セルフケアでもなかなか改善しない「ほうれい線」には、美容成分が入った保湿力の高いクリームの使用がおすすめです。
そこで今回は、「ほうれい線ケアにおすすめのクリーム15選」をデパコスからプチプラまで幅広くご紹介。
なおこの記事は、エイジングケアに詳しい美容皮膚科医の佐藤玲史先生に監修をしていただいています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く

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目次
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| ※エイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのこと。浸透とは角質層までをいいます。 ※価格は税込みです。 |
1. ほうれい線クリームの効果と選び方

そもそもほうれい線が悪化するのは、加齢や紫外線、乾燥などで引き起こされる「肌のハリ成分の衰え」が主な原因です。
そのため、クリームで乾燥による悪化を防ぎつつハリを促すことがほうれい線ケアに繋がります。
また、ほうれい線クリームを選ぶ際はハリを促す成分や保湿成分が入っているかチェックしましょう!
\ほうれい線ケアに効果的な成分/
| ハリを促す成分 | ビタミンC誘導体 ナイアシンアミド レチノール ペプチド …など |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸 セラミド コラーゲン …など |
上記の成分を参考にしつつ、香りやテクスチャーが好みのアイテムを見つけてくださいね。
▷ほうれい線ケアは、顔の筋肉のエクササイズとマッサージを加えるとより効果的。「4. ほうれい線に効くエクササイズ&マッサージ」でご紹介しています。
2. ほうれい線に効くおすすめクリームランキングTOP10

この章では、人気商品アイテム30点から選んだほうれい線ケアにおすすめのクリームをランキング形式でご紹介します。
・化粧品成分上級スペシャリスト*が徹底分析
*化粧品成分検定協会による
…ほうれい線ケアに効果的な成分をチェック
・使い心地をレビュー
…アイテムのテクスチャーや香りをチェック
◆ほうれい線に効くクリームランキングTOP10
(クリックで各商品詳細をご覧になれます)
| 順位 商品名 |
![]() アヤナス クリーム コンセントレート |
![]() スキンパワー エアリー |
![]() エンリッチド リンクルクリーム |
![]() L&W エンリッチクリーム |
![]() ダーマパワーX ステムリフトクリーム |
![]() ナイトチャージクリーム |
![]() パーフェクトエイジストDX |
![]() ラグジュアリー・デ・エイジ リフティングクリームV |
![]() アンコール ナイトクリーミージェル |
![]() エッセンスセレクトゲル |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ブランド | ディセンシア | SK-Ⅱ | エリクシール シュペリエル |
ノブ | オバジ | アスタリフト | ドクターシーラボ | アンプルール | オルビスユー | トゥヴェール |
| 価格 | 6,050円/30g | 17,050円/50g | 6,380円/15g | 5,720円/48g | 11,000円/50g | 7,700円/30g | 8,580円/50g | 13,200円/30g | 3,850円/30g | 3,350円/100g |
| 特徴 | 潤いヴェールが美容成分を閉じ込める |
ピテラの力で輝くようなハリを |
シワ改善のレチノール配合 |
ビタミンC誘導体がハリ&美白ケア |
美容成分が角層の深くまで浸透 |
マッサージにもおすすめの濃厚さ |
抗酸化力に優れたフラーレン配合 |
たっぷりの美容成分で贅沢なケア |
油分でも水分でもない独特な感触 |
洗顔後のケアがこれ一つで叶う |
※本記事内の編集部のレビューは個人の感想です。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
1位:アヤナス クリーム コンセントレート(ディセンシア)

※現在販売終了しております。

3種のオイルがブレンドされたクリームが、とろっと伸びます。ふわっと香るラベンダーは天然由来で、合成香料不使用です。
ディセンシアの「アヤナス クリーム コンセントレート」は、敏感肌をしっかり保湿する濃厚クリーム。
- パルマリン(紅藻エキス)
- ビルベリー葉エキス
などのハリケア成分を角層に届け、潤いのヴェールで閉じ込めます。
2位:スキンパワー エアリー(SK-Ⅱ)

※現在販売終了しております。

柑橘系の香りの、柔らかいクリーム。少量でもしっかり保湿されるため、もちが良さそうです。
SK-IIの「スキンパワー エアリー 」は、肌にうれしい栄養をたっぷり含んだ酵母由来の成分「ピテラ™」を配合したクリーム。
ほかにも、
- インフィニット パワー テクノロジー
- ナイアシンアミド
といった美容成分が豊富で、肌に輝くようなハリを与えます。
3位:エンリッチド リンクルクリーム(エリクシールシュペリエル)

