美白乳液おすすめ11選｜高保湿＆プチプラで効果的な人気ランキング

シミ・くすみのケアや、乾燥対策にもおすすめの「美白乳液」。

市販のアイテムにはたくさん種類があって、何を選んでいいか分からない！とお悩みの方にむけて、この記事ではカスタムライフ編集部が、

• しっかり美白＆保湿できる
• 手に取りやすい市販品
• 愛用者の口コミ評価が高い

といった基準で厳選した、美白乳液おすすめランキングTOP5をご紹介します。

あわせてご紹介する乳液選びのコツや使い方も参考に、効果的な美白ケア＆保湿ケアを始めましょう！

なおこの記事では、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く

※この記事は2025年3月の情報を基に作成しています。
※本記事の「美白」とは日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと、「透明感」とは保湿により肌が潤うことを指します。
※価格はすべて税込です。

1．市販の美白乳液おすすめランキングTOP5

そもそもシミ・そばかすやくすみは、紫外線ダメージや肌の乾燥などが原因で発生するもの。

そんな美白のお悩みには、

• シミやくすみを予防＆対策する
• 肌を潤して乾燥を防ぐ

といった効果がある「美白乳液」が効果的なんです。

また乾燥はシワ・たるみの原因にもなるため、高保湿な美白乳液はエイジングケアにもおすすめですよ。

そんな美白乳液の中でも、とくに優秀なアイテムを選ぶポイントは以下の通り。

上記をふまえ、ここからは、数ある美白乳液の中から、

• 美白有効成分＆保湿成分配合
• 手に取りやすい市販品
• 愛用者の口コミ評価が高い

といった基準で厳選した、美白乳液のおすすめランキングTOP5をご紹介していきます！

◆市販の美白乳液おすすめランキングTOP5
（クリックで各商品詳細をご覧になれます）

それでは、1位から順番にご紹介していきます。

1位：ブライト モイスチャー（オルビス）

総合評価　： 4.8
口コミ評価： 4.7
成分評価　： 4.9

※お届けはトライアルサイズです。

◇価格：2,200円／50mL　

ORBIS（オルビス）の「ブライト モイスチャー」です。

• グリチルリチン酸ジカリウム
  ...肌荒れ防止成分
• ヒアルロン酸ナトリウム
  ...肌をしっとり保湿する

といった特徴で、うるおいを閉じ込めてキープする美白*1保湿液です。

角質層までスーッと浸透するテクスチャで、すみずみまで澄み渡り、透明肌*2へ導きます。

◆愛用者の口コミ

*1メラニンの蓄積を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。*2うるおいによる。*3美白有効成分。*4肌荒れ防止有効成分。

2位：美白ケア 乳液（キュレル）

総合評価　： 4.8 
口コミ評価： 5.0
成分評価　： 4.6

◇価格：2,530円／110mL

Curél（キュレル）の「美白ケア 乳液」は、敏感肌＆乾燥肌でも使いやすい低刺激性の美白乳液。

• 美白有効成分
  ...カモミラET
• 保湿成分
  ...セラミド機能成分

などを配合し、潤った透明感ある肌に整えます。

しっとり肌なじみのいい使用感で、朝使ってもメイクがヨレにくいのも嬉しいポイントです。

◆愛用者の口コミ

使い心地のよさと保湿力が人気の、優秀な美白乳液ですよ。

3位：薬用ホワイトニングクリアミルクEX（トランシーノ）

総合評価　： 4.7
口コミ評価： 4.8
成分評価　： 4.5

◇価格：2,030円～／100mL※編集部調べ

第一三共ヘルスケアの美白ブランド・トランシーノの「薬用ホワイトニングクリアミルクEX」は、

• くすみやシミ・そばかすを防ぐ
  ...トラネキサム酸配合
• 低刺激性で肌にやさしい
  ...無香料・無着色

といった特徴で、肌質を問わず使いやすい美白乳液です。

角質層までスーッと浸透するテクスチャで、内側から潤った肌に導きます。

◆愛用者の口コミ

肌なじみがよく、塗った後にべたつかない使用感も高く評価されていました。

4位：インナーメラノディフェンサー（HAKU）

総合評価　： 4.5
口コミ評価： 4.8
成分評価　： 4.2

◇価格：5,500円／120mL

資生堂の大人気美白ブランド・HAKU（ハク）の「インナーメラノディフェンサー」です。

• できてしまったシミやくすみを徹底ケア
  ...ビタミンC誘導体・4MSK配合
• シワやたるみを予防＆ハリを導く
  ...エイジングケア成分「酢酸レチノール」配合

