男のすね毛脱毛方法おすすめ6選！実際の足でカミソリ・除毛クリームなど実際に徹底検証

・処理内容：カミソリで剃毛
・使用アイテムと料金： Schick 全身用スキカミソリ
・リスク：赤み、はれ、かゆみ、黒ずみなど

スキカミソリで処理した足の印象は？

＼あり派は100人中48人／

「THE・男の足」って感じで自然。個人的にはツルツルよりも自然派なので程よい。

自然な濃さで清潔感がある。あまりすね毛が薄すぎても違和感があるので、このくらいの整え方には好感が持てる。

「すね毛が多いな」と思います。ハーフパンツを履かれていたら目立ちそうです。

お名前

ボーボーには変わりないような…。これからの夏場には厳しいかなと思います。

編集部が使用したアイテム

Schick 全身用スキカミソリ
	短くする「長さカット」と、毛量を減らす「すきカット」が可能。刃がチタンコートで何度も使える。価格：487円～※編集部調べ詳しく見る

▶ムラのない仕上がりを目指したい方は「脱毛クリニック・サロン」をチェックしてくださいね。

ボディ用トリマー｜ツルツルの方が好感度が高い

費用	ポイント
約3,000円～10,000円	◎素早く均一に仕上がる ▲初期費用は高め

初期費用は高めですが、手早く均一に整えられるのが「ボディ用トリマー」。

定期的にすね毛を処理したい方
毛量を細かく調整したい方

上記のように細かく調整したい方におすすめの方法！

ある程度残して整えるよりも、きれいに剃ってしまう方が好印象という回答が多く集まりました。

ボディ用トリマーで実際に検証！

長さ調節できるのが良い

電動なので力を入れずにするする剃ることができ、細かく長さ調整できるのも好みに合わせてられて嬉しい。ふくらはぎ部分も剃りやすいです。

足以外にも使うことができるので、全身のムダ毛処理で活躍します。

・処理内容：ボディ用トリマーで剃毛
・使用アイテムと料金： Panasonic 全身用スキカミソリ
・リスク：赤み、はれ、かゆみ、黒ずみなど

ボディ用トリマーで処理した足の印象は？

＼あり派は100人中38人／

短パンや水着を履いたときに、このくらいの毛流れがあるとナチュラルで良さそう。

自然な印象で清潔感があるなと感じました。

脱毛して伸びてきてからお手入れしていないかなとも見えてしまします…。

お名前

チクチク感が少し気持ち悪いかも…。やるならもう少しきちんと処理してほしい。この状態であれば、何もしない方がマシなのではと思ってしまう

検証で使用したボディ用トリマー

Panasonic ボディトリマー ER-GK81-S
	肌にやさしく全身（VIO含む）の体毛ケア。 11段階の長さ調整に対応し、使用後は本体丸ごと水洗いOK。価格：18,000円～※編集部調べ詳しく見る

▶手間をかけずツルツルを目指したい方は「脱毛クリニック・サロン」もチェックしてくださいね。

脱色クリーム｜自然な仕上がりで評判も◎

費用	ポイント
約700円～2,000円	◎自然な仕上がりになる ▲他部位との色の差が目立つ

毛量はそのままに自然に少なく見せることができるのが「脱色クリーム」。

短期間だけ印象を整えたい方
チクチクしたり毛量が減るのは嫌な方

など、夏場だけ腕や足に清潔感を出したい方におすすめ！

クリームで広い面積を一気に処理できるので手軽にムラも少なく仕上げることが可能です。

脱色クリームで実際に検証！

自然に薄く見える！

あまり期待していませんでしたが、毛の色が金色っぽくなり、量は変わっていないのに、自然に薄く見えるようになりました。ヘラで均一に塗れるので処理も簡単でムラなく仕上がりました。

クリームを塗って10分待つだけなのも手軽で好評でした。

近くで見ても違和感なく、短期間だけ処理したい方にはおすすめできますね！

・処理内容：脱色クリームで脱色
・使用アイテムと料金：ヤナギヤメンズボディ　むだ毛脱色クリームＮ
・リスク：赤み、はれ、かゆみ、刺激、色抜け（白斑等）や黒ずみ等

脱色クリームで処理した足の印象は？

＼あり派は100人中63人／

不自然さもなく毛量を減らせている気がして◎

を

会社員

もじゃっとしてますがむさ苦しい印象は受けません。肌になじんで気にならないです。

変ではないですが毛が浮いているように見えて微妙な気が…。すね毛と言えば黒というイメージがあるので、茶色いとなんとなく違和感があります。

お名前

長さが残っているため不自然な印象です。

検証で使用した脱色クリーム

メンズボディむだ毛脱色クリームＮ

約10分で金色に染まり、毛が目立たなくなる。
肌ダメージを軽減する保湿成分スクワラン配合。
価格：541円～※編集部調べ

成分を見る

Ａ剤
■有効成分：モノエタノールアミン､強アンモニア水
■その他の成分：ＢＧ､キサンタンガム､ポリオキシエチレンオレイルエーテル､ラウリルリン酸ナトリウム､モノステアリン酸ソルビタン､自己乳化型モノステアリン酸グリセリン､ポリオキシエチレンベヘニルエーテル､ベヘニルアルコール､セタノール､流動パラフィン､液状ラノリン､スクワラン､エデト酸塩､精製水、パラベン､香料
Ｂ剤
■有効成分：過酸化水素水
■その他の成分：流動パラフィン､セタノール､ベヘニルアルコール､ポリオキシエチレンベヘニルエーテル､フェナセチン､ＤＰＧ､キサンタンガム､リン酸､エデト酸塩､精製水、パラベン

