだけでも良いので、とっても簡単に美白ケアができますよ。
使ってみたくなる美白パックは見つかりましたか?
パック後に使いたい美白化粧品は別記事も参考にしてみてくださいね。
美白パックは単品使いもOKですが、他のアイテムと一緒に使うことでより美白効果が高まることも。
そこで次の章からは、美白パックと一緒に使いたい便利アイテムをご紹介していきますよ。
3.パックの美白効果を高める便利アイテム
ここでは、美白パックとあわせて使うと効果的&便利なアイテムを2つご紹介します。
簡単に取り入れられるものばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね!
便利アイテム①
美トレ モイストラップ シリコンマスク N(BEAUTY TRAINING)

◆価格:550円/1枚※現在販売終了しています。
美白パックの上から着けると、潤い成分の蒸発を防いでくれます。入浴中に使えば発汗をうながして、顔サウナの効果も。
便利アイテム②
ビューティクリアパウダーウォッシュ N(スイサイ)

◆価格:1,980円/32個
毛穴の黒ずみや古い角質を取り除いて、その後に使う美白パックの美容成分の浸透力をサポートします。
美白パックの効果を最大限引き出したいときは、こうしたアイテムも取り入れてみてくださいね。
次の章では、自分にぴったりなアイテムを見つけるための美白パックの選び方をご紹介します。
4.自分にぴったりの美白パックの選び方

「自分にぴったりの美白パックはどれなんだろう?」と悩んだときは、配合されている成分に注目してみてください。
美白の妨げの原因となる肌悩みはさまざま。そんな肌悩みの種類によって、効果的な成分は違ってくるんです。
◆肌悩み別のおすすめ美白&美容成分
乾燥で肌がくすみがちな人には…
⇒高保湿成分がおすすめ
例:ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなど
シミや日焼けが気になる人には…
⇒美白有効成分がおすすめ
例:ビタミンC、トラネキサム酸、アルブチンなど
ゴワつき・毛穴汚れで暗く見える人には…
⇒角質ケア成分がおすすめ
例:AHA、酵素、クレイなど
こうした成分の他にも、
- 使いやすい形状のものか
…シートタイプ:一定の時間貼るだけでOK
…洗い流すタイプ:洗顔ついでに使いやすい - 続けやすい価格か
…1枚あたりの値段・使用頻度をチェック
といったポイントをチェックして選ぶと、効果が高い&続けやすい美白パックが見つかりますよ。
▷「優秀なプチプラ美白パックおすすめランキングTOP5」をもう一度見る
美白成分については、別記事でも詳しく紹介していますよ。
最後に、優秀な美白パックをもっと効果的に使うための豆知識をご紹介します!
5.美白パックの正しい使い方Q&A
ここからは、美白パックを使うときのよくある疑問をQ&A形式で解決していきます。
ぜひ参考にして、さらに効果的な美白ケアを叶えてくださいね。
Q1.シートマスクは長時間つけたままでも良い?

A.かえって肌の乾燥をまねくので付けっぱなしはNG!
「シートマスクを長時間つけたままにすれば肌が潤うのでは?」と思う人も多いかもしれません。
ですがあまり長時間つけすぎると乾いたシートマスクがお肌の水分を奪うため、かえって乾燥してしまうんです。
お肌へ浸透させることのできる水分量には限界があります。
そのため、水分たっぷりのシートマスクでも、長時間つけるほど効果が高まるということはありません。
シートタイプの美白パックを使うときは、パッケージなどに記載されている使用時間をきちんと守りましょう。
Q2.パックはどれくらいの頻度で使うべき?

A.形状によって使用頻度が異なります。
美白パックが「シートマスクタイプ」「 洗い流すタイプ」のどちらなのかによって、使用頻度も変わってきます。
それぞれの大体の目安としては、次の通りですよ。
・シートマスクタイプ
⇒毎日使用してもOK
・洗い流すタイプ
⇒週1~3回程度
ただし肌の角質除去を目的としたパックは、シートマスクタイプであっても2週に1回程度に留めましょう。
上記はあくまで目安なので、アイテムごとにメーカーが推奨する頻度に従ってくださいね。
Q3.コットンパックにおすすめの美白アイテムは?

A.質の良いコットン+美白化粧水がおすすめです。
市販のパックだけでなく、コットンに化粧水をしみこませて行う「コットンパック」も美白ケアとして効果的です。
使用するアイテムは、
- 毛羽立ちにくい&肌触りの優しいコットン
- 美白有効成分ビタミンC誘導体配合の化粧水
といった組み合わせがおすすめですよ。
・コットンパックにおすすめのアイテム
※商品の選定は編集部独自の調査による
|
▼コットン ![]() |
▼美白化粧水 ![]() |
左:はがして使えるコットン(無印良品)
4枚にはがして使えるようになっているので、コットンパックにぴったり。
【価格】299円/86枚
【買える場所】公式通販 など
右:VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)
高浸透ビタミンC誘導体&コラーゲン配合の美白化粧水。
【価格】5,170円/150mL
【買える場所】公式通販 など
コットンパックにおすすめの化粧水は別記事も参考にしてみてくださいね。
Q4.家にある食品で美白パックはできる?

A.安全性・効果が実証されていないため、おすすめしません。
自宅にあるアイテムで美白する方法として、
- はちみつ
- レモン汁
- ヨーグルト
といった食品を使った「手作りパック」の情報をSNSなどで見かけることがあります。
上記の食品には美白に良いビタミンCなどが含まれているものの、お肌へ直接塗ったときの安全性・効果は実証されていません。
肌荒れを起こしてしまっては元も子もないため、こうした方法はなるべく避けるのがベターですよ。
自己判断でお手入れしたり、根拠のない情報に流されたりせず、正しい知識をもとに美白ケアを行いましょう。
6.まとめ
普段のお手入れに取り入れたい美白パックは見つかりましたか?
最後にもう一度、今回ご紹介したおすすめの美白パックを以下にまとめました。
お悩みや肌質・好みに合った美白パックで、透明感に満ちた美白肌を手に入れましょう!
参考文献:
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会(SCCJ)』
厚生労働省『化粧品・医薬部外品等ホームページ』
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK 素肌美人になる!』(学研パブリッシング)
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』(高橋書店)
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』(中央書院)
※この記事は2026年5月時点での情報を基に作成しています。
























































友人に肌を褒められることが増えました
20代後半/混合肌
友達に「白くなった?」と聞かれることが増えました。パック後はカサつきも気にならなくなります。