市販のスカルプシャンプーおすすめ人気３選｜最高の頭皮ケアができる商品を徹底解説

地肌のかゆみやフケなどの悩みが続いたとき、最近よく聞く「スカルプシャンプー」って何だか良さそうに思えますよね。

ただ、普通のシャンプーと何が違うのか知らない方も多いはず。

そこで今回は、薄毛治療のクリニックでも取り扱うスカルプシャンプーを開発する専門家に、スカルプシャンプーの選び方やおすすめ商品について伺いました。

またスカルプシャンプーそもそもの働きから、気になる発毛効果の真相まで詳しく解説します。

この記事を読めば、正しいスカルプケアを始めることができますよ。

先に商品が知りたい方は「3. 専門家おすすめ厳選スカルプシャンプー」をご覧ください。

1. スカルプシャンプーって何が良いの？

そもそもスカルプシャンプーは『頭皮（スカルプ）』を洗うシャンプーのことです。

「え・・・シャンプーってそういうものでは？」と思うかもしれませんが、 これまでのシャンプーは、ダメージ補修や濃密保湿など、「髪を洗う」ことが重視されてきました。

それが、美容室などのヘッドスパが普及すると、皮脂や毛穴汚れには「頭皮を洗う」ものが良い、と言われるように。

ここから “頭皮ケア＝スカルプケア”が注目され、それを売りにした「スカルプシャンプー」が続々と登場したのです。

ではスカルプシャンプーは、普通のシャンプーと何が違うのでしょう。

◆普通のシャンプーとの違い

スカルプシャンプーと普通のシャンプーの一番の違いは、頭皮の汚れや皮脂を落とす「洗浄成分」にあります。

頭皮にとって、洗浄力が強いのはNG。 なぜなら皮脂には、頭皮を紫外線や乾燥から守る大事な働きがあるため、落としすぎないほうが良いからです。

スカルプシャンプーのなかでも「頭皮に残しておくべき皮脂や潤いをキープできる適度な洗浄力」のものは、頭皮を健康な状態に保つのにおすすめです。

2. 正しいスカルプシャンプーの選び方

スカルプシャンプーと書かれた商品はたくさんありますが、例えば普通のシャンプーと変わらない強い洗浄力など、すべてがそう名乗るにふさわしい商品ではありません。

そのため、スカルプシャンプーを選ぶときは、次のポイントをチェックしましょう。

これらを満たすもの、つまり「頭皮を洗うことに特化した、適度な洗浄力のシャンプー」こそ、良いスカルプシャンプーといえます。

ちなみに「血行促進」や「髪が増える」といった頭皮を洗う以外の働きがプラスされているものは、スカルプシャンプーとしておすすめできません。

なぜならスカルプシャンプーに限らず、シャンプーは『洗うもの＝洗浄剤』なので、それ以外の働きはそもそも期待できないからです。

3. 専門家おすすめ厳選スカルプシャンプー

ここでは、2章でご紹介した正しいスカルプシャンプーの選び方に沿った、専門家おすすめの厳選シャンプーをご紹介します。

加えて、監修者の加藤さん自身が開発された商品も取り上げました。愛用者の口コミや編集部レビューでも高評価のおすすめシャンプーです。

またご紹介するスカルプシャンプーを実際に愛用している方の「洗い心地」や「仕上がり」に関する口コミも掲載しましたので、参考にしてみてくださいね。

◆専門家おすすめスカルプシャンプー

・ミノン薬用ヘアシャンプー（第一三共ヘルスケア）

市販薬や健康食品を多く扱う製薬会社・第一三共ヘルスケアの「ミノン薬用ヘアシャンプー」です。

• アミノ酸系のなかでもしっとりした仕上がりになる洗浄成分
  ⇒ココイルグルタミン酸TEA（ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液）
• 髪の柔軟性を高め、指通りをなめらかにする成分
  ⇒コカミドプロピルベタイン（ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液）

といった、低刺激かつ保湿力の高い成分配合が特徴です。

また、かゆみの予防や改善におすすめの「グリチルリチン酸ジカリウム」配合なので、ふだんから頭皮トラブルが起こりやすい方におすすめです。

◆愛用者の口コミ

・コラージュフルフルネクストシャンプー（持田ヘルスケア）

皮膚科学に基づくスキンケア・ヘアケア商品を展開する持田ヘルスケアの「コラージュフルフルネクストシャンプー」です。

• アミノ酸系のなかでもすっきりした洗い心地の洗浄成分
  ⇒ラウロイルメチルアラニンNa（ラウロイルメチル－β－アラニンＮａ液）
• フケやかゆみ、ニオイに効く2つの有効成分
  ⇒ミコナゾール硝酸塩、ピロクトンオラミン

