「女性の薄毛に使える育毛剤が欲しい」と思っても、情報が少なく何を選べば良いのか迷ってしまいますよね。
そこで今回の記事では、女性用の育毛剤おすすめランキングTOP5をご紹介!
- 女性用育毛剤ユーザー100人へのアンケート
- 編集部によるアイテムの比較調査
といったデータをもとに、本当に効果的で使いやすい育毛剤を厳選しました。
また、この記事は医学的知識に関して専門家に監修をして頂いておりますので、ぜひ参考にしてくださいね。
※育毛剤などの商品掲載箇所は除く
2019年5月より水道橋ひふ科クリニック院長に就任。
◆クリニック公式サイト:https://suido-hihu.com
目次
項目をクリックで該当箇所へ
| ※この記事は2025年1月時点での情報を参考にしています。 ※記載する特典や割引サービスは時期によって内容が変わる可能性があります。詳しい内容は各メーカー「公式サイト」でご確認ください。 ※価格はすべて税込です。 |
1.女性用育毛剤の選び方

最近はさまざまなメーカーから多くの育毛剤が発売されていますが、どれを選んでも同じというわけではありません。

薄毛の原因は男女で違うため、女性は「女性用」または「男女兼用」の商品がおすすめです。
とくに以下の2つのポイントをを押さえておくと、女性特有の薄毛に効果的なアイテムを選ぶことができますよ。
①薄毛ケアに効果的な成分を配合しているか
②継続して使い続けられる価格帯か
では、それぞれ詳しく見ていきましょう。
▽すぐにアイテムを見たい方はこちらから記事下部へジャンプ!
①薄毛ケアに効果的な成分を配合しているか

そもそも女性の薄毛・抜け毛は、
- 頭皮環境の悪化やストレスなどによる血行不良
- 女性ホルモンの一種「エストロゲン」の減少
といった原因によって引き起こされます。
そのため、これらの改善効果に期待できる、下記のような成分が配合された育毛剤を選びましょう。
◆女性用育毛剤のおすすめ成分の一例
| 頭皮環境を整えて 血行を促進 |
・グリチルリチン酸ジカリウム ・センブリエキス ・ビタミンE(トコフェロール) |
| 女性ホルモンに 似た働きを持つ |
・ヒオウギエキス ・ダイズエキス |
また上記と併せてヒアルロン酸などの保湿成分を配合しているアイテムなら、頭皮の乾燥によるフケ・かゆみ対策もできますよ。
まずはパッケージ裏の成分表示欄で、成分をチェックしてみてくださいね。
②継続して使い続けられる価格帯か

育毛剤は効果が現れるまでに時間がかかるため、ある程度の期間使用を継続することがとても大切。

効果を感じるまでの期間には個人差がありますが、平均して3~6カ月かかると言われています。
そのため育毛剤を購入する際には、
- 最低でも3カ月は続けられる価格か
※育毛剤は1本で約1~2カ月ほど使用できます - アルコールや香料など添加物は少ないか
といった点もチェックして、継続して使えるものを選びましょう。
次の章からは、こういった選び方をふまえて厳選した、おすすめの女性用育毛剤をご紹介します。
2.女性用育毛剤おすすめランキングTOP5

今回はカスタムライフ編集部が、人気育毛剤30アイテム以上を徹底比較。
下記の4項目について調査を行い、厳しい条件でランキングTOP5を厳選しました。
◆編集部による調査項目
①「女性の薄毛対策」に効果的
…血行促進、女性ホルモンを整える成分を配合
②「頭皮の乾燥予防」ができる
…ヒアルロン酸など高保湿な成分を配合
③「コスパ」が良く継続しやすい
…3カ月継続した場合の1日あたりの費用が安い
④「愛用者の口コミ」評価が高い
…実際に使用経験のある女性へのアンケート調査を実施

