ハリ不足などエイジングケア*1にぴったりな、レチノール美容液。
使いたいと思っても、キールズや無印など多く商品がありどれを選べばいいか迷ってる人も多いのではないでしょうか?
そこでこの記事では、
をご紹介!効果を知ったうえで、満足できるレチノール美容液を見つけてくださいね。
◆レチノール美容液のおすすめTOP5
右にスクロールできます→
画像をクリックすると詳細をご覧になれます⇓
| 商品 | 無印良品 高濃度美容液 レチノール誘導体配合 ![]() |
ビーグレン QuSomeレチノA ![]() |
エリクシール レチノパワー リンクルクリーム S ![]() |
コノド レチノアセラム ![]() |
トゥヴェール レチノショット 0.1 ![]() |
|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | 2,490円/30mL | 6,600円/15g | 6,600円/15g | 1,480円/30mL | 3,460円/30g |
| 特徴 | レチノール初めての方にもおすすめ | 3種のレチノールで集中ケア | 有効成分で今あるシワも改善アプローチ | コスパよく試しやすい | 純粋レチノールでハリ弾力のある肌へ |
| 詳細 | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る |
また、現役医師の先生監修*2のもと、レチノールの効果や選び方を解説するのでぜひ最後までご覧ください。
*1 年齢に伴った肌のお手入れのこと。*2 2章の商品掲載箇所は除く。

いとうらんクリニック 院長
いとうらんクリニック四条烏丸院長 形成外科専門医
大学卒業後は、京都大学附属病院形成外科で研鑽を積む。2022年に京都の四条烏丸でいとうらんクリニック四条烏丸を開設。
皮膚科、形成外科、美容皮膚科、美容外科を提供している。
▶公式HP:いとうらんクリニック
▼気になる箇所をタップすると該当の章にジャンプします。
目次
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| ※価格はすべて税込です。 ※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。 ※本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。 ※「美白」とはメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを抑えることを指します。 |
1. レチノールの効果

レチノールはビタミンAの一種。主な効果には、
- 肌のターンオーバーを促進
- 過剰な皮脂コントロール
- コラーゲンとエラスチン(ハリの元)の産生サポート
があり、これらの効果から美容の面では次の肌悩みへのケアが期待できます。

| レチノール効果を実感しやすい肌悩み |
|
レチノールは多くの効果が期待できる一方で、「A反応」と呼ばれる肌トラブルが起こることがあるため注意が必要です。
監修医師 伊藤先生

