ナチュラル派のオシャレ女子なら、紫外線対策も植物由来のオーガニックな日焼け止めを選びたいもの。
この記事では、カスタムライフ編集部がオーガニック日焼け止めを徹底比較&検証！
本当におすすめできるオーガニックの日焼け止めをご紹介します。
なおこの記事では、医学的知識に関して専門家に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く
美容皮膚科、美容外科、婦人科専門医歴
◆クリニック公式サイト：https://osaka-bc.com
目次
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※価格はすべて税込みです。
※本記事内の口コミはあくまで個人の感想であり、実際の効果を示すものではありません。
1．オーガニックコスメとは？
オーガニックコスメとは、化学合成の農薬・肥料に頼らない「有機栽培」で育てられた植物由来の成分を配合した化粧品。
中でも「オーガニック認証」を得たものは、優れたオーガニックコスメと認められたアイテムです。
| 「オーガニック認証」を行う機関の例 |
|---|
・ECOCERT（エコサート／フランス） ・COSMEBIO（コスメビオ／フランス） ・NATRUE（ネイトゥルー／EU） ・BDIH（ドイツ） ・USDA（アメリカ） ・ACO（オーストラリア） など |
ですが日本には認証機関や明確なルールが無いため、簡単にオーガニックコスメを名乗れてしまいます。
基準がはっきりしないとなると、オーガニック日焼け止めも何を選ぶべきか悩んでしまいますよね。
そこで次からは、編集部がオーガニック日焼け止めの正しい選び方を解説しますよ！
2．自分に合ったオーガニック日焼け止めの選び方
自分の肌にぴったりなオーガニック日焼け止めを選びたい方は、3つのポイントを意識しましょう。
ひとつずつ詳しく見ていきますよ。
①肌に合わない成分が入っていないかチェック
現在、化粧品に使われている成分は多くの方にとって害の無いものばかりです。
とはいえ、敏感肌やアレルギーのある方にとっては次のような成分が刺激になる場合も。
| 成分名 | 全成分表示名（例） |
|---|---|
| 紫外線吸収剤 | ・オキシベンゾン ・メトキシケイヒ酸エチルヘキシル など |
| アルコール | ・エタノール |
| パラベン （防腐剤） |
・ブチルパラベン ・メチルパラベン など |
| 合成界面活性剤 | ・PEG-○○（数字）水添ヒマシ油 ・○○酸ポリグリセリル-○○（数字）など |
| シリコーン | ・ジメチコン ・シクロメチコン など |
成分表を見てチェックするのが難しい方は、
- ノンケミカル処方
- ○○フリー
などの記載を確認し、自分にとって気になる成分が入っていないか判断するのが簡単ですよ。
②使用用途に合わせたSPF・PAかチェック
日焼け止めのSPF・PAは
「低いと日焼け予防にならないの？」
「高いと刺激が強いの？」
など悩みどころ。
そもそも、SPFとPAには次のような意味があります。
・SPF
…肌を黒くする紫外線B波を防ぐ時間の長さ
・PA
…シミ・しわ・たるみの原因となる紫外線A波を防ぐ強さ
もちろん数値が大きい方が紫外線防止効果は高いのですが、日常生活では最高値のSPF50やPA++++レベルは必ずしも必要ありません。
◆最適なSPF・PAの目安
SPF50+ PA++++ |
炎天下でのレジャー、 マリンスポーツなど |
SPF30～50+ PA+++ |
屋外で短時間のスポーツ |
SPF15～30 PA++ |
買い物や通勤・通学など 短時間の屋外移動 |
SPF10前後 PA+ |
日当たりの良い窓際など 室内での紫外線対策 |
日常生活ではSPF25以上、PA+++程度あれば十分といえますよ。
③敏感肌の方は配合成分の数をチェック
敏感肌の方には、配合されている成分の数が少ない日焼け止めをおすすめします。
というのも、成分の種類が少ないと肌トラブルが起きた時に原因を特定しやすいため。
敏感肌の方には全成分が20種類以下のものがとくにおすすめ。
難しい場合は、気になるアイテムの中で配合成分の数が一番少ないものを選んでみるという方法も。
とはいえとくにアレルギーがあるわけでは無い方はそこまで神経質にならず、あくまで参考程度にしてくださいね。
続いて、いよいよ編集部が厳選したおすすめのオーガニック日焼け止めをご紹介します！
3．徹底検証！オーガニック日焼け止めおすすめランキングTOP10
今回カスタムライフ編集部では、人気のオーガニック日焼け止め10アイテムを徹底検証！
次のような基準に基づいて、各アイテムを比較しました。
◆ランキングの主な評価基準
| 評価項目 | 評価内容（全て5点満点で評価） |