メーカーの公式通販で買えるアイテムは
・全額返金保証制度
・定期購入割引
といったサービスの有無も併せてご紹介します。
◆ 女性用育毛剤おすすめランキングTOP5
※横スクロールで数値を確認できます
| 順位 | 画像 | 商品名 | 総合評価 | ポイント | 成分 | コスパの良さ | 定期購入割引 | 返金保証 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 位 |
![]() |
レバンテ 薬用ハリモア |
4.5 | 豊富な育毛成分と無添加処方が魅力 | 育毛◎ 保湿◎ |
1回分 約253円 (7,600円) |
あり | 30日間全額返金 |
| 2 位 |
![]() |
キーリー ルルシア ルフレ |
4.4 | 女性の髪の変化や肌質に合わせた処方 | 育毛◎ 保湿◎ |
1回分 約266円 (7,980円) |
あり | 90日間返金 |
| 3 位 |
![]() |
ミューノアージュWアプローチヘアプログラム | 4.3 | 2ステップの本格的な薄毛ケアが魅力 | 育毛〇 保湿〇 |
1回分 約230円 (6,913円) |
あり | ー |
| 4 位 |
![]() |
ミスミ製薬 リジュン |
4.2 | 72種類の贅沢な成分で薄毛にアプローチ | 育毛◎ 保湿△ |
1回分 約219円 (6,556円) |
あり | 90日間全額返金 |
| 5 位 |
![]() |
レッドビジョン 女性用無添加育毛剤 マイナチュレ |
4.1 | デリケートな頭皮に優しい低刺激性 | 育毛〇 保湿△ |
1回分 約236円 (7,070円) |
あり | 180日間全額返金 |
では、さっそく1位から順に見ていきましょう。
1位:薬用ハリモア(レバンテ)
| \ 総合評価: 4.5 / | ||
| 成分4.5 | コスパ4.5 | 口コミ4.5 |
スキンケアメーカーならではの美容成分をたっぷり配合した、レバンテの「薬用ハリモア」です。
- 3種類の育毛有効成分
…女性ホルモンと同様の働きをして発毛を促す - 25種の天然由来成分
…頭皮環境を整えて髪が育ちやすい環境を作る
といった成分がコシ・ツヤのある髪を育てます。
香料やアルコールなど15種の添加物をカットした無添加処方も嬉しいですね。
◆愛用者の口コミ

「育毛剤は刺激が強そう」と思っていましたが、肌の弱い私でもトラブルなどは気になりません。定期購入を利用すると安く購入できるのも魅力です。(30代・主婦)
【メーカー】レバンテ
【価格】7,600円
※定期:初回3,800円(2回目以降 5,800円)
【内容量】120mL
【買える場所】公式通販
2位:ルルシア ルフレ(キーリー)
| \ 総合評価: 4.4 / | ||
| 成分4.6 | コスパ4.1 | 口コミ4.5 |
頭皮や毛髪の専門知識を持つ毛髪診断士が企画・監修した、キーリーの「ルルシア ルフレ」です。
- ダイズエキスなどの天然由来成分
…女性に不足しがちな植物性エストロゲンを補給 - センブリエキスなど3種の有効成分
…育毛と発毛促進に同時にアプローチ
など、女性特有の薄毛に効果的な成分を配合。
添加物を極力カットすることで、フケ・かゆみまで予防してくれますよ。
◆愛用者の口コミ

頭頂部と生え際を中心につけてから、頭皮マッサージをするのが日課です。無添加というだけあり、かゆみを感じやすい私でも問題なく使えています。(40代・主婦)
【メーカー】キーリー
【価格】7,980円
※定期:初回 980円(2回目以降 5,478円)
【内容量】120mL
【買える場所】公式通販
3位:ミューノアージュ Wアプローチヘアプログラム(アドバンスト・メディカル・ケア)
| \ 総合評価: 4.3 / | ||
| 成分4.3 | コスパ4.5 | 口コミ4.1 |
「MUNOAGE(ミューノアージュ) Wアプローチヘアプログラム」は、エイジングケアの皮膚科治療に携わる医師が開発した人気の育毛剤。
- 髪が育つ頭皮に整える「1剤(頭皮美容液)」
…保湿や頭皮コンディショニングに働く成分を配合 - 脱毛予防と発毛促進に働く「2剤(薬用育毛剤)」
…女性ホルモンの調整や毛生に働く5つの有効成分を配合
といった、2ステップのケアプログラムが最大の特徴です。
ノンアルコール処方なので、ヘアカラーやパーマの落ちを気にすることなく使うことができます。
◆愛用者の口コミ