A反応とは、レチノールに肌が慣れるまでに起こる肌の反応のこと。
・赤み
・乾燥
・かゆみ
・皮むけ
...といった症状が現れることがありますが、多くは数日程度で落ち着きます。
*1 ハリ不足からくるシワのこと。また有効成分のレチノールの場合、シワグレード4までのシワへの改善効果が期待できる。*2 キメの乱れからくる毛穴の目立ちのこと。*3 過剰な皮脂を未然に防ぐことで、過剰な皮脂が蓄積することでできるくすみをケア。
参考文献:資生堂「有効成分レチノールによるしわを改善する効能効果の承認を日本で初めて取得―9 週間で「深い」しわを改善― 」/Cosmetic Medicine in Japan「皮膚のrejuvenation:レチノイドの作用機序」
2. レチノール美容液のおすすめランキング12選
プチプラ・ドラッグストア・韓国コスメなどから厳選
ここでは、使いやすさやコスパを基準に厳選したおすすめレチノール美容液をランキング形式でご紹介します。
初めて使う方はもちろん、より効果を求めたい方も、自分に合うレチノール美容液を見つける参考にしてください。
| レチノール美容液の選定評価方法 | |
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① 続けられる価格か評価(コスパ評価) 1ヶ月あたりにかかる費用が低いほど高得点とし、5点満点で評価 |
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② レチノール成分を評価(成分評価) 美容の資格を持った編集部員がレチノール成分をチェック 配合数と配合量が多い美容液から5.0点満点で評価 |
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③ 実際に使って使用感評価(使用感評価) テクスチャー、香り、容器の使いやすさ、肌なじみのよさを実際に使用して5点満点で評価 |
【2025年最新】
◆レチノール美容液おすすめランキング12選
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画像をクリックすると詳細をご覧になれます⇓
6位以下はタップすると確認できます。
| 順位 | 画像 | 商品名 | 価格 | ポイント | 総合評価 | コスパ | 成分 | 使用感 | レチノール成分 | レチノール濃度 | 使用タイミング | 使用感 | 香り | 買える場所 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1位 |
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無印良品 高濃度美容液 レチノール誘導体配合 |
2,490円/30mL | レチノール初めての方にもおすすめ | パルミチン酸レチノール (保湿成分) |
0.1% | 夜推奨 | 水のようにさらっとしたテクスチャーですぐになじむ | 無香性 | 公式EC、店舗など | ||||
2位 |
![]() |
ビーグレン QuSomeレチノA | 6,600円/15g | 3種のレチノール*2で集中ケア | レチノール、パルミチン酸レチノール、レチノイン酸トコフェリル (整肌成分) |
ー | 朝・夜 | こっくりクリームでしっとりする | ほんのり香る | 公式ECなど | ||||
3位 |
![]() |
エリクシール レチノパワー リンクルクリーム S | 6,600円/15g | 有効成分で今あるシワも改善アプローチ | レチノール (有効成分) |
ー | 夜推奨 (朝は紫外線カット化粧品を使用) |
みずみずしく伸びがいい!香りが広がるので使用感◎ | 華やかなフローラル系の香り | 公式EC、ドラッグストア、店舗など | ||||
| 4位 | ![]() |
コノド レチノアセラム |
1,480円/30mL | コスパよく試しやすい | レチノール (整肌成分) |
12% | 夜のみ | オイル状だが伸ばすと軽くなりスッとなじむ | 無香性 | 公式ECなど | ||||
| 5位 | ![]() |
トゥヴェール レチノショット 0.1 |
3,460円/30g | 純粋レチノールでハリ弾力のある肌へ | レチノール (整肌成分) |
ー | 朝・夜 (朝は紫外線カット化粧品を使用) |
軽やかなクリーム状でベタつかず使いやすい | ほんのり石油のような香り | 公式ECなど |
今回のランキングでは、編集部が実際に試した商品レビューも紹介しています。
カスタムライフ編集部 坂井 杏奈