※現在販売終了しております。

フローラル系の香りがする、黄味のかかったクリームがスッと伸びます。酸素が入らない構造のチューブ容器で、衛生面も◎
エリクシールシュペリエルの「エンリッチド リンクルクリーム」は、しわを改善する薬用有効成分純粋レチノールを高配合したクリームです。
- 水溶性コラーゲン
- 酢酸dl-α-トコフェロール
などの、肌を整える成分もたっぷり入っています。
4位:L&W エンリッチクリーム(ノブ)


ずっしりとした濃密クリーム。薬のような匂いが少しする程度なので、強い香りが苦手な方にもおすすめです。
ノブの「L&W エンリッチクリーム」は、大人の敏感肌のために作られた高保湿クリームです。
- コエンザイムQ10
- 浸透型アミノ酸AHP
などが、肌の水分量を増やしハリ不足をケア。
持続型ビタミンC誘導体配合なので、美白ケアにもぴったりですよ。
5位:ダーマパワーX ステムリフトクリーム(オバジ)

※現在販売終了しています。

こっくりとしたクリームで、ぴたっと肌にはりつく感じがします。よりしっとりした使用感が好みの方におすすめです!
オバジの「ダーマパワーX ステムリフトクリーム」は、浸透力を高めるための技術「ステムビルドコンプレックス」を採用したクリームです。
- マヨナラ葉エキス
- カプロオイルテトラペプチド-3
といった成分が角層に届き、ハリ・弾力の低下を立て直します。
6位:ナイトチャージクリーム(アスタリフト)


ダマスクローズの香りが心地良く、マッサージしながら使うと気持ちが安らぎます。オレンジ色のクリームが特徴的!
フジフイルムのナノ技術が活かされた、アスタリフトの「ナイトチャージクリーム」です。
- ナノアスタキサンチン
- セージ葉エキス
などの美容成分が肌の表面に密着し、翌朝の肌にハリとつややかな輝きを与えます。
7位:パーフェクトエイジストDX(ドクターシーラボ)

※リニューアル前の情報です。

とろっとした、オイル感のあるクリーム。ほのかに、精油によるゼラニウム系の香りがします。
ドクターシーラボの「パーフェクトエイジストDX」は、ビタミンCよりもさらに強い抗酸化力をもつフラーレンを2種類配合したクリームです。
- α-リポ酸
- コエンザイムQ10
などの成分が肌を整え、ハリのあるスッキリとした肌印象へ導きます。
8位:ラグジュアリー・デ・エイジ リフティングクリームV(アンプルール)

※現在販売終了しております。

天然のエキスにより、若干黄味がかった柔らかいクリーム。フローラル系の優しい香りがします。
アンプルールの「ラグジュアリー・デ・エイジ リフティングクリームV」は、ゆるみがちな肌にアプローチする濃密クリームです。
- グラビティコントロールペプチド
- DMAE
などの美容成分で、ふっくらつややかな肌に。
少ない量のわりに高価格なことが難点ですが、贅沢なケアが叶います。
9位:アンコール ナイトクリーミージェル(オルビスユー)


半透明で伸びのいいジェルクリーム。水でも油でもない高保湿成分「イーブンワテロイル」による不思議なとろみがあります。
オルビスユーの「アンコール ナイトクリーミージェル」は、無油分・無香料・無着色で余分なものをなるべく除いたシンプル処方が魅力。
- HSP含有酵母エキス
- D.N.A.ヒビスエキス配合
といった成分が、日中ダメージを受けた肌に潤いとハリを与えます。
10位:エッセンスセレクトゲル(トゥヴェール)


美容成分「アスタキサンチン」による濃いオレンジ色に驚きです!みずみずしい使用感で、程よくしっとりします。
トゥヴェールの「エッセンスセレクトゲル」は、40代からのハリ不足な肌に必要な成分をギュッと閉じ込めた、オールインワンタイプのクリームです。
- アスタキサンチン
- ヒト型セラミド
といったハリ&保湿成分を、忙しい人の肌に手軽に届けます。
エッセンスセレクトゲル
【価格】3,350円/100g※ジャータイプとチューブタイプから選べます
【買える場所】公式サイト、各種通販など
3. プチプラクリームランキングTOP5
この章では、2,000円以下のお手頃価格で買える、プチプラクリームをご紹介します。
| 商品名 | ![]() プラセホワイター 薬用美白エッセンスクリーム |
![]() リンクルジェルクリーム N |
![]() プレシャスクリーム 保湿タイプ |
![]() エイジングケア薬用美白クリーム |
![]() 極潤 薬用ハリクリーム |
|---|---|---|---|---|---|
| ブランド | 明色化粧品 | なめらか本舗 | ルルルン | 無印良品 | 肌ラボ |
| 価格 | 1,210円/55g | 1,650円/100g | 1,980円/80g | 1,990円/45g | 1,340円~/50g *編集部調べ |
| 特徴 | ハリ&肌トラブルをお手軽価格で |
大豆由来の成分でシミケアも叶う |
有名フェイスマスクがクリームに |
敏感肌の方にもおすすめ |
ヒアルロン酸の潤いを肌に |
では、さっそく1位から見ていきましょう。
1位:プラセホワイター 薬用美白エッセンスクリーム(明色化粧品)