といった特徴で、美白とエイジングケアが同時にできる優秀な乳液。

ヒアルロン酸配合で保湿力も高く、カサつきがちな乾燥肌さんにもおすすめですよ。

◆愛用者の口コミ

「メイク前の保湿ケアに使っている」という口コミも多く見られました。

5位：美白乳液 VC&AR（ちふれ）

総合評価　： 4.4
口コミ評価： 4.6
成分評価　： 4.2

◇価格：1,650円／150mL

CHIFURE（ちふれ）の「美白乳液 VC&AR」は、

• 2種類の美白有効成分
  ...ビタミンC誘導体・アルブチン
• 保湿成分
  ...ヒアルロン酸・トレハロース

などを配合した、プチプラとは思えない贅沢な処方が大きな魅力。

気になるくすみやシミの対策＆予防ができる、優秀なアイテムですよ。

◆愛用者の口コミ

口コミでは年齢や肌質を問わず「使いやすい」と評判で、リピーターが多い印象でした。

使ってみたい美白乳液は見つかりましたか？どれもくすみ・シミを予防＆ケアできる優秀なアイテムばかりです。

次からは、1,000円前後のプチプラやエイジングケアもできるアイテムなど、特徴別におすすめの美白乳液をご紹介していきますよ。

2．特徴別におすすめの美白乳液

ここからは、さらに色々な美白乳液が知りたい方のために、

• 1,000円前後で買えるプチプラのおすすめ美白乳液
• エイジングケアにもおすすめの高保湿な美白乳液
• UVカット効果もあるおすすめの美白乳液

といった特徴別におすすめの美白乳液をご紹介します。

ぴったりのアイテムが、きっと見つかりますよ！

2-1．1,000円前後で買えるプチプラのおすすめ美白乳液

美白ケアは毎日行うものなので、たっぷり使えるプチプラで効果の高い美白乳液も気になりますよね。

そこでここでは、1,000円前後で買える市販の美白乳液を2つご紹介します。

・白潤薬用美白乳液（肌ラボ）

◇価格：752円～／140mL ※編集部調べ　※リニューアル前の商品情報です。

薬局で見かけることも多い人気アイテム・肌ラボの「白潤薬用美白乳液」です。

• トラネキサム酸
• ビタミンC誘導体

といった、2種類の美白成分を配合した美白乳液。

プチプラながら、できてしまったシミの対策＆予防の両方が叶う実力派アイテムです。

◆愛用者の口コミ

保湿成分もしっかり配合されているので、乾燥肌さんの美白ケアにもおすすめですよ。

・濃密うるみ肌 薬用美白乳液（DHC）

◇価格：880円／150mL　※生産終了しています。

DHC（ディーエイチシー）の「濃密うるみ肌 薬用美白乳液」は、

• トラネキサム酸
• ヒアルロン酸

などの成分を配合したしっとり高保湿な美白乳液です。

シミ・そばかすを徹底予防しながら、潤いのある肌に導きます。

◆愛用者の口コミ

プチプラとは思えない保湿力が、口コミでも高く評価されていました。

続いて、エイジングケア効果もある高保湿な美白乳液をご紹介していきます。

2-2．エイジングケアにもおすすめの高保湿な美白乳液

20代・30代と年齢を重ねていくと、くすみ・シミ以外のエイジングサインも気になってきますよね。

そこでここでは、エイジングケアもできるおすすめの美白乳液を2つご紹介します。

・ブライトニング　エマルジョン　ＷＴ（エリクシールホワイト）

◇価格：4,290円／130mL　　　　　　　　　　

資生堂・エリクシールホワイトの「ブライトニング　エマルジョン　ＷＴ 」です。

• 美白有効成分4MSK＆ビタミンC誘導体を配合
• 高保湿で肌にハリを与える

といった特徴で、シミ・シワなどのエイジングサインを予防＆対策できる美白乳液。

ふっくら弾むような、ツヤのある肌を目指すことができますよ。