化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ・日本メイクアップ知識検定を所有する美容ライター。
▶肌質:乾燥肌
▶肌悩み:くすみ、毛穴
▶Xアカウント:かにかまこ(美容アカウント)
※ランキング内で紹介する編集部の使用レビューは編集部の個人の感想によるものです。
※水分力比較結果はランキング順位に反映していません。参考程度にご確認ください。
1位:無印良品
高濃度美容液 レチノール誘導体配合
| 評価 | 総合評価:4.27 口コミ:4.50/使用感:3.90/続けやすさ:4.40 |
| 価格 | 2,490円/30mL |
| レチノール | パルミチン酸レチノール(濃度0.1%) |
無印良品の「高濃度美容液 レチノール誘導体配合」はハリ弾力不足が気になる肌におすすめの美容液です。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
レチノール誘導体を0.1%と高濃度で配合しながら、価格も抑えられており、レチノールケア美容液を始めたい方にも適しています。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() スッと肌になじんでベタつかないので、オイリー肌や混合肌におすすめです! |
【ブランド】無印良品
【価格】2,490円/30mL
【成分】パルミチン酸レチノール(保湿)
【使用タイミング】夜がおすすめ
【使用部位】全顔
【買える場所】公式EC、店舗など
【注意点】
レチノール類を含む商品で肌トラブルがあった方や、肌トラブルを起こしやすい方はご使用をお控えください。
2位:ビーグレン
QuSome レチノA
| 評価 | 総合評価:4.23 口コミ:3.50/使用感:4.30/続けやすさ:4.90 |
| 価格 | 6,600円/15g |
| レチノール | ピュアレチノール パルチミン酸レチノール レチノイン酸トコフェリル |
3種のレチノール(整肌成分)を配合したビーグレンの「QuSome レチノA」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
濃厚なテクスチャーで、目元・口元のハリや弾力不足に集中的にアプローチします。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() 一方、少し乳酸菌のような香りが気になりました。 |
【ブランド】ビーグレン
【価格】6,600円/15g
【成分】レチノール、パルミチン酸レチノール、レチノイン酸トコフェリル(整肌成分)
【使用タイミング】夜のスキンケアの最後に使用
【使用部位】目元・口元など、シワが気になる部分
【買える場所】公式EC
【注意点】
純粋レチノールを含むため、特に使い始めは少量から使用し、日中は必ず日焼け止めをご使用ください。
*1 乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済み)。
3位:エリクシール
レチノパワー リンクルクリーム S
| 評価 | 総合評価:4.23 口コミ:3.50/使用感:4.50/続けやすさ:4.70 |
| 価格 | 6,600円/15g(医薬部外品) |
| レチノール | 純粋レチノール*1 |
エリクシールの「レチノパワー リンクルクリーム S」は、シワを改善効能が認められた医薬部外品です。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
肌奥へと進行するシワのメカニズムに着目し、ふっくら柔らかなツヤが輝く肌へ導きます。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() レチノールの効果だけでなく使い心地もこだわりたい方におすすめ。 |
【ブランド】エリクシール
【価格】6,600円/15g
【成分】レチノール(有効成分:シワ改善)
【使用タイミング】朝・夜
※朝は紫外線カット化粧品を使用
【使用部位】目や口のまわりなど、しわが気になる部分
【買える場所】公式EC、ドラッグストア、店舗など
【注意点】
純粋レチノール配合のため、初めて使用する際は段階的に使用し、朝は必ず紫外線カット効果のある化粧品をお使いください。
*1 医薬部外品のシワ改善有効成分として認可されているレチノール。
4位:コノド
レチノアセラム
| 評価 | 総合評価:4.23 口コミ:4.80/使用感:4.00/続けやすさ:3.90 |
| 価格 | 1,480円/30mL |
| レチノール | レチノール(12%) |
純粋レチノールを12%も配合した、高濃度美容液のコノド「レチノアセラム」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
高濃度美容液ながら手に取りやすい価格が魅力。
一方、買える場所が公式ECかAmazon、楽天と限られているのはやや不便な点です。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() オイル美容液にありがちなベタつきや重たさを心配していたのですが、むしろみずみずしい使用感で使い心地がよかったです。 |
【ブランド】コノド(CONODO)
【価格】3,980円/30mL
【成分】レチノール原液12%、バクチオール、ツボクサエキス(CICA)(整肌成分)
【使用タイミング】夜のみ推奨
【使用部位】全顔、または気になる部分
【買える場所】公式EC、Amazon、楽天など
【注意点】
ー
5位:トゥヴェール
レチノショット 0.1
| 評価 | 総合評価:4.22 口コミ:4.30/使用感:4.20/続けやすさ:4.15 |
| 価格 | 3,460円/30g |