詳しく見る

▶肌への負担が気になる方は「脱毛クリニック・サロン」をチェックしてくださいね。

除毛クリーム｜こまめな手入れは必要

費用	ポイント
約700円～3,500円	◎手軽でチクチクしにくい ▲赤み・かゆみが出やすい

広範囲を簡単に処理できる「除毛クリーム」は、毛を溶かして処理するので

剃るよりチクチクしにくい
太い毛や細い毛も関係なく処理できる

など、腕や足を一気に処理してツルツルにしたい方におすすめです！

除毛クリームで実際に検証！

手軽にツルツルにできる

見事にツルツルになりました。塗って放置するだけで手軽なので、脱毛後の雰囲気を知りたい方におすすめだと思います。

お肌が敏感な方は肌トラブルが起きる可能性もあります。必ずパッチテストをしてから使用しましょう。

また、1週間ほどで2～3mmほど毛が生えてるので、ツルツルの状態を維持するにはこまめな手入れが必要になってきます。

・処理内容：除毛クリームで溶かす
・使用アイテムと料金：スカルプD リムーバークリーム
・リスク：かぶれ、赤み、腫れ、かゆみ、刺激、色抜け（白斑等）や黒ずみなど

除毛クリームで処理した足の印象は？

＼あり派は100人中60人／

ツルツルで清潔感があっていいと思います。

会社員

清潔感があって◎

黒く毛が残ってしまっている感じがしてあまり清潔とは思わないかも…。

お名前

ツルツルすぎるし、毛穴が黒っぽく目立つのであまり好感が持てない…

検証で使用した除毛クリーム

スカルプD リムーバークリーム

うるおい成分配合＆皮膚刺激テスト済。※
シトラスの香りで使いやすい◎。
※すべての人に皮膚刺激が起こらないというわけではありません
価格：2,860円

成分を見る

有効成分：チオグリコール酸カルシウム
その他の成分：ヒオウギ抽出液、レンゲソウエキス、アマチャエキス、キイチゴエキス、ローマカミツレエキス、アマチャヅルエキス、ダイズエキス、ユズセラミド、加水分解シルク末、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、コラーゲン・トリペプチド　Ｆ、セトステアリルアルコール、プロピレングリコール、流動パラフィン、ポリオキシエチレンセチルエーテル、パラフィン、水酸化ナトリウム、ＢＧ、グルコン酸ナトリウム、エタノール、無水エタノール、香料

詳しく見る

▶ムダ毛のお手入れ頻度を少なくしたい方は「脱毛クリニック・サロン」もチェックしてくださいね。

脱毛ワックス｜足全体の脱毛には向かないかも…

費用	ポイント
約700円～2,000円	◎チクチクしにくい ▲痛みがかなり強い

すね毛を根こそぎ脱毛し、仕上がりが良い「脱毛ワックス」。

根本から処理するのでチクチクしにくい
毛が生えてくるまで処理が不要

など、毛穴が目立たなくなりつるつるが長持ちしやすい方法ですが、痛みが強く足全体の処理はかなりハードです…。

脱毛ワックスで実際に検証！

イメージより痛くないが足全体は無理…

ガムテープで毛を剥がされるようなイメージはよりか痛くなかった。しっかり塗ればゴソッと毛が抜け、毛穴も目立たないのが良いけど、剥がした後に赤みが出るので肌へのダメージが心配です。

毛穴まできれいに目立たなくなり2～3週間ほど生えないのが特徴ですが、広い面積を処理する場合はかなりの忍耐が必要。

毛が濃い男性にとっては足全体を脱毛するのは現実的では無いかも…。

・処理内容：脱毛ワックスで毛を抜く
・使用アイテムと料金：スカルプDブラジリアンワックス
・リスク：赤み、はれ、かゆみ、黒ずみなど

脱毛ワックスで処理した足の印象は？

＼あり派は100人中61人／

普通かな。やや清潔感があるかなって思うくらいです。

会社員

自然な感じで違和感がありません。

肌の赤みが目立ってしまっているし、毛の抜け方にムラがあるためそこまできれいに見えない。

お名前

肌の赤みが気になり痛々しい…。数日経てば落ち着くのでしょうが。

検証で使用した脱毛ワックス

アンファースカルプDブラジリアンワックス

脱毛後の肌負担を減らす高保湿処方。
温め不要、お湯で落ちる。
価格：2,970円

成分を見る

ＢＧ、グリセリン、加水分解デンプン、ユズ果実エキス、アマチャエキス、レンゲソウエキス、ヒアルロン酸Ｎａ、ダイズ種子エキス、ヒオウギエキス、加水分解コラーゲン、加水分解シルク、ペンチレングリコール、水、エタノール

詳しく見る

▶肌ダメージが気になる方は「脱毛クリニック・サロン」をチェックしてくださいね。

家庭用脱毛器｜根気よく処理を続ける必要あり

費用	ポイント
約1.5万円～9万円	◎継続的に利用して抑毛できる ▲初期費用に数万円かかる

数万円するものの使い続けることで効果を発揮する「家庭用脱毛器」。

毛の生えるスピードが落ちる
一時的に抑毛し毛が目立たなくなる

など、自宅で脱毛サロンと同じ方法ですね毛のケアができるのが大きな特徴です！

家庭用脱毛器で実際に検証！

自宅で手軽に光脱毛ができるのは良い

出力MAXにしてもそこまで痛くないので、痛みに敏感な私でも手軽に使えました。ただし、照射範囲が狭く何回もスイッチを押さなければいけないのが面倒。脱毛効果もよく分かりませんでした。

照射後はシェービング後の状態とほとんど変わらず、シェーバーできれいにするだけで十分なのでは？という結果でした。

女性と比較すると毛深いことの多い男性にとっては、かなり根気と時間が必要になってくる脱毛方法ですね。

・処理内容：家庭用脱毛器で光を照射
・使用アイテムと料金：アイリスオーヤマエピレタ
・リスク：赤み、やけど、水ぶくれなど

家庭用脱毛器で処理した足の印象は？

＼あり派は100人中85人／

毛穴が目立っておらず肌のキメが整っているので、毛がなくても自然！すね毛処理をしない男性もOK派だが、ここまできれいになるならみんなやった方がいいのでは？と感じた。

