ニキビ肌乳液おすすめ人気ランキング11選│肌荒れや炎症を抑えるアイテムを徹底解説

​べたつくニキビ肌には、相性が悪そうな「乳液」。

「今まで避けてきたけれど、ニキビ肌には乳液が必要かも…」と気になっていませんか？

そこでこの記事では、

・ニキビ肌に乳液が必要な理由
・ニキビ肌の乳液おすすめ人気ランキング

などをご紹介します。

この記事を参考に、ニキビのできにくい肌を叶えてくださいね。

なお、この記事では医学的知識に関して専門家に監修をして頂いています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く

※本記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。気になる症状がある場合、まずは医療機関に相談しましょう。
※本記事の「透明感」とは、保湿で肌にハリやうるおいを与えることを指します。
※価格はすべて税込です。

1．ニキビ肌に乳液は必要？

「乳液はべたべたするからニキビに良くなさそう…」と思われがちですが、実はニキビ肌にこそ乳液が必要なんです。

というのも、ニキビは乾燥が原因で発生することがあるため。

◆乾燥から発生するニキビ

乾燥によるニキビを防ぐためには、乳液で水分を閉じ込めて肌のうるおいをキープすることが大切ですよ。 

次の章からは、いよいよニキビ肌におすすめの乳液をランキングでご紹介していきます。

2．ニキビ肌の乳液おすすめ人気ランキングTOP5

ここからは、ニキビ肌の乳液おすすめ人気ランキングTOP5をご紹介します。

ニキビに悩む女性の口コミも紹介しているので、併せてチェックしてみてくださいね。

◆ニキビ肌の乳液おすすめ人気ランキングTOP5

さっそく、1位から順番に見ていきましょう。

1位：ファンケル アクネケア ジェル乳液

総合評価： 4.7点
口コミ評価： 4.6点
成分評価　： 4.8点

◇価格：1,650円／18g（医薬部外品）　※こちらはリニューアル前の商品の情報です

無添加処方に徹底してこだわった、ファンケルの「アクネケア ジェル乳液」。

・ニキビの炎症を鎮める和漢植物エキス
・ヒアルロン酸などの高保湿成分

などを配合したジェルタイプの乳液です。

みずみずしいテクスチャが肌を包み、くり返す大人ニキビを防いでくれますよ。

◆愛用者の口コミ

2位：ライスフォース アクポレス アクネクリアジェリー

総合評価： 4.6点
口コミ評価： 4.3点
成分評価　： 4.9点

◇価格：6,600円／50g（医薬部外品）

ぷるんとしたジェリー状のテクスチャが特徴のライスフォース「アクポレス アクネクリアジェリー」。

・皮脂分泌を抑制するライスパワーNo.6
・ニキビの原因菌を殺菌するサリチル酸

といった成分が魅力の乳液です。

肌のべたつきを抑える処方なので、テカリや毛穴が気になるニキビ肌にぴったりですよ。

◆愛用者の口コミ

3位：dプログラム アクネケア エマルジョン MB

総合評価： 4.6点
口コミ評価： 4.5点
成分評価　： 4.7点

◇価格：4,070円／100mL（医薬部外品）

肌が持つ美肌菌の力に着目した、dプログラムの「アクネケア エマルジョン MB」。

・抗炎症成分グリチルリチン酸2K
・ニキビ跡をケアするトラネキサム酸

といった処方の乳液です。

低刺激性なので、肌トラブルが起こりやすい敏感肌の方にもおすすめですよ。

◆愛用者の口コミ

4位：アクネグラン 薬用 アクア ミルク

総合評価： 4.4点
口コミ評価： 4.4点
成分評価　： 4.3点

◇価格：2,530円／160mL（医薬部外品）

肌のうるおいバランスを整える、アクネグラン「薬用 アクア ミルク」。

・殺菌成分イソプロピルメチルフェノール
・炎症を抑えるグリチルレチン酸ステアリル

などを配合したスキンケアミルク。

乳液&化粧水を兼ねたアイテムなので、スキンケアの手間が省けて便利ですね。

◆愛用者の口コミ

5位：ピゥ スノーミルク

総合評価： 4.2点
口コミ評価： 4.0点
成分評価　： 4.4点

◇価格：1,980円／85mL（医薬部外品）※現在は販売を終了しております

思春期ニキビに悩む方におすすめのピゥ「スノーミルク」。

・ニキビができにくいオイルフリー処方
・肌代謝を整えるプランセンタエキス配合

などが特徴です。

ニキビやニキビ跡をケアして、透明感のある肌へと導いてくれますよ。