| レチノール | パルミチン酸レチノール レチノイン酸トコフェリル 水添レチノール レチノール レチノイン酸ヒドロキシピナコロン |
レチノール成分を5種類配合したトゥヴェールの「レチノショット 0.1」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
5種のセラミド*1など他の美容成分も豊富で、ハリ弾力にアプローチしながら肌のうるおいもサポートします。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() 重たさもなかったのでオイリー肌や混合肌でも使いやすそうです。 一方で、香りは少し気になりました。 |
【ブランド】トゥヴェール
【価格】3,460円/30g
【成分】パルミチン酸レチノール、レチノイン酸トコフェリル、水添レチノール、レチノール
レチノイン酸ヒドロキシピナコロン(整肌成分)
【使用タイミング】夜のみ推奨
※朝は紫外線カット化粧品を使用
【使用部位】全顔、または気になる部分
【買える場所】公式EC
【注意点】
刺激に注意し、夜のみのご使用をおすすめします。
*1 セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP(保護)。
6位:イ二スフリー
レチノール シカ リペア セラム
| 評価 | 総合評価:4.18 口コミ:4.30/使用感:4.20/続けやすさ:4.05 |
| 価格 | 3,960円/30mL |
| レチノール | レチノール |
イニスフリーの「レチノール シカ リペア セラム」は、レチノール(整肌成分)とCICA成分*1(整肌成分)を組み合わせた低刺激性*2の美容液。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
乾燥による肌の乱れやキメの乱れなどのトラブルにアプローチし、肌コンディションを整えます。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() 肌なじみが早く、塗った後すぐにさらっとしました。 |
*1 アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸(すべて整肌成分)。*2 低刺激テスト済み(イニスフリー調べ)。*3 ヒアルロン酸、セラミドNP、アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸(すべて保湿成分)。
7位:アヌア
レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム
| 評価 | 総合評価:4.18 口コミ:4.30/使用感:4.20/続けやすさ:4.05 |
| 価格 | 3,960円/30mL |
| レチノール | レチノール(0.3%) |
高濃度レチノール(整肌成分)に加え、ナイアシンアミド(保湿成分)も配合したアヌアの「レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
豊富な美容成分が配合されていることで、ハリ不足やくすみ*2などのエイジングサインを幅広くケアします。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() クリーム状なのに不思議なほどなじむのが早く、使い心地がよかったです。万人に好かれそうな使用感でした。 |
【ブランド】アヌア(Anua)
【価格】3,990円/30mL
【成分】レチノール(整肌成分)、ナイアシンアミド(整肌成分)
【使用タイミング】夜のみ推奨
※朝は紫外線カット化粧品を使用
【使用部位】全顔、または気になる部分
【買える場所】公式EC、Qoo10公式、一部オンラインストア、バラエティショップ
【注意点】
・純粋レチノールを含むため、刺激に注意し、夜のみご使用ください。
・高濃度ビタミンCや角質除去製品との併用は注意してください。
*1 保湿による肌印象のこと。 *2 乾燥によるもの。
8位:コスアールエックス
RXザ・レチノール0.3クリーム
| 評価 | 総合評価:4.17 口コミ:4.50/使用感:4.10/続けやすさ:3.90 |
| 価格 | 2,800円/20mL ※価格は編集部調べです。 |
| レチノール | レチノール(0.3%) |
人気韓国コスメ、コスアールエックスの純粋レチノールを0.3%と高濃度クリーム「RXザ・レチノール0.3クリーム」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
冷蔵保管推奨など取り扱いには注意が必要ですが、購入場所が多いく試しやすいアイテムですよ。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() 強くはないですが石油のような独特な香りがするのは、購入前に把握しておくと◎。 |
【ブランド】コスアールエックス(COSRX)
【価格】2,800円/20mL
※価格は編集部調べです。
【成分】レチノール(整肌成分)
【使用タイミング】夜のみ推奨
※朝は紫外線カット化粧品を使用
【使用部位】全顔、またはシワ・毛穴が気になる部分
【買える場所】Qoo10公式、Amazon、楽天、ドラッグストア、バラエティショップなど
【注意点】
・高濃度レチノール(0.3%)を含むため、A反応(皮むけ・赤み)に注意し、必ず少量から夜のみご使用ください。
・開封後は冷蔵保管し、早めに使い切ることを推奨します。
・レチノール製品を使用前にスキンケアをしっかり行ってください。
・スクラブ及びピーリング製品の同時使用や美容機器、施術はご遠慮ください。
9位:プリメラ
ユース ラディアンス ビタチノール セラム