会社員

きちんと処理しているんだなと好印象です。個人的には自然派ですが清潔感もあり美意識高い系男子ってイメージ。

ツルツルで逆にちょっとう〜ん…。

お名前

ツルツルすぎてびっくり。ちょっと引くかも…。

検証で使用した家庭用脱毛器

アイリスオーヤマ家庭用光脱毛器エピレタ EP-0115-P
	お家で簡単に光ムダ毛ケアが可能！ 2つの安全センサー付きで安心して使える。価格：12,800円詳しく見る

▶手軽に広範囲のムダ毛をケアしたい方は「脱毛クリニック・サロン」もチェックしてくださいね。

2．男性のすね毛脱毛はあり？イメージを男女100人に聞きました！

編集部が実施した、10代～30代の女性100人を対象にしたアンケートでは、約7割の女性が「男性のすね毛脱毛はあり！」という結果に。

21歳学生

気になっているなら手入れしている方が良いと思います！私は剃っている方が清潔感があって好きです。

26歳会社員

清潔感があるし美意識が高そうに見えて良いです。モジャモジャしたすね毛はちょっと嫌かな…。

なし派の意見を見る

36歳専業主婦

男性がムダ毛に気をつかっていると、こちらにもプレッシャーがかかります。男性は自分のムダ毛に対して無頓着くらいの方が良いです。

24歳アルバイト

多少すね毛があった方が男らしくて好きですね。ちょっとなよなよしていてる気がしてしまいます。

男性のムダ毛処理に抵抗を持つ女性は少なく、「ハーフパンツを履いた時もきれい」という肯定的な意見が多く見られました。

女性のリアルな意見では

ナチュラルで濃すぎない毛量
あからさまに剃っている感じがない
⇒チクチクしていない・ツルツル過ぎない

上記のようなすね毛が好印象なようです。

すね毛は自然な形で処理しておくのがおすすめですね。

女性のリアルな意見を見る

32歳主婦

濃すぎず、細めの毛が生えているのが良い。ぎっしり生えていたら引いちゃうかも…。

27歳自営業

適度に細い毛が生えている方がいいです。多すぎるのは清潔じゃない気がするので、少しだけ生えているのが理想です。

では、男性のすね毛処理事情はどうなのでしょうか。

◆すね毛を自己処理したことがある人

なんと「8割以上の男性がすね毛を自己処理したことがある」と回答しました。

24歳会社員

夏にハーフパンツや水着を着るときにすね毛が濃いと似合わないし、周りからどう見られてるのか気になるから。

24歳フリーランス

学生時代から体育の時間に半ズボンを履くのが嫌でした…。すね毛をなくすことで自信が持てるようになるのではと思い処理していました。

さらに意見を見る

28歳会社員

夏にハーフパンツを履くので、女性から不快に思われないように脱毛ワックスで処理していました。

38歳会社員

ロードバイクを始めた時に知り合いから、ケガをした時の処置のために剃っておいた方がいいとアドバイスを受けたからです。

アンケートでは、以下のような理由で自己処理をしているという回答が多く集まりました。

女性からの印象を気になっている
すね毛の濃さにコンプレックスがある

アンケートの詳細結果を見る

すね毛の脱毛・除毛に対する意識調査（インターネット調査／10～30代の男性・女性各100人を対象／2023年5月2日実施）

・男性のすね毛脱毛はあり？なし？（男性の回答）

・やったことのある処理方法（複数回答可）

次の章では、根本的にすね毛の減毛・抑毛を目指す脱毛サロン・脱毛クリニックをご紹介します。

3．根本的にすね毛を減らしたいなら脱毛サロン・クリニックがおすすめ！

自宅で安く手軽にできるのがセルフケアの魅力ですが、根本的にすね毛を減らしたいなら、クリニックやサロンでの脱毛を考えるのもおすすめ！

監修森先生

医療脱毛であれば永久脱毛が可能なので、清潔感のある見た目を持続させることができます。

永久脱毛とは？

永久脱毛は、施術後に毛量が減った状態を長期間維持できる脱毛として定義されています。

一定の脱毛施術を行った後に再発毛する本数が、長期間において減少し、その状態が長期間に渡って維持されること

FDA（アメリカ食品医薬品局）

最終脱毛をしてから1ヶ月後の毛の再生率が20％以下であれば永久脱毛と認める

AEA（米国電気脱毛協会）

上記の通り完全に毛をなくすことはできませんが、発毛組織を破壊すれば毛は生えてこなくなるため、半永久的に効果が持続すると考えて問題ありません。

◆クリニックとサロンの比較

	クリニック医療脱毛	サロン光脱毛
効果	永久脱毛半永久的に効果が続く	抑毛時間が経つと生えてくる
痛み	× 痛い	○ 比較的少ない
回数	薄くする 5回ほどツルツルに近い 8回以上	薄くする 10回ほどツルツルに近い 20回以上
期間	約1年～1年半	約2年～3年
費用	15万円～	5万円～
施術	看護師や医師医師の診察あり	エステティシャン医師の診察なし
※クリニックやサロンや毛量によって変動します。 ※医療レーザー脱毛と光脱毛を比較しています。 ※紹介クリニック・サロンのひざ下脱毛の相場です。