使い始めて数週間が経ち、主人から「なんだか印象が変わったね」と言われます。頭皮の環境が整ったことで髪自体も綺麗になった感じがしますね。(20代・主婦)
【メーカー】アドバンスト・メディカル・ケア
【価格】6,913円
※定期:初回 3,980円(2回目以降 6,221円)
【内容量】1剤/60mL、2剤/60mL
【買える場所】公式通販
4位:リジュン(ミスミ製薬)
| \ 総合評価: 4.2 / | ||
| 成分3.9 | コスパ4.5 | 口コミ4.2 |
女性ホルモン様成分やエイジングケア成分などを72種類も贅沢に配合した、ミスミ製薬の「RiJUN(リジュン)」です。
次世代スカルプ成分としてヘアケア業界で注目される、
- フルボ酸
…他成分の浸透力を高めるキレート作用をもつ - リデンシル
…毛を作り出す毛母細胞に働きかけ、発毛を促す
という2大成分が女性のあらゆる頭皮や髪の悩みにアプローチ。1本でトータルにヘアケアできると話題のスカルプエッセンスです。
◆愛用者の口コミ

使い始めたばかりなので薄毛への効果はわかりませんが、髪質が良くなった気がします。薄毛や抜け毛への効果にも期待できそうです。(30代・主婦)
【メーカー】ミスミ製薬
【価格】6,556円
※定期購入:初回 3,278円(2回目以降 5,478円)
【内容量】100mL
【買える場所】公式通販
5位:女性用無添加育毛剤 マイナチュレ(レッドビジョン)
| \ 総合評価: 4.1 / | ||
| 成分4.0 | コスパ4.5 | 口コミ4.0 |
デリケートな女性の体を考えた無添加処方のヘアケア・スキンケア商品を展開する、レッドビジョンの「女性用無添加育毛剤 マイナチュレ」です。
- センブリエキス
…毛を作り出す細胞を活性化させる - グリチルリチン酸ジカリウム
…女性ホルモンに似た働きをする - 酢酸DL-α-トコフェロール
…頭髪の老化を防ぐ
といった、バランスの良い有効成分の働きで、毛の成長だけでなく若々しい髪づくりをサポートします。
2023年5月のリニューアルでは、抜け毛予防と毛の成長を促す有効成分のほか、浸透力*を高める植物発酵エキスなども新たに配合されました。*角質層まで
◆愛用者の口コミ