| 評価 | 総合評価:4.15 口コミ:4.30/使用感:3.90/続けやすさ:4.25 |
| 価格 | 3,300円/30g |
| レチノール | レチノール |
韓国コスメのプリメラ「ユースラディアンス ビタチノールセラム」は、純粋レチノール*1とビタミンC誘導体*2をW配合した、集中ハリケアセラム。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
スキンケアの成分にこだわりたい人におすすめのレチノール美容液です。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() また、香りがのよさがとくに印象的でした。上品な花のような香りで使用感がいいです。 |
【ブランド】プリメラ(primera)
【価格】3,300円/15g
【成分】純粋レチノール、ビタミンC誘導体*2(整肌成分)
【使用タイミング】朝・夜
※朝使用する場合は、必ず日焼け止めをご使用ください。
【使用部位】全顔
【買える場所】Qoo10公式、楽天、一部バラエティショップなど
【注意点】
・純粋レチノール配合のため、朝ご使用される場合は必ず日やけ止めを併用してください。
*1 整肌成分。*2 アスコルビン酸、3-O-エチルアスコルビン酸(整肌保湿成分)。
10位:コスアールエックス
RX ザ・レチノール 0.1クリーム
| 評価 | 総合評価:4.13 口コミ:4.50/使用感:4.00/続けやすさ:3.90 |
| 価格 | 2,600円/20mL ※価格は編集部調べです。 |
| レチノール | レチノール(0.1%) |
配合されているレチノール(0.1%)がハリ不足やキメの乱れへとアプローチする、コスアールエックスの「RX ザ・レチノール 0.1クリーム」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
管理の手間はありますが、レチノール濃度と価格のバランスがよくレチノール不慣れの方でも試しやすいアイテムです。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() しっとり感が強いので乾燥肌にも◎! |
【ブランド】コスアールエックス(COSRX)
【価格】2,600円/20mL
※価格は編集部調べです。
【成分】レチノール(整肌成分)
【使用タイミング】夜のみ推奨
※朝は紫外線カット化粧品を必ずご使用ください。
【使用部位】全顔
【買える場所】Qoo10公式、Amazon、楽天、ドラッグストア、バラエティショップなど
【注意点】
・レチノール初心者向けですが、少量から段階的に夜のみご使用ください。
・開封後は冷蔵保管し、早めに使い切ることを推奨します。
・スクラブ及びピーリング製品の同時使用はご遠慮ください。
11位:ナンバーズイン
3番 集中ケアレチノール美容液
| 評価 | 総合評価:4.07 口コミ:4.80/使用感:3.70/続けやすさ:3.70 |
| 価格 | 1,960円/25mL ※価格は編集部調べです。 |
| レチノール | レチノール |
韓国コスメのナンバーズインから発売されている、ジェル美容液「3番 集中ケアレチノール美容液」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
さっぱり軽い使用感なので、オイリー肌の方や夏の使用に◎!
実際に試した編集部のレビュー |
![]() しっとり感もありましたが、一部乾燥肌の方は物足りなさを感じるかも。 |
【ブランド】ナンバーズイン(numbuzin)
【価格】1,960円/25mL
※価格は編集部調べです。
【成分】レチノール(整肌成分)
【使用タイミング】夜のみ推奨
※朝は紫外線カット化粧品を必ずご使用ください。
【使用部位】全顔、または毛穴が気になる部分
【買える場所】Qoo10公式、Amazon、楽天など
【注意点】
ー
12位:キールズ
キールズ DS RTN リニューイング セラム
| 評価 | 総合評価:3.95 口コミ:2.80/使用感:4.20/続けやすさ:4.85 |
| 価格 | 9,900円/30mL |
| レチノール | レチノール |
攻めと守りのスキンケアを両立した、キールズの「キールズ DS RTN リニューイング セラム」。
| ◎ここがおすすめ! |
|
| △購入前に要チェック |
|
安定性の低いレチノールを容器やその他配合成分でカバー。
デリケートな肌質*2の方も毎晩のスキンケアに使用できますよ。
実際に試した編集部のレビュー |
![]() 自分へのご褒美感覚で使いたい一品です。 |
【ブランド】キールズ(Kiehl's)
【価格】
9,900円/30mL
13,970円/50mL
【成分】純粋レチノール、ナイアシンアミド(整肌成分)、セラミド*1(保湿成分)
【使用タイミング】夜
【使用部位】全顔、目元、首、デコルテ
【買える場所】公式オンラインストア、百貨店、路面店など
【注意点】
・初めて使用する際は少量からお試しください。
・皮膚が特に薄い上まぶたや唇は避けご使用ください。
・レーザーやワックス治療直後のご使用はお控えください。
・スクラブなど物理的な角質ケア製品は刺激感を感じやすい可能性があるため、なるべく同時併用をお控えいただくことをおすすめしています。
*1 セラミドNP(保湿成分)。*2 すべての方に肌トラブルが起こらないわけではありません。
3. レチノール美容液の選び方
ここでは、効果的なレチノール美容液の選び方を紹介します。
▲青文字を押すと該当箇所にジャンプします。
レチノール美容液は商品によって使用感の差が激しいもの。以下の選び方を参考にして自分に合ったものを選んでくださいね!
【選び方1】 肌質に合ったレチノールの濃度を選ぶ

