シミを本格的にケアしたいなら、専用の美容液を試してみるのがおすすめです。
そこでこの記事では、話題の美白美容液を実際に使用して徹底比較!結果をもとに、
などを分かりやすく解説します。
| おすすめ TOP5は こちら! |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
△ランキング上位を抜粋。ランキング全体は2章で紹介しています。
また、この記事ではシミ対策に詳しい皮膚科医の先生に監修をお願いしています。
※化粧品などの商品掲載箇所は除く

2021年6月よりbella beauty clinic院長を務める傍ら、美容医療に関する記事の監修も多数行う。
目次
項目をクリックで該当箇所へ
| ※本記事の「美白」とは日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと、「透明感」とは保湿により肌がうるおうことを指します。 ※価格はすべて税込みです。 |
1.シミに効く美白美容液の選び方
ここでは、自分にぴったりの優秀アイテムをきちんと選びたい方のために、本当にシミに効く美白美容液の選び方を解説します。
1つずつ詳しく見ていきましょう!
①美白有効成分配合かチェックする
まずは、「美白有効成分」が配合されているかをチェックしましょう。
そもそもシミは、紫外線・ストレス・乾燥などにより、シミの元「メラニン」が肌内部に発生&蓄積することでできるもの。

美白有効成分は、このメラニンに効果的に働きかけてくれますよ。
おすすめの美白有効成分の例は、以下の通り。
| 成分名 | 期待できる効果 |
|---|---|
| ・トラネキサム酸 ・コウジ酸 ・カモミラET |
メラニンの生成を防ぐ …シミを徹底的に予防する |
| ・4MSK ・ビタミンC誘導体 |
メラニンの排出を促す …シミ予防&対策を同時に叶える |
また美白有効成分は、お悩みや肌質に合わせて選ぶという方法も。

オイリー肌:
⇒余分な皮脂を抑制するビタミンC誘導体
敏感肌:
⇒肌荒れ防止効果があるトラネキサム酸
乾燥肌:
⇒保湿効果も期待できるカモミラET
などがおすすめです。
また自分で成分をチェックするのが難しい時は、「薬用」「医薬部外品」と記載されたアイテムを選ぶのも1つの手。
こうした表記のある美白美容液には、一定量以上の美白有効成分が配合されていますよ。
②保湿成分配合かチェックする
お肌がうるおっているとターンオーバー(肌が生まれ変わる周期)が整い、メラニンを排出しやすい状態になります。
そのため、美白有効成分と一緒に高保湿成分が配合されているかもチェックしておきましょう。
◆高保湿成分の例