|---|---|
UVカット |
紫外線を感知するとピンク色に変色するUVシートに各アイテムを塗布後2時間放置し、変色をどれだけ防げたかを評価 |
白浮き |
肌に塗った時、白っぽくならないかを評価 |
耐水性 |
アイテムを塗布したレザーに常温の水をかけて落ちないかを評価 |
洗顔オフ |
アイテムを塗布したレザーに泡立てた洗顔石鹸をなじませきちんと落ちるかを評価 |
使用感 |
実際に肌に塗った時の香りやテクスチャなどの心地よさを評価 |
加えて、各アイテムの成分を美容のプロ・化粧品成分上級スペシャリストが分析。
結果をもとに、おすすめのオーガニック日焼け止めランキングを作成しましたよ。
◆オーガニック日焼け止めおすすめランキングTOP10
-
14,290円／40mL -
2白浮きしにくい＆洗顔で簡単オフ5,390円／50mL -
3最高レベルの紫外線防止効果4,180円／30mL -
4使用感評価がトップ！2,970円／50mL -
5顔にもボディにも使いやすい3,300円／80mL -
6メイク前のUVケアとして◎3,410円／40mL -
7水に濡れても落ちにくい！1,870円／45g -
8赤ちゃんから使える2,695円／60g -
9UVカット効果が高評価3,675円／80g -
10色付きでカラーコントロール効果も4,400円／30mL
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。
※カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
1位から順に詳しく解説していきますよ。
1位：ニールズヤードレメディーズ
ナチュラルUVプロテクションミルク
◇4,290円／40mL
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 4.8 | 4.1 | 4.5 | 3.0 | 4.5 |
NEAL’S YARD REMEDIES（ニールズヤードレメディーズ）の日焼け止め、「ナチュラルUVプロテクションミルク」です。
オーガニック認証「エコサート」取得アイテムで、美容成分もたっぷり配合されているのが特徴。
◆検証結果
検証では耐水性・UVカット効果が最高得点！
洗顔料では落ちにくい点だけ残念ですが、顔に使う場合はクレンジングも使えば問題なさそう。
2位：ジュリーク
UV ディフェンスローション
◇5,390円／50mL ※現在販売を終了しています。
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 4.0 | 4.5 | 2.7 | 4.5 | 4.6 |
Jurlique（ジュリーク）の「UV ディフェンスローション」はオーガニック認証自社農園の原料を使用した日焼け止め。
顔用のアイテムで、化粧下地としても使用できます。
◆検証結果
みずみずしく白浮きしない点が高評価。
耐水性はほぼありませんが、その分洗顔できれいに落ちます。
3位：シンピュルテ
パーフェクトUVミルク プロテクション
◇4,180円／30mL ※リニューアル前の情報です。
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 4.4 | 4.2 | 4.0 | 3.5 | 3.8 |
SINN PURUTÉ（シンピュルテ）「パーフェクトUVミルク プロテクション」はエコサート認証取得の日焼け止め。
オーガニック日焼け止めでは珍しい、SPF50+・PA++++と最高レベルの紫外線防止効果があるアイテムです。
◆検証結果
高SPFなだけあって、UVカット効果はかなり高評価。緩めの水っぽいテクスチャで伸ばしやすい代わりに、ぬるつきはやや強めです。
【ブランド】シンピュルテ
【価格／内容量】4,180円／30mL
【オーガニック認証】エコサート
【SPF／PA】SPF50+／PA++++
【買える場所】公式通販など
4位：ヴェレダ
エーデルワイス UVプロテクト
◇2,970円／50mL ※リニューアル前の情報です。
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 3.8 | 4.4 | 2.8 | 4.0 | 4.8 |
WELEDA（ヴェレダ）の「エーデルワイス UVプロテクト」は、オーガニック認証「ネイトゥルー」取得の日焼け止め。
肌馴染みの良い滑らかなテクスチャで、子供や男性でも使いやすいアイテムです。
◆検証結果
ベタつかない・伸びがいい・しっとりする、と使用感評価はトップ。ただ水で簡単に流れてしまうので、汗をかく日はこまめな塗り直しが必要そう。
5位：チャントアチャーム