レチノール美容液は、濃度によって効果や刺激の強さが異なり、適した人も変わります。
◆レチノールの濃度別おすすめの人
| 濃度 | おすすめの人 |
|---|---|
| 低濃度 (0.01~0.03%) |
レチノール初心者 レチノールを試してみたい人 肌が弱めな人 |
| 中濃度 (0.05~0.09%) |
低濃度が慣れた人 効果を重視したい人 |
| 高濃度 (0.1~1.0%) |
レチノールに慣れている人 効果重視の人 肌が強い人 |
重要なのは、高濃度のレチノール美容液はレチノールに慣れてから使うこと。
急に高濃度のレチノールから使うリスクは、監修医師の伊藤先生に解説していただきます。
監修医師 伊藤先生

個人差はありますが、高濃度のレチノール美容液はA反応がでやすいため注意が必要です。
基本的には低濃度のレチノール美容液から使い始めましょう。
レチノールの濃度の見分け方は、次のポイントを確認してください。
【選び方2】目的に合った成分を選ぶ

レチノールにはピュアレチノールとレチノール誘導体の2種類があり、それぞれ特徴が異なるため、目的に合わせて選ぶことが重要です。
◆ピュアレチノール・レチノール誘導体の特徴
| 成分 | おすすめの人・特徴 |
| ピュアレチノール | 攻めのスキンケアがしたい 特徴:スピーディーな効果実感が期待できるが、刺激を感じやすい。 |
| レチノール誘導体 | 使いやすさ・続けやすさ重視 特徴:刺激も効果スピードも比較的おだやか。 |
製品によっては両方を配合している場合もありますが、どちらか一方を選ぶなら刺激がおだやかなレチノール誘導体から始めるのがおすすめです。
監修医師 伊藤先生

レチノール誘導体とは、ビタミンA(レチノール)を安定化させた成分です。
ピュアレチノールに比べて刺激が少なく、乾燥肌や敏感肌の方でも取り入れやすいのが特徴ですよ。
【選び方3】 続けやすい価格帯で選ぶ

レチノール美容液は継続して使うことが大切なので、無理のない価格帯で続けやすいアイテムがおすすめです。
ただし、安さだけで選ぶのではなく、レチノールの濃度や配合成分とのバランスも意識すると、より満足度の高いスキンケアが叶いますよ。
| \その他関連記事を見る/ | |
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4. レチノール美容液の効果的な使い方と注意点
「レチノール美容液はA反応に気をつけるべき?」「レチノール美容液は夜しか使えない?」と、取り扱いが難しいレチノール美容液。
こちらではそんな難しいレチノール美容液の正しい使い方と注意点を紹介します。
△青文字を押すと該当箇所にジャンプします。
①効果的に使うには順番とタイミングを守るのが大事