年々、髪の毛が軟らかくなってきたのを感じていましたが、以前のようなコシが戻ってきました。髪を束ねても、束ねた髪がヘタりません。(20代・サービス業)
【メーカー】レッドビジョン
【価格】7,070円
※定期購入:初回 1,980円(2回目以降 5,230円)
【内容量】120mL
【買える場所】公式通販
いかがでしたか?
続いては、年代やお悩み別におすすめの育毛剤をご紹介します。
3.年代・お悩み別の女性育毛剤10選
カラーによるダメージや産後の抜け毛など、女性の髪の悩みは年代やライフステージによってさまざま。
そこでここからは、年代別とお悩み別に、おすすめの女性用育毛剤をご紹介します。
◆年代・お悩み別の女性育毛剤10選
※商品選定に医師は関わっておりません
| 画像 | 商品名 | ポイント | 成分 | コスパの良さ | 定期購入割引 | 返金保証 | ||
| 20 代 ・ 30 代 向 け |
![]() |
三省製薬 デルメッドヘアエッセンス |
新配合の育毛サポート成分に注目 | 育毛◎ 保湿△ |
1回分 約73円 (4,400円) |
あり | ー | |
![]() |
ビーボ ベルタヘアローション |
産後の抜け毛や薄毛予防におすすめ | 育毛◎ 保湿〇 |
1回分 約293円 (8,778円) |
あり | 20日間返金保証 | ||
![]() |
アンファー スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム |
成分バランスの良さとローズの香りが◎ | 育毛◎ 保湿〇 |
1回分 約132円 (7,945円) |
あり | ー | ||
| 40 代 ・ 50 代 向 け |
![]() |
エル・ド・ボーテ CA101薬用スカルプエッセンス |
頭皮をしっかり保湿してかゆみもケア | 育毛〇 保湿◎ |
1回分 約147円 (6,600円) |
あり | ー | |
![]() |
ロート製薬 50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤 |
ペタっとしがちな髪をふんわりさせる | 育毛〇 保湿〇 |
1回分 約99円 (3,960円) |
ー | ー | ||
![]() |
キーリー薬用育毛剤アルガス | 贅沢な成分配合で多角的にアプローチ | 育毛◎ 保湿△ |
1回分 約469円 (14,080円) |
あり | 90日間 ※定期のみ |
||
| 敏 感 肌 向 け |
![]() |
はぴねすくらぶ薬用育毛剤 柑気楼 EX | 爽やかな柑橘系の香りが使いやすい | 育毛〇 保湿〇 |
1回分 約96円 (5,786円) |
あり | ー | |
![]() |
レッドビジョン 女性用無添加育毛剤マイナチュレ |
低刺激性なので産後の女性でも使える | 育毛〇 保湿△ |
1回分 約236円 (7,070円) |
あり | 180日間 全額返金 |
||
| プ チ プ ラ |
![]() |
ちふれ 薬用育毛エッセンス |
低価格な詰替用があって続けやすい | 育毛〇 保湿〇 |
1回分 約66円 (1,980円) |
ー | ー | |
![]() |
バスクリン モルティ薬用頭皮エステ |
育毛剤を始めて使う方にもおすすめ | 育毛〇 保湿△ |
1回分 価格不明 (1,320円) |
ー | ー |
ご自身に合うカテゴリーから、チェックしてみてくださいね。
3-1.20~30代女性におすすめの育毛剤
20~30代の女性の薄毛の原因は、ライフスタイルによって大きく違ってきます。
そこでここからは、複数の薄毛の原因にアプローチできる育毛剤を見ていきましょう。
●デルメッドヘアエッセンス(三省製薬)
美容成分の研究・開発に力を入れる三省製薬の「デルメッドヘアエッセンス」は、
- 有効成分CTP※1
…女性ホルモンと共に減る、毛生促進成分BMPの産生を高める - 3つの育毛サポート成分
…ペパーミントエキス、いよかんチンピエキス、ホップ抽出液
といった大人の女性の髪に嬉しい成分を贅沢に配合。
抜け毛・薄毛に効果的にアプローチするだけでなく、4つのフリー処方※2で低刺激性なのも嬉しいポイントですね。
※1:CTP:6-ベンジルアミノプリン ※2:防腐剤、紫外線吸収剤、人工香料、着色料フリー
◆愛用者の口コミ

30代を過ぎてから髪を束ねた時の生え際の薄さが気になり始め、少しでも改善できないかと購入。さわやかなシトラス系の香りで使いやすいです。(30代・専業主婦)
【メーカー】三省製薬
【価格】4,400円
※初回限定:2,200円
【内容量】120mL
【買える場所】公式通販
●ベルタヘアローション(ビーボ)
※画像はリニューアル前の商品です。
イタリア語で "美女" を表す「BELTA」をブランド名に掲げ、美容成分に徹底的にこだわった商品を展開する、ビーボの「ベルタヘアローション」です。
- 厳選した3つの有効成分
…毛の成長を促し、頭皮環境を整える - 14種のアミノ酸
…髪に必要な栄養素 - 頭皮のエイジングケア成分
…硬くなった頭皮に弾力を与える
など計56種類の成分を配合しています。天然由来成分なので出産後のデリケートな女性にも優しい使い心地ですよ。
◆愛用者の口コミ