とくに、「セラミド」がおすすめですよ。
配合されているかどうかは、公式サイトやパッケージをチェックしてみましょう。

美白美容液を1~2回使っただけでは、シミへの効果はなかなか実感できません。
価格・使用感もチェックして、最低でも2~3ヶ月は使い続けられるものを選びましょう。
2.シミに効く美白美容液おすすめランキングTOP7
今回はカスタムライフ編集部による徹底調査をもとに、シミにおすすめの美白美容液をランキング形式でご紹介!
①成分評価
・美白有効成分が配合されているか
・高保湿成分が配合されているか
を化粧品成分上級スペシャリストが分析
②使用感評価
編集部で実際に購入&使用して検証
編集部で実際に使用したレビューも紹介しているのでぜひ参考にしてみてくださいね。
◆シミに効く美白美容液おすすめランキングTOP7
(クリックで各商品詳細をご覧になれます)
| パッケージ画像 | 商品名 | 総合評価 | 内容量 | 注目の成分 | 使用感 |
![]() |
1位: ホワイトショット SXS N(ポーラ) |
4.8 | 20g | ・ルシノール® ・ビタミンC誘導体 |
クリームのような濃厚さで密着感◎ |
![]() |
2位: ホワイトF/L コンセントレート(ディセンシア) |
4.8 | 36mL | ・フローラカクテル*1 ・ビタミンC誘導体(アスコルビン酸2-グルコシド) |
軽やかでみずみずしい使い心地 |
![]() |
3位: アドバンスド ブライトニング セラム(オルビス) |
4.7 | 36mL | ・m-ピクセノール(デクスパンテノールW) ・アルテアネスレ*2 |
なめらかに伸びて肌になじむ |
![]() |
4位: メラノフォーカスEV(HAKU) |
4.7 | 45g | ・4MSK ・m-トラネキサム酸 ・ヒアルロン酸 |
肌なじみがよくベタつきにくい |
![]() |
5位: 肌潤美白エッセンス(米肌) |
4.5 | 30mL | ・トラネキサム酸 ・ライスパワー®No.7 ・発酵ヒアルロン酸 |
軽めの質感ながらしっとり仕上がる |
![]() |
6位: ジェノプティクスオーラ エッセンス(エスケーツー) |
4.5 | 30mL | ・ニコチン酸アミド ・ビタミンC誘導体 |
スポイトで適量を取りやすい |
![]() |
7位: ホワイト-プラス ブライト ロールオン(クラランス) |
4.2 | 7mL | ・ビタミンC誘導体 ・ヒアルロン酸 |
ロールオンタイプで携帯にも便利 |
*1 ユズセラミド(整肌成分)・テンニンカ果実エキス(整肌成分)・キサンタンガム(保湿成分)。*2 アルテアエキス(保湿成分)。
※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※掲載する商品は、編集部独自の調査で選定したものです。カスタムライフにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。
1位:ポーラ
ホワイトショット SXS N
総合評価 : 4.8
POLA(ポーラ)の「ホワイトショット SXS N」は、独自開発の美白有効成分を配合したクリーム状の美容液。
| \ 編集部のおすすめポイント/ | |
|---|---|
肌の透明感をサポートする「ルシノール®EX」など、POLA独自の美白・美容成分を贅沢に配合しています。 密着力があるのでスポット使いも可能ですよ。 |
|

2位:ディセンシア
ホワイトF/L コンセントレート
総合評価 : 4.8
角層から美白にアプローチする、DECENCIA(ディセンシア)の「ホワイトF/L コンセントレート」。
- 美白有効成分ビタミンC誘導体
- 肌にうるおいを与える独自成分「フローラカクテル*」
*ユズセラミド、テンニンカ果実エキス、キサンタンガム
といった成分が、乾燥によるくすみをケアして明るい印象の肌へと導きます。
| \ 編集部のおすすめポイント/ | |
|---|---|
ビタミンC誘導体などによりしっかりとケアしてくれるのはもちろん、使い心地までいいのがこのアイテム! しっとりテクスチャーでありながら、ベタつかずスッとなじむので、朝の忙しいときにもおすすめ。使いたくてつい手が伸びる美容液です。 |
|

【ブランド】DECENCIA(ディセンシア)
【価格・内容量】
・7,150円/36mL
【買える場所】公式通販
3位:オルビス
アドバンスド ブライトニング セラム
総合評価 : 4.7
シミの元になるメラニンを粉砕&排出サポート*1する美白*2美容液の、オルビス「アドバンスド ブライトニング セラム」です。
- 独自美白*1有効成分m-ピクセノール(デクスパンテノールW)
- うるおいによる透明感のある肌に整えるアルテアネスレ*3
などの成分で、クリアな印象の素肌を目指せます。
*1 ターンオーバーを促進して、メラニンの塊を微細化すること。*2 メラニンの蓄積を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。*3 アルテアエキス(保湿成分)。
| \ 編集部のおすすめポイント/ | |
|---|---|
しっとりしているのに、伸ばすとすぐにさらさらになるので使いやすい! 独自の美容成分でシミの元にアプローチしてくれるので、未来のシミ対策*に◎ |
|
| *メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ | |
※口コミは編集部が独自にWebアンケートで募集した個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
4位:HAKU
メラノフォーカスEV
総合評価 : 4.7

※リニューアル前の商品情報です。
コスメ大賞受賞の実力派アイテムが揃う、資生堂の美白スキンケアライン・HAKU(ハク)から「メラノフォーカスEV」です。
| \ 編集部のおすすめポイント/ | |
|---|---|
肌内部に溜まったメラニンの排出を促す、資生堂開発の美白有効成分「4MSK」を配合しているのが特徴。 乾燥によるシミ・くすみもケアします。 |
|
5位:米肌
肌潤美白エッセンス
総合評価 : 4.5