◆愛用者の口コミ

しっとり高保湿なのに、べたべたしない使用感も人気の秘密です。

・Wリフト エマルジョン とてもしっとり（アスタブラン）

◇価格：3,850円／100mL  ※販売終了しています。

ASTABLANC（アスタブラン）の「Wリフト エマルジョン とてもしっとり」は、

• トラネキサム酸
• ビタミンC誘導体

などの成分を配合で、徹底的な美白ケア＆エイジングケアを叶える乳液。

肌なじみのいいテクスチャが肌にスッと浸透し、内側から押し返すような弾力のある肌に導きます。

◆愛用者の口コミ

コラーゲンやスクワラン配合で、しっとり高保湿なのも嬉しいポイントですね。

次からは、紫外線対策もできる優秀な美白乳液をご紹介します。

2-3．UVカット効果もあるおすすめの美白乳液

UVカット効果がある美白乳液は、保湿・美白しながら紫外線対策までできる優秀なアイテムです。

ここでは、日中使いにもおすすめの美白乳液を2つご紹介しますよ。

・高保湿UV乳液〈美白〉 しっとり（ソフィーナボーテ）

◇価格：3,300円／30g 

SOFINA beauté（ソフィーナボーテ）の「高保湿UV乳液〈美白〉SPF50+ PA++++ しっとり」は、

• 美白有効成分：カモミラET
• 高保湿成分：月下香培養エッセンスα

などを配合した朝用の乳液です。SPF50+ PA++++のUVカット効果で、日中もぬかりなく保湿＆美白ケアができます。

化粧下地として使うこともでき、メイクの仕上がりを綺麗に見せてくれるのも嬉しいポイントですね。

◆愛用者の口コミ

シミ・くすみの美白ケアをしながら、紫外線対策まで叶えてくれる頼もしいアイテムですよ。

・ブライトニング　デーケアレボリューション　ＷＴ＋（エリクシールホワイト）

◇価格：3,410円／35mL

資生堂エリクシールホワイトの「ブライトニング　デーケアレボリューション　ＷＴ＋」は、

• 美白有効成分「トラネキサム酸」を配合
• 高いUVカット効果※を持ちながら潤いもキープ
  ※SPF50+ PA++++

などの処方が魅力的な朝用美白乳液。

紫外線対策をしながら美白＆エイジングケアにも期待できるので、多角的なケアがしたい方にもぴったりですね。

◆愛用者の口コミ

化粧下地としても使えるので、メイク後のくすみや乾燥も予防してくれますよ。

気になる美白乳液は見つかりましたか？

どれも美白＆保湿の両方を叶える優秀なアイテムばかりです。

次は「ぴったりのアイテムを自分で選びたい！」という方のために、本当に優秀な美白乳液を選ぶポイントについて詳しく解説しますよ。

3．シミに効く優秀な美白乳液の選び方

市販の美白乳液にはたくさんの種類があって、「本当に優秀なものはどれ？」と迷ってしまうこともありますよね。

そこでここでは、シミに効く優秀な美白乳液を選ぶ2つのポイントをご紹介します。

1つずつ、詳しく見ていきましょう！

①美白有効成分配合かチェックする

まずは、シミケアにおすすめの「美白有効成分」配合かどうかをチェックしましょう。

そもそもシミやくすみは、紫外線・ストレスなどのダメージによって肌にシミの元「メラニン」が蓄積することで発生するもの。

美白有効成分は、このメラニンへの一定の効果を国から認められた成分なんです。

おすすめの美白有効成分の例は、以下の通り。

成分名	期待できる効果
・カモミラET ・トラネキサム酸 ・アルブチン	日焼けによるシミを予防 ...メラニンの生成を防ぐ
・4MSK	シミを予防＆薄くする ...メラニンの排出をサポート
・ビタミンC誘導体	できてしまったシミを薄くする ...メラニンを還元する