出産後すぐ友人の勧めもあり購入。お風呂の排水溝に絡まる髪の毛が減ったような気がします。フケやかゆみも出ていませんし、これからも使い続けたいです。(30代・会社員)
【メーカー】ビーボ
【価格】8,778円
定期購入:初回 2,178円(2回目以降 13,156円)
※2本セット、4回継続が必要
【内容量】80mL
【買える場所】公式通販
●スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム(アンファー)
「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」は、人気のヘアケアブランド・スカルプDの女性向け育毛剤です。
- 有効成分「エチニルエストラジオール」
…女性ホルモン成分を頭皮の角質層に補給&発毛促進※ - 有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」「ヒノキチオール」
…頭皮の荒れ(ふけ・かゆみ)を防ぎ、頭皮環境を整える
などを配合。華やかなフレッシュナチュラルローズの香りなので、お出かけ前でも匂いを気にせず使えそうですね。
※身体へ直接女性ホルモンを補給するものではありません。
◆愛用者の口コミ

上品なローズの香りがとてもお気に入りです。清涼感が少ないタイプなので、数分で頭皮に馴染みます。ベタつきやテカリもないので、朝でも使いやすいですね。(30代・事務)
【メーカー】アンファー
【販売名】SDBメディカルエストロジーセラムSL3
【価格】7,945円
※定期購入:6,753円
【内容量】80mL
【買える場所】公式通販
3-2.40~50代女性におすすめの育毛剤
40~50代になると女性ホルモンの量が減り、髪のボリュームもダウンしやすくなります。
そこでここでは、女性ホルモンに働きかけつつボリュームアップに期待できる育毛剤を3つご紹介します。
●CA101 薬用スカルプエッセンス(エル・ド・ボーテ)
1万人の薄毛に悩む女性を診断してきた毛髪診断士の知見によって開発された、エル・ド・ボーテの「CA101 薬用スカルプエッセンス」です。
- 高圧抽出プラセンタ
…皮膚の新陳代謝と改善作用を促す - 3種の有効成分
…頭皮の炎症を防ぐ、血行を促進する
といった成分にくわえて、ビタミンCやヒアルロン酸といった美肌成分も配合。
頭皮に潤いとハリを与えて、年齢を感じさせない美髪へと導きます。
◆愛用者の口コミ

ベタつかない、爽やかな使用感が気に入って使い続けています。乾燥肌ですが頭皮のカサつきも抑えられますし、非常に重宝しています。(30代・パート)
【メーカー】エル・ド・ボーテ
【価格】6,600円
※定期購入:初回 3,960円(2回目以降 5,280円)
【内容量】120mL
【買える場所】公式通販
●50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤(ロート製薬)

ロート製薬の「50の恵 髪ふんわりボリューム育毛剤」は、
- 3種の有効成分が薄毛ケアをサポート
…ニンジン抽出液、パントテニルエチルエーテル、グリチルリチン酸2K - ハリコシのある美髪へ導く
…天然柑橘由来成分を含む50種類の潤い成分
など、効き目にこだわった贅沢な処方が魅力。
ペタッとしやすい40代・50代の髪を頭皮から整えて、ふんわりと見せてくれますよ。

年々、髪がペタッとしてヘアスタイルが決まらず悩んでいました。頭皮もカサついている気がしたのでケアのために購入したのですが、凄く使い心地が良いです。(40代・主婦)
【メーカー】ロート製薬
【価格】
本体:3,960円
詰め替え:3,122円
【内容量】160mL
※詰め替えのみ150mL
【買える場所】公式通販、薬局など
●薬用育毛剤アルガス(キーリー)
育毛剤としては世界で初めて「HvO世界大賞※」を受賞した、キーリーの「薬用育毛剤アルガス」です。
- オリジナル成分「Algas(アルガス)-3」配合
…独自の臨床試験にて、発毛に効果的とされるキャピキシルやリデンシルを超える評価を獲得 - 発毛を促進する5つの有効成分
…血流促進や炎症予防で発毛を促す
に加え、頭皮環境を整える成分や栄養を補うアミノ酸、エイジングケア成分など計124の成分を配合。
薄毛を悪化させるあらゆる原因にアプローチできますよ。
◆愛用者の口コミ