ここからは編集部が徹底リサーチしたクリニック・サロンを解説していきます。

◆おすすめ脱毛クリニック・サロン9選
※横スクロールで数値を確認できます

	店名	特徴	料金	施術可能部位	脱毛機	店舗数	営業時間
脱毛クリニック	メンズリゼ	足全体の脱毛がお得公式サイトを見る	5回：119,800円	太もも、ひざ～足首、足の甲・足指	・ジェントルヤグPRO-U ・メディオスター・ラシャ	26院 ※提携院含む	14:00～23:00 ※院により異なる
	ゴリラクリニック	全国展開の男性専門クリニック公式サイトを見る	5回：87,800円	ひざ下（ひざ含まず）	・ジェントルヤグプロ・ジェントルマックスプロ・メディオスターNeXT PRO ・メディオスターモノリス	21院	11:00～20:00
	エミナルクリニックメンズ	痛みへの配慮が手厚い公式サイトを見る	5回：105,000円	足全体（太もも～足の甲指）	・クリスタルプロ	62院	11:00～21:00 ※院により異なる
	湘南美容クリニック	コスパの良い脱毛に定評公式サイトを見る	1回：17,730円 3回：50,600円 6回：82,500円	ひざ下（ひざ下～足先）	・ジェントルレイズ・ALEX ・ウルトラ美肌脱毛	170院	10:00～19:00 ※院により異なる
	メンズジェニー	徹底したプライバシーへの配慮公式サイトを見る	1回：18,800円 3回：45,120円 5回：65,800円	ひざ下（ひざ含まず）	・ソプラノアイス・プラチナム	5院	9:00～21:00 ※院により異なる
脱毛サロン	メンズクリア	お試し2か所10円公式サイトを見る	4回：105,000円	下半身セット（太もも～足指）	・クリアプロ	110店舗	11:00～20:00 ※店舗により異なる
	レイロール	脱毛範囲が細かく選べる公式サイトを見る	1回：8,000円	ひざ下（ひざ含まず）	・BRILLIO	17店舗	11:00～21:00 ※店舗により異なる
	リンクス	痛みを抑えたい方におすすめ公式サイトを見る	1回：16,500円 4回：59,400円 8回：105,600円 9回目以降：3,300円	ひざ下（足・すね）	・INNOVATION®	87店舗	12:00～21:00 ※店舗により異なる
	メンズTBC	美容電気脱毛にも対応公式サイトを見る	1回：11,000円	ひざ下（ひざ含む）	・FEERIQUE ・エピラッシュ	54店舗	平日：12:00～21:00 土日：10:00～20:00 祝：10:00～19:00 ※店舗により異なる

画像出典一覧

・メンズリゼ
・ゴリラクリニック
・エミナルクリニックメンズ
・湘南美容クリニック
・メンズジェニー
・メンズクリア
・レイロール
・RINX（リンクス）
・メンズTBC

順番に詳しく紹介していきます。

メンズリゼ

プラン	5回 119,800円
内容	足全体セット太もも、ひざ～足首、足の甲・足指

太ももや足の指まで、足全体をまとめて薄くしたい方には「メンズリゼ」がおすすめ！

コース終了後は追加1回19,800円
太ももや足の指まで広い範囲を脱毛できる

コース終了後に仕上がりが気になった場合も、低価格で毛の生えるペースや毛量を調整をしていくことが可能です！

料金	足全体（太もも、ひざ～足首、足の甲・足指） 1回：43,800円 5回：119,800円コース後1回：19,800円
脱毛器	【レーザー脱毛】ジェントルヤグPRO-U メディオスターラシャ
カウンセリング	無料
店舗数	全国26院（一覧） ※提携院含む

麻酔	麻酔クリーム：1本3,300円笑気麻酔：30分3,300円
シェービング	無料
キャンセル料金	無料
診療時間	14:00～23:00 休診時間18:00～19:00 ※院により異なる
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	指定不可ビキニライン、男性器、肛門周りについては男性看護師が担当 ※提携院では異なる場合あり
施術時間	約45分
支払い方法	現金一括払いクレジットカード払いデビットカード定額プラン

ゴリラクリニック

プラン	5回：87,800円 1回：22,800円コース後1回：14,800円
内容	ひざ下（ひざ含まず）

医療脱毛から美容脱毛まで取り扱うメンズ専門クリニックの「ゴリラクリニック」。

コース終了後は追加1回14,800円
単部位や足全体の施術も可能

1回ごとの施術や単部位の組み合わせが可能で、自分の希望に合わせた施術を受けることができます。

料金	ひざ下（ひざ含まず）全5回：87,800円 1回：22,800円コース後1回：14,800円
脱毛器	【レーザー脱毛】ジェントルヤグプロジェントルマックスプロメディオスターNeXT PRO メディオスターモノリス
カウンセリング	無料
店舗数	全国21院（一覧）

麻酔	笑気ガス4,000円／30分高濃度表面麻酔クリーム4,000円／10g
シェービング	無料剃り忘れなどは施術時間が短くなる可能性あり
キャンセル料金	前日20時まで無料それ以降は1回分を消化
診療時間	11:00～20:00
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	指定不可Ｖライン・男性器・Oラインの脱毛に関しては全て男性看護師が施術
施術時間	約60分
支払い方法	現金一括払いクレジット払い医療分割払い

エミナルクリニックメンズ

プラン	5回 105,000円
内容	足全体（太もも～足の甲指）

「エミナルクリニックメンズ」は低料金で痛みを抑えた医療脱毛ができるメンズクリニックです。

脱毛部位ごとに適したレーザーを使い分け
照射スピードが早く時間と肌の負担を低減

と、痛みや肌トラブルへ配慮した施術を行っています。また21時まで施術可能※で忙しい方にもおすすめです！※クリニックによる

料金	足全体（太もも～足の甲指） 5回：105,000円
脱毛器	【レーザー脱毛】クリスタルプロ
カウンセリング	無料
店舗数	全国62院（一覧）

麻酔	無料対象部位：ヒゲ、脇、VIOのみ
シェービング	足全体シェービング：2,000円
キャンセル料金	1回分消化 or キャンセル料5,000円
診療時間	11:00～21:00 ※院により異なる
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	指定不可
支払い方法	現金クレジットカード医療ローン自社クレジット