◆愛用者の口コミ

次の章からは、特徴別におすすめのニキビ肌用乳液をご紹介しますので、併せて参考にしてみてくださいね。

3．価格別ニキビ肌におすすめの乳液6選

ここからは、価格ごとにニキビ肌におすすめの乳液を6つご紹介します。

値段や気になるブランドのアイテムからチェックしてみてくださいね。

3-1．1,000円前後で買えるプチプラニキビ用乳液

毎日の保湿ケアに欠かせない乳液は、ドラッグストアで手頃な価格で手に入ると嬉しいですよね。

ここでは、1,000円前後で買えるプチプラニキビ肌乳液を3つご紹介します。

・ナチュリエ ハトムギ浸透乳液

◇価格：825円／230mL

うるおいを抱え込んでもっちり肌に導く、ナチュリエ「ハトムギ浸透乳液」。

・天然保湿成分ハトムギエキス
・ノンコメドジェニックテスト済み

といった処方の乳液です。

230mLで825円とコスパ抜群なので、惜しみなく毎日たっぷり使えますよ。

◆愛用者の口コミ

・ちふれ 美白乳液 VC

◇価格：880円／150mL（医薬部外品）※こちらはリニューアル前の商品の情報です

ニキビと一緒にシミ・そばかすも予防できる、ちふれ「美白乳液 VC」。

・抗炎症成分グリチルレチン酸ステアリル
・安定型ビタミンＣ誘導体

といった成分が入った乳液です。

お得な詰め替え用もあるため、手軽にリピートしやすいのも嬉しいですね。

◆愛用者の口コミ

・無印良品 クリアケア乳液

◇価格：1,290円／200mL　※こちらはリニューアル前の商品の情報です

岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズの無印良品「クリアケア乳液」。

・4種のうるおい成分フルーツエキス
・抗炎症成分アラントイン

などを配合した乳液です。

柑橘系のフレッシュな香りを楽しみながら、保湿ケアすることができますよ。

◆愛用者の口コミ

3-2．ワンランク上のニキビケアが叶うデパコス乳液

ニキビをしっかりとケアするなら、ちょっと高価な実力派アイテムを試してみるのはいかがでしょう。

ここでは、人気のデパコスブランドからおすすめのニキビ肌用乳液を3つご紹介します。

・ルナメアAC ジェルクリーム

◇価格：2,640円／60g（医薬部外品）

肌をしっかり保湿し、有効成分でニキビを防いでくれる、ルナメアACの「ジェルクリーム」。

・ニキビ予防有効成分「グリチルレチン酸ステアリル」
・肌あれ有効成分「トコフェロール酢酸エステル」

などを配合した薬用乳液です。

古い角質による毛穴詰まりを防ぎ、ニキビのできにくい滑らかな肌に整えます。

◆愛用者の口コミ

・イヴ・サンローラン トップ シークレット モイスチャーエクラ ポア マット

◇価格：6,600円／30mL　※現在は販売を終了しております

化粧下地代わりにも使える、イヴ・サンローランの「トップ シークレット モイスチャーエクラ ポア マット」。

・皮脂を抑えてメイク崩れを防止
・古い角質を柔らかくするサリチル酸配合

といった特徴の部分用乳液です。

メイクの上からでも使えるので、いつでも瞬時に保湿ケアできますよ。

◆愛用者の口コミ

・アクセーヌ シーバム コンディショナー EX

◇価格：3,080円／55mL　※現在は販売を終了しています

アミノ酸系保湿成分が優しく肌をうるおす、アクセーヌ「シーバム コンディショナーEX」。

・オイル&アルコールフリー処方
・肌代謝をサポートするビタミンC誘導体配合

などが特徴です。

カサつきとべたつきの両方に悩む、ニキビ肌のケアにおすすめですよ。

◆愛用者の口コミ

気になる乳液は見つかりましたか？

どれも人気のアイテムばかりですが、ニキビの状態や自分の肌質を考慮して選ぶのが大切ですよ。

次の章からは、ニキビ肌の乳液選びのポイントについて詳しく解説します。

4．ニキビ肌の乳液選びのポイント

ここでは、ニキビ肌の乳液選びのポイントをご紹介します。

それぞれ詳しく解説していきます。

①高保湿成分配合のものを選ぶ

乾燥によるニキビを防ぐためには、まず肌のうるおいをしっかり保つ乳液を選ぶのがポイント。

そこで、高保湿成分が配合された乳液を選びましょう。

成分・処方を確認したい場合は、商品パッケージや公式サイトなどでチェックしてみてくださいね。

②皮脂を抑える成分・処方を選ぶ

ニキビ肌の乳液は、過剰な皮脂を抑えるものを選ぶことが大切です。

特に、