夫にバレないよう、毎日お風呂の排水溝に溜まった抜け毛を紙に包んで捨てていました…。3カ月くらい使ってみた感じ、少し排水溝の毛が減ったような気がします。(40代・出版関係)
【メーカー】キーリー
【価格】14,080円
定期購入:6,480円~
【内容量】120mL
【買える場所】公式通販
※効果や口コミについて、もっと詳しく知りたい方は別記事「薬用育毛剤アルガスに効果はある?」をご覧ください。
3-3.敏感肌におすすめの育毛剤
「化粧品で肌荒れを起こしたことがある」
「疲れが溜まると肌の調子が悪くなる」
といった肌が敏感な方は、頭皮への刺激が少ない無添加処方の育毛剤がおすすめです。
●薬用育毛剤 柑気楼 EX(はぴねすくらぶ)

※現在は販売終了しています。
頭皮に優しい天然成分を主体に作られた、はぴねすくらぶの「薬用育毛剤 柑気楼 EX」です。
- 3種の柑橘エキス
…頭皮を柔らかくして血行を促す - 3種の生薬成分
…毛を作る毛母細胞に働き発毛を促す
といった成分が抜け毛を防いで毛の成長をサポート。
さらに黒豆豆乳発酵液やドクダミエキス・クララエキスなどの高保湿成分も配合し、フケ・かゆみの原因となる乾燥も防いでくれますよ。
◆愛用者の口コミ

天然成分配合で、頭皮トラブルや副作用の心配が少ないのが魅力です。またベタつかずさっぱりとしているので、毎日使ってもストレスになりません。(30代・自営業)
【メーカー】はぴねすくらぶ
【価格】5,786円
定期購入:5,207円~
【内容量】150mL
【買える場所】公式通販
●女性用無添加育毛剤 マイナチュレ(レッドビジョン)
総合ランキングでも5位に挙がった「女性用無添加育毛剤 マイナチュレ」は、
- 6つの有効成分
…毛の成長促進、女性ホルモンのサポートに効率よく働く - チャ葉エキスやシャクヤクエキス
…抜け毛を引き起こす頭皮環境の悪化を防ぐ
など女性の薄毛を進行させる複数の原因に働く、豊富な成分が魅力。
食生活が乱れがちな若い女性や産後の抜け毛が気になる方まで、幅広くおすすめできるアイテムです。
◆愛用者の口コミ

もともと柔らかめの毛質で頭頂部がペタッとしてしまうのが気になり、抜け毛予防を兼ねて使っています。フワッとした髪型も楽しめるようになりました。(20代・サービス業)
【メーカー】レッドビジョン
【価格】7,070円
※定期購入:初回 1,980円(2回目以降 5,230円)
【内容量】120mL
【買える場所】公式通販
3-4.プチプラで手に取りやすい育毛剤
長期間の継続が必要な育毛剤だからこそ「なるべく安い商品が欲しい」という方も多いですよね。
そこでここでは、プチプラで手に取りやすい育毛剤を2つご紹介します。
●薬用育毛エッセンス(ちふれ)

プチプラコスメで人気を集める「ちふれ」のヘアケアアイテム「薬用育毛エッセンス」です。
- 5つの有効成分
…肌荒れ防止成分、血行促進成分など - 保湿成分を配合
…ニンジンエキス、ローヤルゼリーエキスなど
に加えて清涼成分も配合されているため、爽やかさが残る使い心地が特徴。
さらに本体より安い詰替用もあるため、長く続けやすいのが魅力です。
◆愛用者の口コミ

塗ってよく頭皮をマッサージすると、スーッとした爽快感がありとても心地良いです。すっかりお風呂あがりのルーティンになっています。(40代・フリーランス)
【メーカー】ちふれ
【価格】1,980円(詰替用 1,760円)
【内容量】200mL
【買える場所】公式通販、薬局、ネット通販
●モルティ 薬用頭皮エステ(バスクリン)