湘南美容クリニック

プラン	1回：17,730円 3回：50,600円 6回：82,500円
内容	ひざ下（ひざ下～足先）

低価格ですね毛を脱毛できる「湘南美容クリニック」。

足先まで含むコースが低価格で受けられる
全国展開しているので都合の良い院で施術を受けられる

全国に170院以上（2024年6月時点）あり、来院・予約しやすいのも嬉しいポイントです。

料金	ひざ下（ひざ下～足先） 1回：17,730円 3回：50,600円 6回：82,500円
脱毛器	【レーザー脱毛】ジェントルレイズ ALEX ウルトラ美肌脱毛
カウンセリング	無料
店舗数	170院（海外2院）男性脱毛可能院137院（一覧）

麻酔	麻酔クリーム：2,000円笑気麻酔：1部位2,200円
シェービング	無料予定時間内に照射完了できない可能性あり
キャンセル料金	2日前の23時まで無料それ以降、脇500円その他の部位3,000円のキャンセル料が発生
診療時間	10:00～19:00 ※院により異なる
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	指定不可
支払い方法	現金デビットカードクレジットカードメディカルローン

メンズジェニー

https://jennyc.jp/men

プラン	Lパーツ 1回：18,800円 3回：45,120円 5回：65,800円
内容	ひざ下（ひざ含まず）

カウンセリングまで完全個室対応のメンズ専門院の「メンズジェニー」。

キャンセル料を含む無料保証
男性の脱毛に特化したカウンセリングと施術

など、初めての脱毛でも安心できるサービスを提供しています。

料金	ひざ下（ひざ含まず） 1回：18,800円 3回：45,120円 5回：65,800円
脱毛器	【レーザー脱毛】ソプラノアイス・プラチナム
カウンセリング	無料
店舗数	全国5院（一覧）

麻酔	塗布麻酔：3,300円
シェービング	Oラインや背中のシェービングは無料
キャンセル料金	無料
診療時間	9:00～21:00 ※院により異なる
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	指定不可
支払い方法	現金クレジットカード医療ローン

メンズクリア

プラン	4回：105,000円
内容	下半身セット（太もも～足指）

「メンズクリア」は店舗数が多く通いやすさを重視したサービスを提供しています。

全国各地に110店舗以上展開※2024年6月時点
店舗の変更・移動が可能

LINEでの予約も可能で、手軽に脱毛に通いたい方におすすめのサービスです。

料金	下半身セット（太もも～足指） 4回：105,000円
脱毛器	【光脱毛】クリアプロ
カウンセリング	無料
店舗数	全国110店舗（一覧）

麻酔	なし
シェービング	カウンセリングで案内
キャンセル料金	カウンセリングで案内
診療時間	11:00～20:00 ※店舗により異なる
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	指定不可
支払い方法	現金払いクレジットカードデビットカードローン PayPay残高払い LINEPay

レイロール

プラン	1回：8,000円
内容	ひざ下（ひざ含まず）

リーズナブルにすね毛脱毛したいなら「レイロール」がおすすめ。

累計施術件数は150万件以上
プラン終了後は脱毛料金90%OFF

1回都度払いが用意されており、とりあえず試してみたいという方にもおすすめ。

また、理由を問わず中途解約が可能なのも安心です。

料金	ひざ下（ひざ含まず） 1回：8,000円
脱毛器	【光脱毛】 BRILLIO
カウンセリング	無料
店舗数	全国17店舗（一覧）

麻酔	なし
シェービング	なし
キャンセル料金	当日（無断を含む）キャンセルは予約したコース1回分消化
診療時間	11:00～21:00 ※店舗により異なる
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	指定不可
施術時間	約20分
支払い方法	現金払いクレジットカード分割払い（口座振替）

RINX（リンクス）

プラン	1回：16,500円 4回：59,400円 8回：105,600円 9回目以降：3,300円
内容	ひざ下（足・すね）

全国に87店舗展開で、通いやすさが抜群のメンズ脱毛専門店「RINX（リンクス）」。

冷却システムで最小限の痛みに抑える
コース終了後は何度でも1回80％オフで脱毛可能

など、誠実な料金設定や安心して脱毛を任せられる体制が整っています。

また、男性脱毛技師※1の在籍数が406名※2と日本一なのも特徴です。
※1 男性脱毛技師とは、正しく脱毛機器を取り扱い、安全な脱毛施術ができる男性のこと
※2 2023年12月時点

料金	ひざ下（足・すね） 1回：16,500円 4回：59,400円 8回：105,600円 9回目以降：3,300円
脱毛器	【光脱毛】 INNOVATION®
カウンセリング	無料
店舗数	全国87店舗（一覧）

麻酔	なし
シェービング	無料
キャンセル料金	無料
診療時間	12:00～21:00 ※院により異なる
他部位	顔ヒゲ・上半身・VIO・下半身
施術者の性別	男性のみ
施術時間	約40分
支払い方法	現金払いクレジットカード月定額

メンズTBC

プラン	1回：11,000円 ※回数プランの料金はカウンセリングで案内
内容	ひざ下（ひざ含む）

エステティックサロンの「メンズTBC」は、オリジナルの脱毛器を設置しており

広範囲を一気に脱毛
1回毎の処理が早い

と、忙しい方にもおすすめなサロンです。

また、美容電気脱毛も取り扱っており、細かくデザインや毛量を調節することが可能です。

料金	ひざ下（ひざ含む） 1回：11,000円
脱毛器	【光脱毛】 FEERIQUE フェリーク（オリジナル光脱毛器）エピラッシュ（美容ライト脱毛） ※美容電気脱毛の取り扱いあり
カウンセリング	無料
店舗数	全国54店舗（一覧）

麻酔	なし
シェービング	なし
キャンセル料金	前日の営業終了までに連絡しなかった場合1,000円予約コースが1,000円を下回る場合は1回消化
診療時間	12:00～21:00（平日） 10:00～20:00（土日） 10:00～19:00（祝日） ※店舗により異なる
他部位	首の付け根より下（VIO除く）
施術者の性別	指定不可
施術時間	約1時間弱
支払い方法	現金払いクレジットカード J-Debitカード銀聯カード電子マネー TBCリボクレジット