また「医薬部外品」や「薬用」の表記がある美白乳液は、上記のような美白有効成分が一定量以上配合されていることを意味します。

自分の肌にぴったり合うものを選ぶなら、上記もしっかり確認しておきたいですね。

②高保湿成分配合かチェックする

乾燥はくすみ・シミ・たるみ...など、すべての肌トラブルの原因と言っても過言ではありません。

乾燥をケアして効果的な美白ケアを叶えるためには、美白有効成分と一緒に

• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• セラミド
• スクワラン

といった高保湿成分が配合されているかもチェックしておきましょう。

▷美白乳液の選び方を先にチェックしに来た方は、こちらから記事上部に戻ることができますよ。

次の章からは、こうした美白乳液の効果をさらに高めるコツを解説していきます。

4．美白乳液を使った効果的なスキンケア

ここからは、

• 美白乳液の効果的な使い方
• 美白＆保湿効果を引き出すスキンケアの手順

の順番に、美白乳液を使った効果的なスキンケアについてご紹介していきます。

ぜひ参考にして、理想の肌を叶えてくださいね！

4-1．美白乳液の効果的な使い方

美白乳液を正しく使うことで、より効果的な美白ケアを叶えることができますよ。

以下を参考に、正しいお手入れを心がけてくださいね。

◆美白乳液の効果的な塗り方

また摩擦などによる肌への刺激もくすみ・シミの原因になるため、

• 乳液はコットンではなく手で塗る
• 肌を擦らずにハンドプレスでなじませる

といったことも意識するのがポイントです。

4-2．美白＆保湿効果を引き出すスキンケアの手順

美白＆保湿効果を高めるには、乳液の前に化粧水などで肌を整えておくことも大切です。

以下のスキンケアの手順を参考にして、さらに透明感のある肌を目指してくださいね。

◆正しいスキンケアの手順

「化粧水・乳液だけでスキンケアを済ませてしまう」という方も多いかもしれません。

しかし、乾燥対策や数年先のエイジングケアのためにも、

• 美容液
• 保湿クリーム

まで毎日のスキンケアに取り入れるのがおすすめです。

最後に、美白乳液に関する疑問をご紹介します。

5．美白乳液に関する疑問解決Q&A

ここでは、美白乳液についてのよくある疑問をQ&A形式で解説していきますよ。

正しい知識を身につけて、より効果的な美白ケアを行ってくださいね。

Q1．美白乳液で色白になれる？

A．元の肌色よりも白くすることはできません。

美白乳液を継続して使うと、

• くすみや色むらが目立たなくなる
• シミが目立たなくなる

といったはたらきで肌が明るく見えることがあります。

ですが、化粧品で生まれ持った肌の色よりも白くすることはできません。

目安として、二の腕の内側の肌色が白くできる最大の明るさと考えてくださいね。

Q2．美白乳液や化粧水はラインで揃えるべき？

A．必ずしもラインで揃える必要はありません。

基本的には、別のブランドのアイテム同士を組み合わせても問題ありません。

ですが各ブランドの化粧品は、ライン使いすることで使用感や効果が最適なものになるように設計・開発されています。

そのため自分で化粧品を組み合わせるのが難しい場合は、同じブランドのラインで揃えるのがおすすめですよ。

Q3．高価な美白乳液の方が効くって本当？

A．高価な美白乳液＝効くとは限りません。

一般的に、乳液は美白やエイジングケアに適した「有効成分」の配合量が多いほど高価になります。

ですが、アイテムによっては、

• 容器・パッケージ代
• 広告費や研究費

といった「効果と関係ないコスト」が商品価格にのっている場合も。

人気ブランドの美白乳液であっても、成分まできちんと確かめて納得のいくものを選んでくださいね。

こうした知識をもとに、正しい美白ケアを心がけましょう。きっと嬉しい変化を実感できますよ！

6．まとめ

おすすめの美白乳液やスキンケアについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？

最後にもう一度、今回ご紹介した市販の美白乳液おすすめランキングTOP5を以下にまとめました。

特徴別のおすすめアイテムをもう一度見たい方は、記事上部「特徴別におすすめの美白乳液」をチェックしてくださいね。

効果的な美白乳液で、しっとり潤った美白肌を叶えましょう！