※現在は販売終了しています。
頭皮にフィットするヘッドスパノズルが特徴的な「モルティ 薬用頭皮エステ」です。
- 保湿成分と育毛成分をバランス良く配合
…2種のヒアルロン酸、3種の有効成分など - 税込1,320円のプチプラ価格
…ネット通販だけでなく薬局でも購入可能
など、低価格ながらしっかりと薄毛・抜け毛にアプローチ。
「育毛剤を使うのが初めて」という方にもおすすめのアイテムです。
◆愛用者の口コミ

スーッと爽快感のある使い心地や頭皮にフィットする出し口など、育毛剤ならではの特徴があります。髪が長い私でも、しっかり頭皮に薬剤が届きます。(30代・医療事務)
【メーカー】バスクリン
【価格】1,320円
【内容量】130g
【買える場所】公式通販、薬局、ネット通販
気になるアイテムは見つかりましたか?
次の章からは、女性に現れる薄毛の原因・育毛剤の効果について解説します。
4.女性の薄毛の原因と育毛剤の効果

一般的に「薄毛」と聞くと男性のイメージが強いこともあり、女性の薄毛についてはあまり知られていない部分も多いですよね。
そこでこの章では、
の順に、女性脱毛の基礎知識をご紹介して行きます。
4-1.女性の薄毛の原因
女性の薄毛の原因としては、主に下記の3つが挙げられます。
①女性ホルモン(エストロゲン)の減少
②生活習慣の乱れやストレスによる血行不良
③間違ったケアによる頭皮環境の悪化
それぞれ詳しく見ていきましょう。
原因①:女性ホルモン(エストロゲン)の減少
髪の生成やハリ・コシ向上に深く関わっているのが、女性ホルモンの一種「エストロゲン」。
しかしエストロゲンは加齢とともに分泌量が減り、20~30代をピークに、40代に入ると急激に分泌量が減少してしまいます。

そのため女性は30代後半~40代にかけて、薄毛や抜け毛の悩みを感じやすくなるんです。

ただし若年層の女性でも、
・過度なダイエット
・ストレスや疲れ
・ピルの服用
などによって、一時的にホルモンバランスが乱れることもあります。
原因②:生活習慣の乱れやストレスによる血行不良

女性の薄毛を招く2つ目の原因は、頭皮の血行不良です。
髪の栄養となるアミノ酸や亜鉛などは毛細血管を通って頭皮に運ばれますが、
- 不規則な生活習慣
- 過度の疲労やストレス
などによって血行が悪くなると、髪のすみずみまで栄養が行き届かなくなってしまいます。
血行不良は薄毛だけでなく白髪が増える原因にもなるため、年齢に関係なく注意したいポイントですね。
原因③:間違ったケアによる頭皮環境の悪化

何気なく行っている毎日のヘアケアですが、正しく行わないと頭皮環境が悪化し、薄毛を引き起こす原因になってしまうんです。
・1日2回以上の過度な洗髪
・シャンプーのすすぎ残し
・整髪料の付け過ぎ など
こうした間違ったケアを続けていると、頭皮に傷をつけたり、皮脂の毛穴詰まりや菌の繁殖を引き起こす可能性も。
毛髪を健康に保つには頭皮そのものが健やかでないといけないため、毎日のケアにも注意したいですね。
4-2. 女性用育毛剤の効果

そもそも育毛剤には「今ある毛髪を健康に保ち、抜け毛を予防する」効果があります。
また女性用の育毛剤の場合、女性特有の薄毛を引き起こす原因にアプローチする成分が配合されているんです。

女性の薄毛の多くは、毛が細くなることによるボリュームダウンや分け目の広がり。
男性の薄毛とは違い、広範囲の毛髪が無くなってしまうケースは少ないです。
上記のことから、育毛剤で今ある毛髪をしっかりと育てることで、薄毛の改善に期待できますよ。
5. 女性の薄毛に関するQ&A
ここからは、日本皮膚科学会ガイドライン2017年版を踏まえ、女性の薄毛に関する4つの疑問にお答えします。
Q1. 育毛剤を使うと体毛が濃くなるって本当?