Q1．すね毛をカミソリで剃ると濃くなるって本当？
Q2．すね毛脱毛にデリメットってあるの？
Q3．学生でもクリニック・サロンで脱毛はできる？
Q4．女性におすすめのすね毛脱毛はある？

4．医療脱毛とは？仕組みや料金・回数の目安を解説

医療レーザー脱毛は、メラニン色素（毛の色素）に反応するレーザーで毛を生やす組織を破壊します。

サロンでの美容脱毛とは異なり、医療従事者しか取り扱いのできない高出力の脱毛器を使用するため永久脱毛が可能です。

◆医療脱毛とサロン脱毛の違い

	医療脱毛	美容脱毛
脱毛	発毛組織を破壊し永久脱毛する	毛にダメージを与え抑毛・減毛する
回数期間*	5～10回程度約1年～1年半	12～20回程度約2年～3年
効果	半永久的	一時的
種類	レーザー	光
※自己処理が楽になるまでの回数。 ※効果は部位や人に寄って異なります。

永久脱毛すれば「永久」に生えてこない？

永久脱毛は、「施術後に毛量が減った状態を長期間維持できる脱毛」として定義されています。

一定の脱毛施術を行った後に再発毛する本数が、長期間において減少し、その状態が長期間に渡って維持されること

FDA（アメリカ食品医薬品局）

最終脱毛をしてから1ヶ月後の毛の再生率が20％以下であれば永久脱毛と認める

AEA（米国電気脱毛協会）

「目立つ毛が減り、その状態が長期間持続する」というイメージを持つといいでしょう。

また、同じレーザー脱毛であっても、「レーザーの種類」の種類によって得意な毛質が異なってきます。

ただし、長期的に施術をすればレーザーの種類による脱毛効果の差はほとんどないため安心してくださいね。

◆レーザーごとの違い

	アレキサンドライトレーザー	ダイオードレーザー	YAGレーザー（ヤグレーザー）
波長	755nm	808nm	1064nm
照射方式	熱破壊式	熱破壊式 or 蓄熱式	熱破壊式
毛質	太く濃い毛	熱破壊式太く濃い毛蓄熱式産毛も得意	根が深い毛
肌質	日焼け肌不可	蓄熱式は日焼け肌も可	日焼け肌も可
痛み	中～強め	中くらい	強め

熱破壊式と蓄熱式の違い

タイプ	熱破壊式	蓄熱式
特徴	・濃く太い毛が得意・約1～2週間で毛が抜ける・痛みを感じやすい	・産毛も得意・約3～4週間で毛が抜ける・痛みは穏やか・ジェルの拭き取り
得意な部位	毛が濃い部分 …腕・足・脇など	産毛が多い部分 …顔、背中など痛みが心配な部分 …VIOなど
脱毛方式	・瞬間的に「毛乳頭・毛母細胞」を破壊・ワンショットずつ照射	・じんわり熱を与え、発毛を促す「バルジ領域」を破壊・滑らせるように照射
代表的な機種	・ジェントルレーズ・ジェントルレーズプロ・ジェントルマックスプロ・ライトシェアデュエット	・ソプラノアイスプラチナム・ソプラノチタニウム・メディオスターNeXT PRO ・ヴィーナスワン

熱破壊式はショット式とも呼ばれ、レーザー脱毛器が開発された当初からの方式です。

そのため、普及台数が最も多く、取り扱っているクリニックの数も多いです。

脱毛器のタイプが選べる場合は、以下の目安を参考にしてみてください。

産毛が多いor痛みが不安
⇒蓄熱式
濃い毛が多いor効果の実感しやすさを重視
⇒熱破壊式

4-1．医療脱毛は1回だけでは効果が低い

体毛には「毛周期（ヘアサイクル）」があり、脱毛の効果があるのは「成長期の体毛だけ」です。

◆毛周期の解説

成長期	毛が伸びて、生えている期間
退行期	毛が抜けていく期間
休止期	毛が再び生えるまでの期間

成長期の毛は全体の20%ほどしかないため、間隔をあけて複数回レーザー照射をする必要があります。

各部位の成長・休止期の目安

部位	休止期	成長期	1日の成長
頭	3～4カ月	2～6年	0.35mm
眉	3カ月	1～2カ月	0.16mm
顔	2～3カ月	12カ月	0.35mm
脇	3カ月	4カ月	0.3mm
腕	4～5カ月	3～4カ月	0.3mm
足	6カ月	4カ月	0.21mm
VIO	3カ月	4カ月	0.3mm

*出典：「よくわかる脱毛　後悔しないサロン選び」

4-2．部位ごとに脱毛効果の現れ方に差がある

脱毛効果は部位によって異なります。

これは体毛の濃さ・太さ、生え方などでレーザーの届きやすさが変わってくるため。

◆レーザーの反応を左右する条件

毛の太さ
太いほどメラニン色素が多く反応しやすい
毛の色
濃いほどメラニン色素が多く反応しやすい
皮毛角
小さいと発毛組織まで届きやすい
肌の色
肌の色が薄いと毛のメラニン色素に集中する