米肌の「肌潤美白エッセンス」は、角層からシミ&ハリ不足にアプローチする高保湿美白美容液です。
| \ 編集部のおすすめポイント/ | |
|---|---|
数種類の保湿成分と美白有効成分「トラネキサム酸」をバランスよく配合し、肌にうるおいを与えながらシミも予防。 ベタつきにくい使用感も魅力ですよ。 |
|

6位:エスケーツー
ジェノプティクスオーラ エッセンス
総合評価 : 4.5

※リニューアル前の商品です。
SK-Ⅱ(エスケーツー)のベストセラー「ジェノプティクスオーラ エッセンス」はニコチン酸アミドW配合の美白美容液。
| \ 編集部のおすすめポイント/ | |
|---|---|
「ニコチン酸アミドW」は、美白有効成分であると同時にシワ改善効果も認められた成分。 多角的なエイジングケアにおすすめです。 |
|
![]() |
|
7位:クラランス
ホワイトープラス ブライト ロールオン
総合評価 : 4.2

※販売終了している商品です。
CLARINS(クラランス)の「ホワイトープラス ブライト ロールオン」は、日中のシミ対策にサッと塗りやすいロールオンタイプ。
| \ 編集部のおすすめポイント/ | |
|---|---|
美白有効成分はもちろん、炎症を抑える成分「グリチルリチン酸」も配合。 肌荒れしやすい方の美白ケアにもおすすめですよ。 |
|

【ブランド】CLARINS(クラランス)
【価格・内容量】5,060円/7mL
【買える場所】百貨店など(店舗検索)
3.特徴別におすすめのシミ対策美容液8選
ここからは価格や肌質に合わせて美白美容液を選びたい方のために、
といった特徴別にシミに効く美白美容液をご紹介します。きっと、ぴったりのアイテムが見つかりますよ!
3-1.プチプラでおすすめのシミ対策美容液
ここでは、2,000円前後で購入できる人気の美白美容液を3つご紹介します。
●アクアレーベル
シミ対策美容液

※パッケージはリニューアル前のものです。
資生堂AQUA LABEL(アクアレーベル)の「シミ対策美容液」は、
- m-トラネキサム酸
- ヒアルロン酸・リピジュア
などの成分によってシミ対策&保湿ケアを1本でできる優秀な美容液です。

【ブランド】AQUA LABEL(アクアレーベル)
【価格・内容量】2,310円/45mL
【買える場所】公式通販、ドラッグストアなど
●純白専科
すっぴん白雪美容液

「純白専科 すっぴん白雪美容液」は、
- トラネキサム酸(美白)
- ヒアルロン酸、ハチミツ(保湿)
の働きでシミ・くすみ・乾燥のトータルケアが叶うアイテム。

【ブランド】純白専科
【価格・内容量】1,471円~/35g※編集部調べ
【買える場所】公式通販、ドラッグストア、スーパーなど
●肌ラボ
白潤 プレミアムW美白美容液

※販売終了している商品です。
肌ラボの「白潤 プレミアムW美白美容液」は、
- ビタミンC誘導体
- アルブチン
と2種類の美白有効成分を配合。できてしまったシミへの対策が期待できます。

【ブランド】肌ラボ
【価格・内容量】1,980円~/40mL ※編集部調べ
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど
3-2.ドラッグストアで買える実力派シミ対策美容液
本格的なシミ対策ができる実力派の美容液も、手に入れやすいものだと嬉しいですよね。
そこでここでは、ドラッグストアでも買える優秀な美白美容液を3つご紹介します。
●トランシーノ
薬用ホワイトニングエッセンスEXⅡ

※販売終了している商品です。
第一三共ヘルスケアの「トランシーノ薬用ホワイトニングエッセンスEXⅡ」は、
- 美白有効成分トラネキサム酸を配合
- しっとり高保湿
といった特徴の美白美容液。

【ブランド】トランシーノ
【価格・内容量】
・3,577円~/30g
・4,950円~/50g ※編集部調べ
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど(店舗一覧)
●ソフィーナ
美白美容液ET

※販売終了している商品です。
花王SOFINA(ソフィーナ)の「美白美容液ET」は、
- 植物由来の美白成分・カモミラET
- 炎症を抑えるグリチルレチン酸ステアリル
など配合。敏感肌の美白ケアにぴったりです。