・ライスパワーNo.6
・ビタミンC誘導体
・10-ヒドロキシデカン酸

などの成分は、皮脂量を調整して毛穴詰まりを防いでくれます。

思春期ニキビや肌のべたつきに悩む方に、特におすすめですよ。

③ニキビの炎症を抑える成分を選ぶ

できてしまったニキビを改善するためには、ニキビの炎症を抑える成分配合の乳液もおすすめです。

このような成分は、ニキビによる炎症や肌荒れを鎮め、赤く腫れたニキビをケアしてくれますよ。

商品選びに迷った時は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

最後に、ニキビに関する気になる疑問にお答えします。

5．ニキビの気になる疑問解消Q＆A

ここからは、ニキビに関するよくある疑問をQ&A形式でご紹介します。

「ニキビがなかなか改善しない…」とお悩みの方必見ですよ。

Q1．どうして大人ニキビができるの？

A．ホルモンバランスの乱れやストレスなどさまざまな要因でニキビができます。

20代以降の大人ニキビは顎や口周りにできやすく、

・ホルモンバランスの乱れ
・間違ったスキンケア
・不規則な生活習慣
・ストレスや疲れ
・鉄分不足

などさまざまな要因により発生します。

一方で、思春期ニキビは成長ホルモンによる皮脂の過剰分泌が原因で、主にTゾーンにできるのが特徴です。

▶メンズ乳液について詳しく知りたい方は、別記事「メンズ乳液おすすめランキング」をご覧ください。

Q2．日常生活でできるニキビケアって？

A．食事や睡眠など規則正しい生活習慣を心がけましょう。

ニキビ肌を改善するには、栄養バランスの整った食事と質の高い睡眠がポイントです。

・栄養バランスの整った食事
…ビタミンB、ビタミンA、たんぱく質等をバランスよく摂る
・質の高い睡眠
…就寝前はスマホを見ない、ぬるま湯に浸かってリラックス

こうした規則正しい生活習慣は、肌代謝を整えてニキビのできにくい肌へと導いてくれますよ。

▶ニキビにおすすめの生活習慣について詳しく知りたい方は、別記事「肌荒れ・ニキビの原因とセルフケア」をご覧ください。

◆ニキビケアにおすすめの市販の飲み薬

ハイチオール B クリア（第3類医薬品）
	ビタミンB配合で毛穴詰まり&ニキビを予防 価格：849円～／72錠 ※編集部調べ   詳しく見る
ペアＡ錠（第3類医薬品）
	※現在は販売を終了しております 肌代謝を助けて肌荒れやニキビを防ぐ 価格：1,584円／60錠   詳しく見る

Q3．ニキビ肌のスキンケアの手順は？

A．基本的には通常のスキンケアと同じでOKです。

ニキビ肌のスキンケアの手順は、以下の通りになります。

◆スキンケアの手順

また、ニキビ用の塗り薬を使う場合は、こうしたスキンケアで肌を整えた後に塗りましょう。

◆ニキビケアにおすすめの市販の塗り薬

イハダ アクネキュアクリーム（第2類医薬品）
	消炎&殺菌成分がニキビを効果的に治療 価格：880円／16g   詳しく見る
ペアアクネクリームW（第2類医薬品）
	アクネ菌の生成を抑えてニキビを鎮める 価格：1,045円／14g   詳しく見る

なお、乳液以外のニキビケアアイテムについて知りたい方は別記事をご覧ください。 

Q4．思春期ニキビは乳液がいらないって本当？

A. 思春期ニキビに乳液を使うべきかどうかは、肌質によって異なります。

一般的に思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が原因となることが多いため、油分の多いしっとり系の乳液ではなく、オイルフリーやジェル状の軽い乳液を選ぶと良いでしょう。

ニキビ肌向けの乳液を選ぶ際には、ノンコメドジェニック（毛穴を詰まらせない）製品を選ぶことがおすすめですよ。

Q5．保湿しない方が肌が綺麗になるって本当？ ​

A.適切な保湿ケアを行うことが、美しい肌を保つための基本です。

きちんと保湿して、すこやかな肌を守りましょう！

6．まとめ

自分の肌に合った乳液は見つかりましたか。

最後にもう一度、ニキビ肌の乳液おすすめ人気ランキングTOP5を確認しておきましょう。

◆ニキビ肌の乳液おすすめ人気ランキングTOP5

また、価格別でおすすめの乳液をもう一度見たい方は、「3．価格別ニキビ肌におすすめの乳液6選」をご覧ください。

乳液でしっかりと保湿して、ニキビを少しずつ改善していきましょう。

※この記事は2025年3月時点での情報をもとに作成しています。