「剛毛だから効果が薄い」というわけでもないので注意しましょう。

皮毛角ってなに？

皮膚と毛の間の角度を「皮毛角」と言います。

角度によってレーザーの届きやすさが変わるため、

角度が小さい→脱毛しやすい
脇・すね・VIOなど
角度が大きい→脱毛が難しい
ヒゲ・上腕・背中など

という特徴があります。

◆部位別の体毛の特徴

部位によって体毛の生え方は様々。特に顔の毛は効果を感じるまでに多くの施術を必要とします。

◆部位別｜医療脱毛回数の目安

部位	効果を感じる	ツルツルに近づく
腕・足・脇	3～5回ほど	8回以上
顔・VIO	8回ほど	10回以上

*VIOは毛を完全になくすハイジニーナを目指す場合の目安
*ヒゲはさらに多くの回数を必要とする場合があります

皮膚が薄くデリケートなVIOは、照射パワーを抑えての施術になるため回数が多くなる傾向があります。

【部位別】詳細に体毛の特徴を見る

部位	回数の目安	施術の痛み	脱毛のしやすさ	毛の特徴	肌質・トラブル
顔（レディース）	8～10回	軽い	抜けにくい	細い皮毛角大きい	皮脂が多いシミ・吹き出物が多い
ひげ・顔（メンズ）	10～15回	強い	抜けにくい	太い皮毛角大きい毛根が深い	皮脂が多い乾燥しやすいカミソリ負け
二の腕	5～8回	軽い	中くらい	細め皮毛角大きい	乾燥しやすい二の腕のブツブツ
腕（ひじ下）	6～8回	軽い	抜けやすい	太さ中くらい皮毛角小さい	乾燥しやすい日焼けしやすい
太もも	5～8回	軽い	中くらい	細い皮毛角小さい	刺激に弱いストレッチマーク
すね	5～8回	軽い	抜けやすい	太さ中くらい皮毛角小さい	むくみ埋没毛
手指・足指	5～8回	軽い	抜けやすい	細い皮毛角小さい	乾燥しやすい手荒れ・水虫
うなじ	5～6回	軽い	抜けやすい	細い皮毛角大きい	皮膚が薄い赤みが出やすい
背中	5～8回	軽い	中くらい	細い皮毛角大きい	皮脂が多いニキビ
脇	5～8回	中くらい	抜けやすい	太い皮毛角小さい	蒸れやすい埋没毛・色素沈着
VIO	10～12回	強い	抜けやすい	太い皮毛角小さい	皮膚が薄い色素沈着・かぶれ

*脱毛効果には個人差があるため増減することがあります。
*脱毛完了までの施術回数の目安

4-3．医療脱毛の事前準備とアフターケア

脱毛前には事前シェービングが必要です。

またアフターケアを怠ると、施術時に痛みを強く感じる・施術ができないということもありえます。

事前に確認しておきましょう。

◆施術前
・脱毛前の事前シェービングは必須
・脱毛当日に気をつけること

◆施術後
・アフターケアは入念に行う
・施術後に避けた方がよいこと

脱毛前の事前シェービングは必須

皮膚表面に毛が残っていると、表面の毛にレーザーが反応してしまい脱毛効率が低下してしまいます。

また、やけどなどの肌トラブルを回避するためにも、しっかりと事前シェービングを行いましょう。

◆事前シェービング方法

電動シェーバーが手軽に処理できるのでおすすめ。

広い範囲を一気に剃るなら
⇒電動シェーバー
毛が太い・長い部分を剃るなら
⇒カミソリ

というように部位や毛質によって使い分けるのがポイントです。

カミソリでの剃毛は理容師資格が必要

カミソリを使用した剃毛は、理容師国家資格を持つ人にしか許されていません。

第六条　理容師の免許を受けた者でなければ、理容を業としてはならない。

厚生労働省「理容師法」

美容サロンやクリニックによっては、理容師によるシェービングサービスを提供している場合もあります。

毛抜きや脱毛ワックスを使用すると、レーザーが反応する毛がなくなり施術ができなくなるので注意しましょう。

脱毛当日に気をつけること

施術当日は以下のことに気をつけましょう。

◆脱毛前のチェックリスト

激しい運動や飲酒
⇒赤みやかゆみが出るリスクが高まる
保湿クリームの使用
⇒脱毛効果を妨げる可能性
日焼け止めクリームの使用
⇒レーザーが届きにくくなる

また、脱毛後の肌はデリケートなためタイトな服や下着は避けた方がベターです。

アフターケアは入念に行う

施術後はレーザーの熱で、一時的に皮膚の水分が減った状態になっています。

肌トラブルがあると次回の施術に悪い影響を与えてしまうため、保湿とUVケアを入念に行いましょう。

アフターケアをすることは、

脱毛効果を高める
痛みやトラブルのリスクを低減する

ことに繋がります。

肌トラブルのリスク

乾燥	ニキビなどの肌トラブルは避けて照射する場合がある。
日焼け	日焼けが酷いとやけどのリスクが上がるため施術できない。

施術後に避けた方がよいこと

血行が良くなると赤みやかゆみのリスクが高まるので注意が必要です。

◆避けた方がよいこと

施術当日の入浴（サウナやマッサージも含む）
⇒ぬるめのシャワーで済ませる
激しい運動&飲酒を控える
⇒汗や皮脂の発生を抑える

施術当日は、肌トラブルに繋がる予定は入れずに静かに過ごしましょう。

5．すね毛の脱毛に関する疑問解消Q&A

この章では、すね毛脱毛に関する疑問に回答していきます。

Q1．すね毛をカミソリで剃ると濃くなるって本当？

監修森先生

剃ることですね毛が濃くなることはありません。

よく言われる説ですが、剃ることで毛の本数が増えたり密度が高くなるようなことはありません。

実態は、カミソリなどですね毛を剃ることで毛の断面が目立つようになり太く見えるようになるためです。

毛が濃く見えるようになる可能性はありますが、実際に毛量が増える訳ではないので安心してくださいね。

Q2．すね毛脱毛にデリメットってあるの？

監修森先生

処理方法によっては赤みや肌荒れ、毛のう炎のリスクがあります。

どうしても避けられないのが、肌トラブルなどのリスク。

処理方法ごとに考えられるリスクは理解した上で脱毛・除毛をするようにしましょう。

すね毛脱毛のデメリット

▲強い痛み
…特に脱毛ワックスやレーザー脱毛
▲赤みや肌荒れ
…除毛剤での肌荒れやカミソリ負けなど
▲埋没毛や毛のう炎
…間違った自己処理やアフターケア不足など

◆処理方法ごとのリスクの例

処理方法	▲リスク	対処法
カミソリ	埋没毛・毛のう炎など	肌の保湿清潔を保つ
脱毛ワックス	痛み・肌荒れ・埋没毛など	肌の保湿清潔を保つ
除毛クリーム	肌荒れ	パッチテストを行う
クリニック・サロン脱毛	痛み・毛のう炎など	麻酔肌の保湿