UVフェイス＆ボディプロテクター
◇3,300円／80mL ※リニューアル前の情報です。
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 3.3 | 4.2 | 3.5 | 4.5 | 4.2 |
chant a charm（チャントアチャーム）の「UVフェイス＆ボディプロテクター」は、国産のオーガニック日焼け止め。
オーガニック認証は取得していませんが、「有機JAS認証」を取得した自社農園で育てたハーブを贅沢に配合したアイテムですよ。
◆検証結果
硬すぎず緩すぎず塗りやすさは抜群。ですがUVカット効果はいまいちだったので、他の日焼け対策との併用がおすすめです。
6位：シゲタ
UV スキンプロテクション
◇3,410円／40mL ※リニューアル前の情報です。
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 2.7 | 4.3 | 4.2 | 3.5 | 4.2 |
SHIGETA（シゲタ）の「UV スキンプロテクション」は、エコサートとコスメビオのオーガニック認証を取得したUVカット下地です。
色はほぼ付かないので、化粧下地としてだけでなくボディにも使用できますよ。
◆検証結果
UVカット効果は残念ながら低評価。
ですが肌に自然なツヤ感&明るさを与えてくれるので、パウダーなどと併用の下地としてはよさそうです。
7位：ママバター
UVバリア モイストクリーム
◇1,870円／45g
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 3.6 | 4.0 | 4.3 | 3.5 | 3.3 |
MAMA BUTTER（ママバター）の「UVバリア モイストクリーム」は、雑貨店で気軽にお買い求めやすい日焼け止め。
オーガニック成分配合ではありませんが、無添加処方にこだわっており自然派さんにも好評のアイテムですよ。
◆検証結果
検証アイテムの中では水に濡れても落ちにくい点が高評価。
テクスチャが固めで、よくなじませないとUVカット効果にムラが出る点はご注意。
8位：アロベビー
UVモイストミルク
◇2,695円／60g ※リニューアル前の情報です。
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 3.0 | 4.2 | 3.5 | 4.0 | 4.0 |
ALOBABY（アロベビー）の「UVモイストミルク」は、赤ちゃんも使えるオーガニック日焼け止め。
オーガニック認証は取得していませんが、100%天然由来成分でできています。
◆検証結果
意外と耐水性があり、香りはヨーグルトのようにさわやか。
UVカット効果は低かったので夏以外の日焼け止めにおすすめです。
9位：ソレオ オーガニックス
◇3,675円／80g ※現在販売を終了しています。
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 4.6 | 4.1 | 4.0 | 2.7 | 2.5 |
オーストラリアのオーガニックブランドの日焼け止め「soleo organics（ソレオ オーガニックス）」です。
認証は取得していませんが14種類ものオーガニック保湿成分を配合。紫外線をケアし、すこやかなお肌へと導きます。
◆検証結果
UVカット効果の評価はトップクラス。
ただニオイも塗り心地もかなり油っぽいため使用感評価はいまいちでした。
【ブランド】ソレオ オーガニックス
【価格／内容量】
・3,675円／80g
【オーガニック認証】無し
【SPF／PA】SPF30+／PA++
【買える場所】公式通販、バラエティショップなど
10位：ハナ オーガニック
ウェアルーUV
◇4,400円／30mL
| UVカット | 白浮き | 耐水性 | 洗顔オフ | 使用感 |
|---|---|---|---|---|
| 4.0 | 4.3 | 3.5 | 2.8 | 2.8 |
HANA ORGANIC（ハナ オーガニック）の「ウェアルーUV」は、オーガニック認証の厳しい基準に則して作られた国産の日焼け止め。
UVカット機能付きの化粧下地で、ピンクベージュ・イエローベージュの2色展開です。
※検証にはピンクベージュを使用。
◆検証結果
UVカット効果はそこそこ高く、自然な美肌に仕上がります。一方、洗顔で落ちにくい点や土っぽい独特なニオイがきつい点は不評。
気になるオーガニック日焼け止めはありましたか？
ランキング結果を表にもまとめてみたので、改めて比較してみてくださいね。
ナチュラルUVプロテクションミルク |
UV ディフェンスローション |
パーフェクトUVミルク プロテクション |