レチノール美容液の使う順番は、基本的には通常の美容液と同じです。
◆レチノール美容液の使い方の順番
| ① | クレンジング・洗顔 |
| ② | 化粧水 |
| ③ | レチノール美容液 |
| ④ | 乳液またはクリーム |
いつも通り化粧水で肌を整えた後に、レチノール美容液を使いましょう。
一方、使うタイミングは他の美容液と異なります。
◆レチノール美容液を使うタイミング
伊藤先生のコメント
レチノール美容液は基本的に夜に使用

レチノール美容液は、夜のスキンケアで使うのが基本です。
ただ、最近ではレチノールの安定性が向上された商品も増えているため、朝に使用できるレチノール美容液も増えています。
このためレチノール美容液を使う際は、メーカーが指定した使用方法を守るようにしましょう!使用方法はパッケージをご確認ください。
使用するレチノール美容液に合った使い方をすることで、より効果的なケアが期待できますよ。
②レチノール美容液の注意点

レチノール美容液の注意点は、やはりA反応(ビタミンA反応)と呼ばれる一時的な肌トラブルが起こる可能性があること。
A反応とは、具体的に以下のような反応が起こります。
◆レチノール美容液のA反応の種類
- 赤み
- かゆみ
- 乾燥
- 皮むけ
- ヒリつき
こうしたトラブルは、肌がレチノールに慣れていない初期段階で見られることがほとんどです。
監修医師 伊藤先生

レチノールのA反応が起こった場合、使用を一時中断し、週に2~3度の低頻度から徐々に再開していきましょう。
A反応リスクを防ぐには、低濃度のレチノールを使用することがおすすめですよ。
5. レチノール美容液に関するQ&A
レチノール美容液を正しく使いこなすために、よくある疑問や不安をQ&A形式でわかりやすく解説していきます。
△青文字を押すと該当箇所にジャンプします。
Q1. レチノールを使わない方がいい人はいる?

伊藤先生

A. 基本的にどんな方でも使用できますが、肌が敏感な人・敏感な時期は注意が必要です。
レチノールは肌のターンオーバーを促すため、肌の状態によっては刺激を感じやすくなることがあります。
◆レチノール美容液の使用を控えた方がよいケース
- 肌トラブルがあるとき
- 日焼け直後やピーリング直後
- 肌が敏感な時期
- 妊娠中・授乳中の方
肌がデリケートな時期に使うと、赤みやヒリつきなどが強く出る場合があります。
伊藤先生のコメント
肌が敏感なときはおだやかなケアを優先して
とくにニキビや強い乾燥などがあるときは、肌のバリア機能が低下しているため刺激を感じやすくなります。
そういった時期はまず肌を整えるおだやかなケアを優先しましょう。
Q2. レチノールは毎日使うとダメですか?

伊藤先生

A. 不慣れなうちは推奨しませんが、レチノールに慣れてからは◎。
A反応のリスクがあるため、レチノール美容液に慣れていないうちは、肌の様子を見ながら少しずつ使用するのがおすすめです。
伊藤先生のコメント
使い方を守れば毎日使用しても問題ない
レチノールは使い方を守れば、毎日使っても問題ありません。
ただし、肌が慣れるまでは間隔を空けて使うのがおすすめです。使用後に乾燥やピリつきを感じたら、一旦お休みし保湿を中心にケアしてください。
Q3. レチノール美容液はいつ使うべき?朝?夜?

伊藤先生

A. 基本的には夜使用する場合が多いですが、メーカー指定のタイミングでOKです。
レチノールは光や熱に弱く、朝に使用すると紫外線によって成分が分解されやすいため、基本的には夜の使用がおすすめです。
ただし、近年は研究が進み、朝でも使用できる処方のレチノール美容液も増えています。
そのため、製品の使用方法に「朝の使用は控えてください」といった注意書きがない場合は、朝夜どちらでも使って問題ありません。
伊藤先生のコメント
朝にレチノールを使用する際は日焼け止め必須
朝使用できるタイプのレチノール美容液でも紫外線対策は必須です。
朝に使うときは、必ず日焼け止めを塗ることを忘れないようにしましょう。
Q4. レチノールで赤み・剥けが出るA反応はどう対処する?