※リニューアル前の商品情報です。

軽めの使用感でさらっと使えます!フローラルな香りが個人的に好みです。
明色化粧品の「プラセホワイター 薬用美白エッセンスクリーム」は、リーズナブルな価格ながら
- プラセンタエキス-1
- コラーゲン・トリペプチド F
などのハリケア成分をしっかり配合。
「ハトムギエキス」も配合されていて、トラブルの無い肌作りをサポートしてくれますよ。
2位:リンクルジェルクリーム N(SANA なめらか本舗)


しっかり保湿力を感じるような、重ための感触。ジェルのようなみずみずしさより、クリームらしいしっとり感が強いです。
なめらか本舗の「リンクルジェルクリーム N」は、
- パルミチン酸レチノール
- ダイズイソフラボン
といったハリを促す成分をカプセル化して配合。
また、「豆乳発酵液」や「ダイズ種子エキス」といったダイズ由来の保湿成分でシミケアも可能です。
リンクルジェルクリーム N
【価格】1,650円/100g
【買える場所】公式サイト、通販サイト、ドラッグストアなど
3位:プレシャスクリーム 保湿タイプ(ルルルン)


カスタードのような見た目のやや固めのクリーム。肌にのせると柔らかくなり、しっとりなじみます。
数々の賞の受賞歴があるフェイスマスクで有名な、ルルルンの「プレシャスクリーム 保湿タイプ」。
- 新型ペプチド プロジェライン
- 酵母エキス
といった成分がハリをケアしつつ、キメを整えてくれます。
4位:エイジングケア薬用美白クリーム(無印良品)

※現在販売終了しています。

糸を引くような粘り気がありますが、べたつきません。肌になじんだ後はさらっとしました。
無印良品の「エイジングケア薬用美白クリーム」は、
- ビタミンC誘導体配合
- ヒアルロン酸
などの成分で、肌にふっくらハリを与えます。
着色料・パラベン・アルコールフリーで、自然派さんにも嬉しいアイテムですよ。
5位:極潤 薬用ハリクリーム(肌ラボ )

※画像はリニューアル前のものです。

なめらかな感触。ハンドプレスすると肌がモチッとしました。若干重たいので、夏は薄めにつけると良さそう。
肌ラボの「極潤 薬用ハリクリーム」は、ヒアルロン酸の強力な保水力に着目したクリームです。
- ヒアルロン酸クロスポリマーNa
- 加水分解エラスチン
などの潤い成分が、年齢肌を水分で満たして弾むようなハリ肌へ導きます。
極潤 薬用ハリクリーム
【価格】1,340円~/50g(編集部調べ)
【買える場所】ドラッグストア、各種通販など
気になるアイテムはありましたか?
ほうれい線のケアにおすすめのアイテムは別記事でも紹介していますよ。
4. ほうれい線に効くエクササイズ&マッサージ

この章では、ほうれい線の改善に効果的な「エクササイズとマッサージ」をご紹介します。
エクササイズやマッサージは筋肉に働きかけてほうれい線をケアすることができるため、クリームとは違ったアプローチで相乗効果が期待できます。

エクササイズやマッサージを行う際、シワや摩擦を防ぐためにクリームや乳液で肌をしっかり保湿しておくことを忘れないようにしましょう。
① あいう体操
声を発しながら口を大きく動かして、あご下・頬・口周りなどの筋肉を鍛えるエクササイズです。

まず、口を「あー」と大きく広げて10秒キープ。
続いて笑顔を作るように「いー」、口を突き出すように「うー」と、それぞれ10秒ずつキープしてください。
・オーバーなくらい口を大きく動かし、使っている筋肉を意識。
・慣れてきたら、表情のキープ時間・セット数を増やすとより効果的。
はじめは1日15回を目安に行いましょう!
② ペットボトルエクササイズ
水を入れたペットボトルをくわえ、口周りの筋肉を鍛えるエクササイズです。