リスクを抑えるためにも、普段から肌の清潔を保ち、保湿を忘れないようにしましょう。

Q3．学生でもクリニック・サロンで脱毛はできる？

監修森先生

未成年者の場合は、親権者の同意、もしくは同席があれば可能です。

多くのクリニック・サロンでは未成年者への施術にも対応しています。

加えて、高額な料金や痛みが伴う施術であることも事前に共有しておきましょう。

監修森先生

また、第二次性徴期にあたる中学生くらいの年齢の場合、脱毛後に毛が生え揃ってくる可能性もあります。

大人よりも肌がデリケートで毛が細く、肌トラブルや減毛率が低くなるリスクも考えられるため、より慎重に検討しましょう。

学割のあるクリニック・サロンもある

学生証を提示することで、契約金額の割引や、コース内容のランクアップができます。

契約前に学割があるかどうかは要チェックです！

Q4．女性におすすめのすね毛脱毛はある？

ムダ毛の生える範囲が広い足は、脱毛で処理の時短を実感しやすい部位。

とにかくムダ毛の処理を楽にしたい！
ファッションをもっと自由に楽しみたい！

と考える女性にはメリットが大きいですよ。

今回は、編集部が足脱毛におすすめのクリニックを厳選しました。

◆女性の足脱毛におすすめのクリニック3選
※横スクロールで数値を確認できます

画像	店舗名	特徴	料金	施術可能部位	脱毛機	店舗数	営業時間
	フレイアクリニック	痛みを抑えた足脱毛	5回：93,500円	足全体	・メディオスターNeXT PRO ・メディオスターモノリス	18院	平日／12:00～21:00 土日祝日／11:00～20:00
	東京中央美容外科（TCB）	プランと店舗が豊富	5回：98,000円	足全体	・メディオスターNeXT PRO ・ラシャ	109院	10:00～19:00
	フェミークリニック	シェービングが面倒な方向け	5回：193,600円	足全体	・ジェントルレーズ・ジェントルマックス・ジェントルマックスプロ・ライトシェア・ベクタス・メディオスター NextPRO	7院	11:00～20:00 ※店舗により異なる

画像出典一覧

・フレイアクリニック
・東京中央美容外科（TCB）
・フェミークリニック

フレイアクリニック

https://frey-a.jp

料金（5回）	足全体：93,500円ひざ下：52,800円
サービス	痛みを和らげる麻酔代が無料
店舗数	全18院（新宿・渋谷など）平日21時まで営業

全国に18院を展開する「フレイアクリニック」。

足全体とひざ下の両プランあり
痛みを抑えた蓄熱式タイプを採用

など、初めての足脱毛に嬉しいサービスが充実しています。

さらに詳しく見る

▼フレイアクリニックの詳細

料金（5回）	足全体：93,500円ひざ下：52,800円
割引	ペア割：20,000円引きセット割：最大100,000円引き乗り換え割：最大 3,000円引き
追加費用	麻酔代：無料シェービング代：無料* キャンセル料：1営業日前の19時まで**
脱毛器	蓄熱式／熱破壊式（切り替え可能）・メディオスターNeXT PRO（メイン）・メディオスターモノリス
店舗	全18院（一覧）　店舗移動OK***
営業時間	平日12:00～21:00 土日祝日11:00～20:00
予約方法	受付・電話・WEB

*うなじ、背中、Oラインの剃り残しのみ **それ以降は1回分消化 ***転院申込書の記入あり

東京中央美容外科（TCB）

https://aoki-tsuyoshi.com

料金（5回）	足全体：98,000円
サービス	回数プランが豊富
店舗数	全109院（新宿・池袋など） WEB・LINE予約OK

部分脱毛のプランを多く揃える「東京中央美容外科」。

足脱毛プランを1・3・5・8・12回から選べる
全109院の店舗移動が自由

など、好みの仕上がりや予定に合わせて足脱毛ができます。

さらに詳しく見る

▼東京中央美容外科の詳細

料金（5回）	足全体：98,000円
割引	学割・乗り換え割・誕生日特典最大30,000円オフ
追加費用	麻酔代：2,750円シェービング代：無料* キャンセル料：3時間前まで無料**
脱毛器	蓄熱式／熱破壊式（切り替え可能）・ラシャ（オーダーメイド）・メディオスターNeXT PRO （オーダーメイド）
店舗	全109院（一覧）　店舗移動OK
営業時間	10:00～19:00
予約方法	受付・電話・WEB・LINE

*剃り残しのみ**それ以降はコース1回消化

フェミークリニック

https://femmy-cl.com

料金（5回）	足全体：193,600円ひざ下：70,400円
サービス	シェービングサービスあり
店舗数	全7院（渋谷・銀座など）

都内と関西に店舗を持つ「フェミークリニック」。

事前のシェービングが不要
全ての店舗が駅から徒歩5分以内

など、シェービングや通う手間を少しでも減らしたい方必見の医院です。

さらに詳しく見る

▼フェミークリニックの詳細

料金（5回）	足全体：181,500円ひざ下：66,000円
割引	紹介割：5％割引
追加費用	麻酔代：3,300円シェービング代：なしキャンセル料：2日前まで無料**
脱毛器	熱破壊式・ジェントルレーズ・ジェントルマックス・ジェントルマックスプロ・ライトシェア・ベクタス・メディオスター NextPRO
店舗	全7院（一覧）
営業時間	11:00～20:00 ※店舗により異なる
予約方法	電話・WEB・LINE

*渋谷院の情報を記載。店舗により異なります。**前日は2,000円、当日は4,000円or1回消化