【ブランド】SOFINA(ソフィーナ)
【価格・内容量】
・4,230円~/40g
・4,950円~/40g・つけかえ用 ※編集部調べ
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど
●ワンバイコーセー
メラノショット ホワイト D

※リニューアル前の商品です。
ONE BY KOSÉ(ワンバイコーセー)の「メラノショット ホワイト D」は
- 美白有効成分コウジ酸
- 高保湿成分ヒアルロン酸
などを配合。透き通るような肌へと導く実力派の美白美容液です。

【ブランド】ONE BY KOSÉ(ワンバイコーセー)
【価格・内容量】
・5,830円/40mL
・7,920円/65mL
・5,500円/40mL・つけかえ用
・7,590円/65mL・つけかえ用
【買える場所】ネット通販、ドラッグストアなど(店舗一覧)
3-3.低刺激性でおすすめのシミ対策美容液
生理前などにとくにゆらぎがちな敏感肌には、やさしい使い心地の美白美容液を使いたいですよね。
そこでここでは、低刺激性の処方でおすすめの美白美容液を2つご紹介します。
●エトヴォス
薬用 ホワイトニングクリアセラム

※リニューアル前の商品です。
ETVOS(エトヴォス)の「薬用 ホワイトニングクリアセラム」は、
- トラネキサム酸を配合
- 石油系界面活性剤&鉱物油などは不使用
といった特徴で、敏感肌でも美白ケアがしたい方にとくにおすすめ。

●無印良品
敏感肌用薬用美白美容液

※販売終了している商品です。
無印良品の「敏感肌用薬用美白美容液」は、
- ビタミンC誘導体
- グリチルリチン酸ジカリウム
などを配合。肌荒れを予防&できてしまったシミをしっかり対策してくれますよ。

シミにおすすめの美容液をもっと知りたい方は、別記事も参考にしてみてくださいね。
4.シミに効く美白美容液の使い方
美白美容液を正しく使うと、より効果的なシミ対策を叶えることができますよ。
まず使う順番ですが、一般的に美白美容液は化粧水の次に使うと効果的です。
◆正しいスキンケアの手順

ただし、美白美容液のなかには化粧水の前に使う「導入美容液」というタイプも。
商品のパッケージ・公式サイトなども参考に、正しい手順で使用してくださいね。
また、美白美容液の効果を高める正しい塗り方も意識してみましょう。
◆美白美容液の効果的な塗り方


さらに、スキンケア時の摩擦はシミを悪化させる原因になるため、
× 肌を擦らない
× 強くパッティングしない
といったことも意識するのがポイント。
ご紹介した内容を参考に、正しい知識でシミ対策を行ってくださいね!
また、シミの気になる肌の美白ケアについては別記事でも紹介していますよ。
5.まとめ
シミ対策におすすめの美白美容液やスキンケア方法についてご紹介しましたが、いかがでしたか?
最後にもう一度、今回ご紹介したシミに効く美白美容液おすすめランキングTOP7を以下にまとめました。
特徴別のおすすめアイテムをもう一度見たい方は、記事上部「特徴別におすすめのシミ対策美容液8選」をチェックしてくださいね。
効果的な美白美容液で、シミの目立たない美白肌を叶えましょう!
※この記事は2026年5月の情報を基に作成しています。
参考文献:
日本化粧品技術者会『日本化粧品技術者会(SCCJ)』
日本化粧品技術者会/化粧品用語集
友利新監修『最新版 肌美人になるスキンケアの基本 悩み解消パーフェクトBOOK 素肌美人になる!』(学研パブリッシング)
吉木伸子『正しいエイジングケア事典』(高橋書店)
鈴木一成監修『化粧品成分用語事典2012』(中央書院)
美容情報サイトBeauty by au Webポータル「美容液おすすめランキング56選!メンズ・プチプラ・韓国・20代・30代・40代・50代別で徹底比較」































程よくこっくりしたテクスチャ
程よくこっくりしたテクスチャで、伸ばしやすいです。密着感があるので目のキワにも塗っています。また少量を出しやすい容器も気に入ってます。