500mLのペットボトルに水を入れ、唇だけでくわえて10秒キープしてください。
・歯を食いしばらず、口周りの筋肉だけを使う
・慣れてきたら水の量を増やす、キープ時間を増やすなどして、少しずつ負荷をかけていく。
まずは1日3セットを目安に行いましょう!
③ 頬の凝りほぐしマッサージ
頬の筋肉の凝りを解消し、ほうれい線を和らげるマッサージです。

こぶしを頬骨の下にそっと当てます。
そのままこぶしで円を描くように、2分間マッサージしてください。
・肌をこすらないよう、優しく行う。
・ほうれい線を悪化させる原因になるので、頻繁にやりすぎない。
1日2分間を目安に行いましょう。
マッサージの効果をアップさせるには、美顔グッズの使用もおすすめです。
中でも、「かっさ」は、なでるだけで凝り固まった筋肉や溜まった老廃物をケアしてくれる一押しのアイテム。
| ※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。 | |
|---|---|
| \編集部おすすめ! かっさ/ ReFa FACE CAXA(リファフェイスカッサ) |
|
![]() |
3D立体構造で、なめらかな肌あたりを実現。肌にかかる負担を軽減します。 4,950円 |

なめらかなカーブが顔のくぼみにフィット。サイズや重みも程よく、場所を選ばずに使えます。
肌の負担にならないよう、心地よいくらいの力加減で優しくマッサージするのがポイントです。
ほうれい線に加えて、シワ対策も行いたい方は、併せて別記事も参考にしてみてくださいね。
続いては、ほうれい線をカバーするメイク方法について解説します。
5. ほうれい線をカバーする崩れにくいメイク方法
夕方になるにつれ、「ファンデがよれたり、粉が溝にたまってほうれい線が目立ってしまう…」とお困りの方も多いのではないでしょうか。
そこでこの章では、ほうれい線をきれいにカバーするメイク方法をご紹介します。

リキッドタイプのファンデーションをほうれい線に薄くのせたら、ほうれい線に対して垂直にハイライトをのせ、指でポンポン叩くようになじませてください。
ほうれい線を隠そうと厚塗りしてしまいがちですが、あえて薄く塗ることで、メイク崩れを防ぐことができますよ。
美容医療という選択肢も!
ほうれい線をなるべく早く、根本的に消したい方には、美容医療の施術がおすすめです。
✔注射系
…ヒアルロン酸、コラーゲン、成長因子などを注入しほうれい線のくぼみをふっくらとさせる
✔糸リフト系
…皮膚の内部に溶ける糸を挿入し、頬のたるみを引き上げる
✔HIFU
…皮膚や浅筋膜に超音波を照射し、お肌を引き締め、ほうれい線を目立たなくする
などの施術があるので、気になる方は「美容外科」「美容・形成外科」「美容皮膚科」「美容クリニック」などでカウンセリングを受けてみてくださいね。
6. まとめ
この記事では、ほうれい線ケアにおすすめのクリームをご紹介しました!
1位:アヤナス クリーム コンセントレート
2位:スキンパワーエアリー
3位:エンリッチド リンクルクリーム
4位:L&W エンリッチクリーム
5位:ダーマパワーX ステムリフトクリーム
6位:ナイトチャージクリーム
7位:パーフェクトエイジストDX
8位:ラグジュアリー・デ・エイジ リフティングクリームV
9位:アンコール ナイトクリーミージェル
10位:エッセンスセレクトゲル
もう一度ランキングを確認したい方は、「2. ほうれい線に効くおすすめクリームランキングTOP10」から記事上部に戻れますよ。
ぜひこの記事を参考に、本格的なほうれい線ケアを始めて、年齢に負けない若々しい印象をキープしましょう!
※この記事は2025年3月時点での情報を基に作成しています。
参考文献:
『日本化粧品技術者会(SCCJ)』
『日本香粧品学会誌 Vol. 30, No. 4, pp. 316‐332 (2006)』
『日本化粧品工業会』
厚生労働省『医薬品・医療機器』
資生堂『世界初・リンパ管の機能低下と「たるみ」の関係を解明』
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』(高橋書店)
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK 素肌美人になる!』(学研パブリッシング)
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』(中央書院)























クリームがおすすめな理由は?
ほうれい線は乾燥が大敵。
スキンケアアイテムの中でも油分が多く保湿力に優れているクリームが適しています。