を中心にした、さっぱり系のスカルプシャンプーです。

すっきりした洗い上がりが好きな方だけでなく、低刺激な成分配合なので敏感肌の方にもおすすめです。

◆愛用者の口コミ

・薬用スカルプフォーマットシャンプー（メソケアプラス）

頭皮を洗うのに最適な成分配合を突き詰めて開発された、メソケアプラスの「薬用スカルプフォーマットシャンプー」です。

• しっかり洗えて低刺激な石鹸系洗浄成分
  ⇒カリウム石けん用素地
• アミノ酸系を含む、しっとりした使用感と仕上がりの洗浄成分
  ⇒Ｎ‐ヤシ油脂肪酸アシル‐Ｌ‐グルタミン酸トリエタノールアミン液（ココイルグルタミン酸TEA）、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド（コカミドDEA）など

といった複数の洗浄成分をブレンドすることで、洗浄力を保ちながら頭皮の潤いをキープすることができます。

『しっかり洗えて乾燥も防げる』ので、どんな頭皮タイプでも満足できる使用感のシャンプーです。

◆愛用者の口コミ

4.「スカルプシャンプーで髪が生える」は本当か

スカルプシャンプーと聞くと、少なからず「毛が増える」「毛が生える」といった効果がありそうに思ってしまいませんか？

確かに「育毛剤にも使われるような成分」が入ったスカルプシャンプーはありますが、それらに増毛や発毛効果はありません。

唯一、発毛効果が認められている成分が入った外用薬の『リアップ（大正製薬）』でさえ、同成分の飲み薬に比べると効果は極めて低いことが分かっています。

ですからシャンプーの育毛成分が、頭皮に浸透して効果を発揮することは現実的でないのです。

このようにスカルプシャンプーに直接的な育毛や発毛効果はないものの、 毛が育ちやすい頭皮を作るのに最適なアイテムですよ。

5. スカルプシャンプーのQ&A

ここでは、スカルプシャンプーに関する5つの疑問にお答えします。

気になる質問からチェックしてみてくださいね。

Q1. 男性用や女性用の違いは？

A. 男性はさっぱり感、女性はしっとり感を意識した成分配合になっています。

スカルプシャンプーの選び方でご紹介した「アミノ酸系や石鹸系の洗浄成分」は、どれも頭皮に低刺激なことに変わりはありません。

ただし成分の種類によって、洗浄力に差があります。

ただ必ずしも男女別にシャンプーを選ぶ必要はないので、好みの洗い上がりやご自身の頭皮タイプ（オイリーや乾燥など）で選んでもOKです。

Q2. ノンシリコンは何が良いの？

A. シリコンによる毛穴詰まりのリスクが少ないので、頭皮トラブル防止になります。

シリコンには、

• 髪の毛に膜を作ってツヤを出す
• 指通りを良くする

といった働きがあります。

そのため、シリコンは一概に悪い成分というわけではありません。

ただ頭皮への吸着力がとても強いので、毛穴に詰まりやすいというデメリットがあります。

毛穴詰まりは毛の成長を妨げてしまうため、スカルプケアにはシリコンが入っていない「ノンシリコンシャンプー」がおすすめです。

Q3. 天然やボタニカルって、化学成分より良いの？

A. 成分の原料で安全性などの違いはないため、目的や悩みに合った成分かを重視しましょう。

例えば「天然のスギ」でも、花粉症状に悩まされる人は多くいますよね。

このように、『天然やボタニカル成分だから安全』とはいえません。反対にアレルギーが起こらないよう精製されるなど、化学物質のほうが安全な場合もあります。

そのため天然かどうかにこだわるよりも、

• 頭皮のかゆみを改善したい
  ⇒抗炎症作用のある成分
  〈成分例〉グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸など
• 頭皮の乾燥を改善したい
  ⇒保湿効果の高い成分
  〈成分例〉セラミド、カルボン酸など

といった、目的に合った成分かどうかを重視しましょう。

Q4. トリートメントやコンディショナーは使うべき？

A. 髪が長い方や髪のダメージが気になる方は使うことをおすすめします。

コンディショナーやトリートメントは、髪の手触りや指通りを良くするものです。

特に髪が長い方やカラーやパーマをしている方は、スカルプシャンプーと併せて使うことをおすすめします。

ただし使うときに、頭皮にべったり付けるのはNGです。

コンディショナーやトリートメントは毛穴に詰まりやすいため、毛先のみに付けるようにしましょう。

Q5. より効果的なシャンプーの方法は？

A. シャンプー前の予洗い、頭皮の揉み洗いがおすすめです。

シャンプー前にお湯で髪全体を洗い流す「予洗い」をすると、表面の汚れや皮脂が落とせるほか、シャンプーの泡立ちが良くなります。

また、シャンプーの際は毛穴の汚れや皮脂を押し出すように揉み洗いするのがポイントです。

指の腹を使って、地肌をずらすように洗うとうまくいきますよ。

6．まとめ

いかがでしたか？

スカルプシャンプーの良さにお気づきいただけたでしょうか。

頭皮を健康に保つためには、「残しておきたい皮脂」や「潤い」まで取り除いてしまうシャンプーはNGです。

今回、ご紹介した良いスカルプシャンプーを使って、『頭皮のため』のケアを始めましょう。

もう一度、商品が見たい方は「3. 専門家おすすめ厳選スカルプシャンプー」をご覧ください。