エーデルワイス UVプロテクト |
UVフェイス＆ボディプロテクター  |
UV スキンプロテクション |
UVバリア モイストクリーム |
UVモイストミルク |
ソレオ オーガニックス |
ウェアルーUV |
|
| 価格／内容量 | 4,290円／40mL | 5,390円／50mL | 4,180円／30mL | 2,970円／50mL | 3,300円／80mL | 3,410円／40mL | 1,870円／45g | 2,695円／60g | 3,675円／80g | 4,400円／30mL |
| 総合評価 | 4.2 | 4.1 | 4.0 | 4.0 | 3.9 | 3.8 | 3.8 | 3.7 | 3.6 | 3.5 |
| オーガニック認証 | エコサート | 無し | エコサート | ネイトゥルー | 無し | エコサート | 無し | 無し | 無し | 無し |
| SPF／PA | SPF38／PA++++ | SPF50／PA++++ | SPF50+／PA++++ | SPF38／PA++ | SPF43／PA++ | SPF25／PA+++ | SPF27／PA++ | SPF15／PA++ | SPF30+／PA++ | SPF30／PA++ |
またランキングでは説明しきれませんでしたが、オーガニック日焼け止め選びには評価項目に挙げた基準以外にも注目したいポイントがあるんです。
日焼け止めをもっとたくさん知りたい方は、別記事も参考にしてみてくださいね。
4．オーガニック日焼け止めの疑問解消Q&A
ここでは、オーガニック日焼け止めに関するよくある疑問を解消していきますよ。
ぜひ参考にして、オーガニックコスメでの日焼け対策に役立ててくださいね。
Q1．オーガニック日焼け止めの正しい使い方は？
A．こまめな塗り直しと早めに使い切ることを心がけましょう
オーガニック日焼け止めを使用する際には、とくに次の2つのポイントを意識しましょう。
・2~3時間おきに塗り直す
…摩擦や汗・水で落ちやすいためこまめに塗り直す。
・開封後はワンシーズンを目安に使い切る
…天然成分メインのため劣化しやすい。
ブランドによっては、使用期限を明記していることもあります。
購入の際は公式サイトやパッケージを確認してみてくださいね。
Q2．オーガニックコスメ＝肌に優しい？
A．人によっては刺激になることもあります。
有機栽培された植物を配合したオーガニックコスメは肌に優しいものに感じますが、植物にアレルギーのある方にはむしろ刺激となってしまうことも。
心配な方は使用する前にパッチテストを行いましょう。
①腕の内側を石けんで洗いタオルで拭いておく
②洗った部分に使いたい化粧品を少量（1センチ円形程度）塗る
③1日そのままで過ごし、赤み・かゆみなどの変化が無いかをチェックする
パッチテストで問題なかったとしても、使用していて肌トラブルが発生した場合はすぐに皮膚科で相談しましょう。
Q3．日焼け後のケアもオーガニックコスメを選びたい！
A．専用のアフターサンケアアイテムがおすすめです
万が一日焼けをしてしまった！という時に日焼け後のお肌を優しくケアする、オーガニックのアフターサンケアアイテムをご紹介します。
◆日焼け後のケアにおすすめのオーガニック化粧品
日焼け後のお肌はダメージを受けています。乾燥やシミなどを防ぐためにもオーガニックコスメで丁寧にお手入れしましょう。
5．まとめ
使ってみたいオーガニック日焼け止めは見つかりましたか？
最後にもう一度、ランキングで紹介したアイテムをまとめてみました。
紫外線の厳しい季節は、こだわりのオーガニック日焼け止めで色白お肌を守りましょう！
参考文献：
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会（SCCJ）』
厚生労働省『化粧品・医薬部外品等ホームページ』
日本化粧品技術者会／化粧品用語集
日本オーガニック＆ナチュラルフーズ協会
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトＢＯＯＫ 素肌美人になる！』（学研パブリッシング）
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』（高橋書店）
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』（中央書院）
※本記事は2025年3月時点での情報を基に作成しています。
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一方オーガニック認証の条件を満たしていても、認証を受けるための費用や手間を考慮しあえて認証申請をしないブランドもあります。