伊藤先生

A. 一時的に使用を中止し、低頻度から使用再開しましょう。
レチノール美容液を使用し赤みやピリつきがでたときに無理に使い続けるのはNG。
使用を一時中断し、保湿ケアをしっかり行いながら徐々に再開するようにしましょう。
伊藤先生のコメント
2~3日に1回のペースで再開するとよい
はじめは2〜3日に1回のペースからレチノール美容液を再開し、肌の状態を見ながら使用回数を増やすのがおすすめです。
もし強い赤みやヒリつきが続く場合は、すぐに使用を中止し、皮膚科を受診してください。
Q5. レチノール誘導体とピュアレチノールの違いは?

伊藤先生

A. 効果の速さと刺激の強さが異なります。
レチノールには「ピュアレチノール」と「レチノール誘導体」の2種類があり、
- ピュアレチノール
...効果実感がスピーディーだが、刺激を感じやすい傾向がある。 - レチノール誘導体
...マイルドで成分の安定性が高く、比較的A反応リスクが低い。
それぞれの特徴を理解し、肌の状態や目的に合ったレチノールを選ぶのが重要です。
どんな人にそれぞれのレチノールが合うかは、【選び方2】の部分で紹介しています。気になる人はぜひチェックしてみてください。
6. まとめ
レチノール美容液は、年齢サインやハリ不足を感じ始めた肌に頼れる成分。
ぜひ今回紹介したおすすめのレチノール美容液をおさらいして、気になる肌悩みをケアできる商品を見つけましょう!
◆レチノール美容液のおすすめTOP5
右にスクロールできます→
画像をクリックすると詳細をご覧になれます⇓
| 商品 | 無印良品 高濃度美容液 レチノール誘導体配合 ![]() |
ビーグレン QuSomeレチノA ![]() |
エリクシール レチノパワー リンクルクリーム S ![]() |
コノド レチノアセラム ![]() |
トゥヴェール レチノショット 0.1 ![]() |
|---|---|---|---|---|---|
| 価格 | 2,490円/30mL | 6,600円/15g | 6,600円/15g | 1,480円/30mL | 3,460円/30g |
| 特徴 | レチノール初めての方にもおすすめ | 3種のレチノールで集中ケア | 有効成分で今あるシワも改善アプローチ | コスパよく試しやすい | 純粋レチノールでハリ弾力のある肌へ |
| 詳細 | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る | ▼記事で詳細を見る |
レチノールの効果や選び方もおさらいしたい人は、ぜひ以下を押してみてくださいね。
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会(SCCJ)』
厚生労働省『化粧品・医薬部外品等ホームページ』
消費者庁『景品表示法』
厚生労働省『オンライン診療について』
厚生労働省『オンライン診療について 国民・患者の皆様へ』
日本化粧品検定協会『日本化粧品検定1級対策テキスト : コスメの教科書』
一般社団法人 日本サプリメント協会『サプリメント健康事典 : 体の悩みを解決!ずっと元気に!』
資生堂『資生堂、「純粋レチノール」が角層を柔軟化し、皮ふ表面から奥へのシワ進行を抑制する新機能を発見~シワの根本原因「2 層の肌ギャップ」を進行させる角層硬化へ対応~』
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK 素肌美人になる!』(学研パブリッシング)
吉木伸子『一生ものの美肌をつくる正しいエイジングケア事典 : 「しくみ」から丁寧にわかる、基礎知識完全バイブル』(高橋書店)
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典. 2012 改訂・完全版』(中央書院)
※この記事は2025年11月時点での情報を基に作成しています。
※記事の情報は一般的な知識であり、気になる症状があればまず医療機関に相談しましょう。
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低濃度レチノール
→パッケージに「濃度0.01~0.03%」以下と記載
→成分表の後半に記載されていると低濃度の可能性あり
高濃度レチノール
→パッケージに「高濃度」と記載
→パッケージに「濃度0.1~1.0%」と記載
→成分表の前半に記載されていると高濃度の可能性あり