![]() |
▼Doctor's Answer 育毛剤で体毛が濃くなることはありません。 |
頭皮に塗るタイプの育毛剤では、体毛が濃くなることはありません。
頭皮に塗るタイプの育毛剤は成分が頭皮以外の場所に届くことはないため、体毛が濃くなることはありません。
おそらく、薄毛治療薬の成分「ミノキシジル」を高濃度で内服した場合、こうした副作用が報告されているため、こうした噂があるのでしょう。
ただし、ミノキシジルの内服薬は主に男性に使われる治療薬で、女性の外用薬では配合濃度が抑えられています。
Q2. ヘアカラーや白髪染めと併用してもいい?

![]() |
▼Doctor's Answer とくに問題なく使用できます。 |
ヘアカラーや白髪染めなどを行っている場合でも育毛剤は使用できます。
ただ、アルコール(エタノール)が多すぎると退色しやすくなってしまう場合も。
どうしても気になるという場合には、
- アルコールフリー
- アルコール量が少なめ
といった処方の育毛剤を選ぶのもおすすめですよ。
Q3. 思うような効果が出なかった時は?

![]() |
▼Doctor's Answer 発毛剤や育毛サプリなどを試してみるのもアリです。 |
育毛剤を6カ月以上使っても目立った変化がない場合は、
- 育毛剤より効能の強い発毛剤を使う
※詳しくは別記事「発毛剤とは?薄毛におすすめの発毛剤7選&育毛剤との効果の違いを徹底解説」へ - 育毛サプリで内側からのケアをする
といった方法も検討してみましょう。
▼編集部おすすめの育毛剤&育毛サプリ
(商品選定に医師は関わっておりません)
| リアップ リジェンヌ ※第1類医薬品 |
サプリメント オールインワン |
![]() メーカー:大正製薬 価格:5,763円(60mL) |
![]() メーカー:マイナチュレ 価格:7,500円※送料別(90粒) |
また「すぐに薄毛をどうにかしたい!」という場合には、部分用のウィッグを利用するのもおすすめです。
こういったアイテムも上手に利用して、薄毛を効果的にケアしていきましょう。
関連記事:【2024】育毛サプリ人気おすすめ10選
Q4. 女性の薄毛に良い食べ物はある?

![]() |
▼Doctor's Answer たんぱく質・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂りましょう。 |
髪を育てるのに欠かせない、3大栄養素をバランス良く普段の食事に取り入れると良いです。
それぞれ、具体的な食材をご紹介します。
◆薄毛対策のおすすめ食材
| 栄養素 | 食材の一例 |
| ▼髪そのものを作り出す たんぱく質 |
・大豆製品 ・卵 ・ナッツ類 |
| ▼頭皮の健康を保つ ビタミン類 |
・緑黄色野菜 ・柑橘類 ・根菜 |
| ▼髪に栄養を運ぶ 亜鉛 |
・レバー ・海藻類 ・牡蠣 |
| ※詳しくは別記事「薄毛対策厳選7選」で解説しています | |
今後の薄毛予防のためにも、これらの栄養素を意識して摂取したいですね。
6. まとめ
気になる育毛剤は見つかりましたか?
最後にもう一度、女性用育毛剤についておさらいしておきましょう。
◆選び方
・女性ホルモンと同じ働きをする成分が入っているか
・添加物が少なく、使い続けられる価格か
◆ランキング
1位:薬用ハリモア
2位:ルルシアルフレ
3位:ミューノアージュ Wアプローチヘアプログラム
4位:リジュン
5位:女性用無添加育毛剤 マイナチュレ
また、年代・お悩み別のおすすめ育毛剤は下記のリンクから戻ってチェックできますよ。
毎日使うものだからこそ、ストレスなく使える1本で悩み知らずの髪を手に入れてくださいね。
参考文献
男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版
医薬部外品の成分表示名称リスト2006年版
日本化粧品検定協会「日本化粧品検定 1級対策テキスト」(主婦の友社)



















とくに敏感肌の方は添加物で肌トラブルが起こる場合もあるため、「ノンアルコール」「防腐剤不使用」などの低刺激性アイテムがおすすめです。